砂仁煮大虾
材料:
大虾仁50克,砂仁6克。
做法:
1.将大虾仁洗净;砂仁烘脆,研成粉。
2.将大虾仁放入锅内,加水300毫升,砂仁粉撒入锅内,用武火烧沸后,再用文火煮20分钟即成。
3.砂仁研粉后,便于入药,且疗效更佳。
砂仁煮大虾
材料:
大虾仁50克,砂仁6克。
做法:
1.将大虾仁洗净;砂仁烘脆,研成粉。
2.将大虾仁放入锅内,加水300毫升,砂仁粉撒入锅内,用武火烧沸后,再用文火煮20分钟即成。
3.砂仁研粉后,便于入药,且疗效更佳。
韩国煮大虾
材料:
主料:鸡蛋丝少许,烧酒3克,大虾1公斤,葱末20克,精盐10克,葡萄酒或啤酒20克,胡椒面儿1克,荷兰芹20克
做法:
1、把大虾去子挖出内脏,洗净后控干。在这里放入精盐、胡椒面、葱末腌制。
2、把大虾放入蒸锅里蒸一会,然后放入葡萄酒继续蒸。
3、在碟子里铺层柠檬后整齐地摆放大虾,然后用荷兰芹、萝卜花装饰。
4、最后加入糖醋酱。
卤煮大虾
材料:
主料:对虾400克,
做法:
1.将虾挑出泥肠洗净;
2.葱头去外皮切成片;
3.胡萝卜洗净切成片;
4.将虾、葱头、胡萝卜放入汤锅,加入精盐、胡椒粉、香叶、水煮开,中火煮15分钟至虾变红色,捞入盘内,食时蘸香油少司即可。
小诀窍
食物相克:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
萝卜杏仁煮牛肺
材料:
萝卜500克,苦杏仁15克,牛肺250克。
做法:
萝卜切块,杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量,放入牛肺、萝卜、杏仁,煮熟即成。吃肺饮汤,每周2~3次。
杏仁煮胡萝卜
材料:
杏仁10克,冰糖15克,胡萝卜100克。
做法:
1.将杏仁去皮;胡萝卜去皮,切3厘米见方的块;冰糖打碎成屑。
2.将杏仁、胡萝卜、冰糖屑同放炖锅内,加水250毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
3.胡萝卜可用丝瓜、蘑菇、白萝卜、海带中任何一种代替,同样具有润肺止咳的作用。
杏仁煮饴糖
材料:
杏仁10克,饴糖30克。
做法:
1.将杏仁去皮。
2.将杏仁、饴糖放入炖杯内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。
杏仁煮橄榄
材料:
杏仁10克,橄榄20克,冰糖15克。
做法:
1.将杏仁去皮;橄榄洗净,锤破;冰糖打碎成屑。
2.将杏仁、橄榄、冰糖屑同放炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
3.橄榄可用荸荠或花生代替,同样其有润肺止咳的作用。
杏仁去皮,便于烹饪与食用。
益智仁煮粥
材料:
益智仁10克,大米适量。
做法:
益智仁用3层纱布包好扎紧,加入大米和水适量,煮粥。加食盐调味服食。
茯苓核桃仁煮南瓜
材料:
茯苓10克,南瓜250克,葱5克,味精2克,核桃仁30克,姜5克,盐3克,鸡油25克。
做法:
1、将茯苓研成细粉;核桃仁去皮;南瓜去皮、瓤,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。
2、将茯苓粉、核桃仁、南瓜、姜、葱同放炖锅内,加入清水800毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入盐、味精、鸡油即成。
柏子仁煮猪腰
材料:
柏子仁15克,无花果30果,猪腰250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
做法:
1、将无花果洗净,一切两半;柏子仁去油,研成细粉;猪腰一切两半,洗净,除去白色臊腺,切2厘米见方的块;姜切片,葱切段。
2、将无花果、柏子仁粉、猪腰、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、鸡精、鸡油即成。