牛奶饼
材料:
鲜牛奶1000ML,果酱或覆盆子适量。
做法:
(1)、将鲜牛奶放入锅内,慢火加温。
(2)、不久牛奶上层生成一块奶皮,即把火关小,将奶皮细心捞出,不要弄破,冷后奶皮会变得硬些,而后又将奶加温,又生成奶皮,将皮捞起,反复多次,待奶成水即止,将奶皮包果酱或覆盆子食之。1-2/d。
花生酱牛奶饼
材料:
面粉300克,牛奶225克(1瓶),花生酱100克,精盐8克,砂糖10克。
做法:
1.花生酱加上2克精盐、25克沸水澥成较稀的酱。
2.面粉加上砂糖及6克精盐,慢慢倒入牛奶搅拌成牛奶面浆。
3.平底锅烧热,刷上熟植物油,舀上1匙面浆,慢慢转动平底锅,摇成圆形薄饼,涂上1层花生酱,将饼对折,翻面再煎片刻即成。
牛奶饼
材料:
鲜牛奶1000ML,果酱或覆盆子适量。
做法:
(1)、将鲜牛奶放入锅内,慢火加温。
(2)、不久牛奶上层生成一块奶皮,即把火关小,将奶皮细心捞出,不要弄破,冷后奶皮会变得硬些,而后又将奶加温,又生成奶皮,将皮捞起,反复多次,待奶成水即止,将奶皮包果酱或覆盆子食之。1-2/d。
海带冬瓜牛奶饼
材料:
1、面粉
做法:
1、将锅中水烧开(半锅水),放入切成丁状的泡过水的海带和切成小块的冬瓜,加一勺半盐待其煮熟
2、倒出部分煮好的汤和少许小块冬瓜和海带备用
3、将两个蛋打匀备用
4、(我自己做的)一大碗面粉+倒入倒入第二部做的汤(不要一下到太多,看情况倒)+两大勺奶粉+白砂糖,将其搅拌均匀,不要太稀
5、用油将锅热一下,再将剩余油倒出
6、将第四部做的缓缓倒入锅中,不要太多,拿起锅在手中水平转一转,使得面没在锅中均匀铺开
7、等分钟,将饼翻过来,在上面倒上少许打匀的蛋,使蛋液铺开,立马翻过去,等十秒就可出锅
注:此材料是我按我家的东西弄得,大家按情况加以调整。做时尽量用不粘锅
次道才是我自己琢磨的,味道不错,而求女生吃了可以润色,因为是冬瓜海带汤嘛,大家也知其好处O(∩_∩)O~
简易牛奶饼
材料:
牛奶,油,鸡蛋一个(取蛋清),糖,面粉(我用的是小麦粉)。
做法:
1.按喜好倒入牛奶,与蛋清打匀,加入适量糖和面粉(糖可以不加),滴入一点点油。
2.锅子烧烫,刷好油,倒入事先准备好的牛奶液,煎至定型。
3.煎至两面金黄,盛盘,切块即可。
香蕉蛋奶饼
材料:
主料:香蕉一根,牛奶,自发粉,鸡蛋,糖。
做法:
就绪(蛋,奶,糖的份量随个人喜爱合理加入,自发粉约二两)。
在粉浆中的一角摆入几片香蕉。
合起来慢火两边煎熟透。
成功!
煎酸奶饼
材料:
面粉500克,鸡蛋500克,牛奶225克,酸奶225克,干发酵粉5克,砂糖100克,蜜糖50克。
做法:
1.将鸡蛋的蛋清与蛋黄分开。蛋黄用打蛋器顺向搅打,一面打一面慢慢加入砂糖,直至加完,打成发厚的蛋黄浆。
2.牛奶与酸奶分别加入面粉中,调匀后,搅拌入蛋黄浆、发酵粉,静放1小时。
3.蛋清用打蛋器用力搅打,打发后慢慢调入蛋粉糊中。
4.平底锅淋上熟植物油,烧至四成热,用汤匙舀上一匙蛋粉糊,摇动锅子,摊成薄饼,两面煎至金黄色。食用时涂上蜜糖。
柠檬酸奶饼干
材料:
无盐奶油50克 细砂糖15克 原味酸奶50克 奶粉10克 柠檬1个(取皮屑用),低粉60克
做法:
1、无盐奶油室温软化后打散,加入细糖打至松发变白。
2、加入酸奶、奶粉,柠檬皮屑,打发至均匀的奶油糊。
3、筛入低粉,用刮刀拌成面糊。
4、面糊装入挤花袋中,挤出花型,160度15-20分钟左右。
草莓酸奶饼
材料:
奶油(1品脱)
做法:
1)把奶油和草莓酸奶混合在一起。(如果你要,你可以加入一些草莓)
2)然后把奶油和草莓酸奶的混合放在现成全麦饼干馅饼皮上面。
3)盖上盖子放入冰箱让奶油和草莓酸奶20-30分钟.
4)最后从冰箱里把馅饼拿出来,再放一些草莓在上面。
牛奶豆腐汤
材料:
豆腐200克,牛奶200毫升,盐少许,糖1匙,葱花,味精少许
做法:
1.做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),
2.等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。
小诀窍
在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。
迷你紫薯牛奶小馒头
材料:
中筋面粉400克,温牛奶180ml,白糖30ml,盐3ml,酵母7ml(酵母稍稍多一点没关系),紫薯
做法:
1、紫薯削皮,切成小块,隔水蒸熟,软烂,捣成红薯泥,稍稍晾凉一下。
2、温牛奶中加一半量的糖及酵母静置5到8分钟,活跃酵母。
3、加入面粉,剩余白糖,紫薯泥,用筷子搅拌成片状。
4、接着下手揉,揉成光滑面团。
5、容器有盖子就盖上盖子,不然就用保鲜膜封一下,放在差不多30-35度处发酵,发酵一个小时,面团发至原来的1.5倍到2倍大,呈现蜂窝状。
6、把发起来的面团按瘪,再揉面团,主要是为了排气,揉光滑。
7、将面团擀成长方形的面皮,稍微厚一点,用饼干模具压成型。
蒸笼中垫上玉米皮,放入成型的馒头,二次发酵15分钟左右,开水上锅蒸15分钟即可。
小诀窍
1、因为要加紫薯,含有一定的水分,所以牛奶适当减少。
2、擀面皮的时候,要适当厚一点,不然吃起来不够喧软嘀~
3、白糖的量可以适当调节,如果是要沾果酱吃,白糖可以少一些~~