龙眼煲黑鱼
材料:
龙眼肉6克,大枣6枚,黑鱼1尾(500克),猪瘦肉120克,姜10克,葱15克,盐少许,料酒20克,素油少许。
做法:
1.将黑鱼去鳞及内脏,洗净,沥干水分,用少许素油煎变色;猪瘦肉洗净,切成薄片;大枣洗净,去核。
2.将大枣和猪瘦肉放入煲中,再将黑鱼及龙眼肉也同放入煲中,加料酒、葱、姜、水适量,用武火烧沸,再用文火炖至汤浓时,加入盐即可。
3.黑鱼放锅煮时不宜过久,断生即成。这样才美味可口。
龙眼煲黑鱼
材料:
龙眼肉6克,大枣6枚,黑鱼1尾(500克),猪瘦肉120克,姜10克,葱15克,盐少许,料酒20克,素油少许。
做法:
1.将黑鱼去鳞及内脏,洗净,沥干水分,用少许素油煎变色;猪瘦肉洗净,切成薄片;大枣洗净,去核。
2.将大枣和猪瘦肉放入煲中,再将黑鱼及龙眼肉也同放入煲中,加料酒、葱、姜、水适量,用武火烧沸,再用文火炖至汤浓时,加入盐即可。
3.黑鱼放锅煮时不宜过久,断生即成。这样才美味可口。
赤小平煲黑鱼
材料:
赤小豆60克,葱20克,料酒20克,黑鱼500克,姜10克,盐少许。
做法:
1.将黑鱼刮去鳞,去内脏,洗净;赤小豆去杂质、泥沙,洗净;葱洗净切4厘米长的段,姜洗净,切片。
2.将赤小豆放入锅内,加水适量,用武火烧开,再用文火炖熬至赤小豆开花,放入黑鱼、葱、姜、料酒及盐,再用文火煲30分钟即成。
3.赤小豆在制作前,要浸泡一夜,再使用,这样才易炖烂。
黄芪龙眼煲鸡
材料:
黄芪,龙眼肉各30克,陈皮10克,大枣10枚,鸡肉250克。
做法:
将以上原料分别用清水洗净,放入锅内,加适量清水,黄酒,盐,先用武火烧沸,再用文火煲熟鸡肉,加葱花,味精调味即可。佐餐,食鸡肉,龙眼肉和大枣,饮汤。
保眼煲
材料:
新鲜山药1/2斤、洋葱1/2斤、红萝卜1/2斤、番茄1个、小排骨1/2斤、青花菜100克。
做法:
1、小排骨洗净,用热水汆烫洗去血腥味。
2、山药削去外皮,切成2厘米方块。
3、洋葱去皮、对切成八等份;红萝卜去皮、切成大丁;番茄洗净切块;西兰花洗净切小朵。
4、所有材料放入炖锅中,加适量水,放入电锅内,外锅加3/4杯水,煮至开关跳可。
大骨煲黑豆
材料:
猪筒子骨,黑豆,生姜,食盐
做法:
1.先把黑豆泡水一夜.
2.煲锅一次性的放够水后放入猪大骨.
3.再放入黑豆.
4.拍好生姜放入.盖上盖子.开小档,早晨6点30开始到晚上6点30出锅.
5.出锅.上桌.
电饭煲黑豆汁红糖糕
材料:
富强粉1杯半 甜奶粉1小袋 泡打粉2小勺 小苏打半小勺 低糖酵母半小勺 红糖2勺 黑豆汁适量
做法:
1、做黑豆汁:黑豆洗净控水,在微波炉中烘干水分。用料理机研磨成细粉,加水煮汁,晾凉备用;
2、酵母用一点温豆汁溶化,红糖在另一容器中用一点豆汁溶化;
3、制面糊:面粉、奶粉、泡打粉、小苏打过筛两次,加入酵母溶液、凉豆汁,用勺翻拌,加入红糖溶液拌匀。豆汁不够的话,可以加入一些豆糊;
4、烘烤:将面糊倒入电饭煲内胆(胆内提前刷油)按煮饭键,自动进入保温,几分钟之后再按煮饭键。一共按3次煮饭键,保温到熟,共50分钟。
小诀窍
1、用豆浆机做豆汁更简单,但水要放的少,若怕糊就煮;
2、酵母和红糖分开溶化,是因为用的低糖酵母,若是耐高糖酵母就不需这样;
3、电饭煲做蛋糕的成功率几乎百分百;
4、糖糕放凉后再切,我这个切的有点早了,切面不太理想。
黑鱼红枣南瓜汤
材料:
黑鱼头,南瓜,红枣,调料:盐,胡椒粉,绍酒,大葱,姜,香葱,香菜
做法:
、提前将红枣洗净用清水泡上。
2、黑鱼头洗净切开并剁段。
3、将切好的鱼头用盐、胡椒粉、绍酒提前腌渍祛除腥味。
4、南瓜切段、香葱切末、姜切片、香菜切末、大葱切段
5、锅烧热放油,
6、热锅温油将鱼块放在煎锅略煎。
7、一面煎至金黄色后翻面,两面煎熟。
8、锅内做水放入姜片、葱段煎好的鱼段
9、开大火烧开,撇去浮沫。
10、中火烧15分钟后放入南瓜块,再烧10分钟。
11、放入泡好的红枣。
12、锅开后关小火盖盖烧10分钟。
13、最后再调味,可以放入少量的盐、胡椒粉,爱喝醋可以加一点。
14、出锅前撒香菜末即可。
黑鱼蛋汤
材料:
黑鱼一条,葱末5克,姜片5克,盐10克,胡椒粉5克,蒜粒10克,猪油15克,鸡蛋2只打散备用
做法:
1,鱼洗净,中间用刀平均的分几刀,但不断开
2,锅中放油,烧热,下入葱,姜,鱼煸炒
3,加入热水,没入鱼身
4,一勺子猪油,汤会比较白
5,下入蒜10克
6,鱼汤翻滚后,去掉浮末
7,打入鸡蛋液,少煮片刻
8,加入盐
9,以及胡椒粉起锅
醋椒黑鱼汤
材料:
主料:渤海湾黑鱼1条(500克)姜片,葱花,香菜末盐,白醋,胡椒粉,鸡精
做法:
1、将鱼宰杀清晰干净,把鱼身依次片开,方便入味;
2、坐锅点火待油热,用小火把姜片、葱花和鱼煎一下,然后加水,大火炖二十分钟左右。
3、把鱼和汤盛入晚中,撒上香菜末,依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐,鸡精,调好味道即可。
苦瓜黑鱼汤
材料:
主料:黑鱼,
做法:
1、将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;
2、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。