山药烩秋葵
材料:
秋葵100克，胡萝卜60克，玉米笋100克，新鲜山药120克，红枣12粒，盐半茶匙，油1大匙。
做法:
1、红枣用半碗水蒸煮15分钟，取出去核。山药去皮切斜片，用开水煮2分钟。
2、将秋葵、玉米笋斜切为二，胡萝卜切片、压花。
3、油1大匙加热，放入秋葵、玉米笋和胡萝拌炒，加盐调味，淋下煮山药的汤汁及山药片同炒，炒至所有均熟时，加入去核的红枣一起拌匀即可盛盘。
4、生山药必须去皮。去皮后山药会马上氧化成咖啡色，但用开水煮过就可以恢复白色。
5、红萝卜切片、压花可让菜肴视觉更丰富。
6、红枣先去核后再加入菜肴中，可避免吃时还要吐核而影响口感。
7、秋葵、山药都具有粘性，一般粘液较多的食物如川七、地瓜叶等，对皮肤均有养护作用。
山药烩秋葵
材料:
秋葵100克，胡萝卜60克，玉米笋100克，新鲜山药120克，红枣12粒，盐半茶匙，油1大匙。
做法:
1、红枣用半碗水蒸煮15分钟，取出去核。山药去皮切斜片，用开水煮2分钟。
2、将秋葵、玉米笋斜切为二，胡萝卜切片、压花。
3、油1大匙加热，放入秋葵、玉米笋和胡萝拌炒，加盐调味，淋下煮山药的汤汁及山药片同炒，炒至所有均熟时，加入去核的红枣一起拌匀即可盛盘。
4、生山药必须去皮。去皮后山药会马上氧化成咖啡色，但用开水煮过就可以恢复白色。
5、红萝卜切片、压花可让菜肴视觉更丰富。
6、红枣先去核后再加入菜肴中，可避免吃时还要吐核而影响口感。
7、秋葵、山药都具有粘性，一般粘液较多的食物如川七、地瓜叶等，对皮肤均有养护作用。
山药烩鱼头
材料:
山药 1根（约300g），三文鱼头 1/2个（鲑鱼头，大马哈鱼头），干香菇（水发）5朵，大葱 1根，酱油 2汤匙（30ml），黄酒 1汤匙（15ml），白砂糖 2茶匙（10g），陈醋 1茶匙（5ml），白胡椒粉 1茶匙（5g），盐 1茶匙（5g），油 3汤匙（45ml）
做法:
鱼头纵向劈成两半，用流动水洗净血污，去掉鱼鳃、鱼鳞和杂物，然后用厨房用纸吸干水分备用。
香菇洗净，去蒂，表面切十字花刀；大葱去掉外皮，洗净后切成3cm左右的长段。山药洗净去皮，切成滚刀块备用。
中火加热炒锅中的油，待油烧热冒出少量白烟时，顺锅边轻轻将鱼头滑入，把两面都煎成金黄色后关火，取出鱼头备用。
重新开火，中火加热炒锅中剩下的油，煸炒葱段至散发出葱香后投入香菇煸炒2分钟，然后放入煎好的1/2个鱼头，调入黄酒、酱油、白砂糖、陈醋、白胡椒粉、盐和水（约400ml）。等到水烧开后，加入山药块，改小火焖煮入味。
20分钟后改大火收浓汤汁即可。
小诀窍
鱼头切开后不易保存，可以一次把两片鱼头都煎好，一个用保鲜盒保存在冰箱中，可以保存一周左右。生鱼头直接冷冻保存后容易产生腥气，煎过后再保存效果更好。
这道菜不仅可以使用三文鱼头作为主料，其他较大的海鱼鱼头效果一样出色。
山药烩香菇
材料:
山药300克
做法:
1.胡萝卜洗净，去皮，切成薄片；香菇洗净，切薄片；红枣洗净，泡水；葱洗净，切段；山药洗净、去皮，切成薄片，放入水中加精盐浸泡；
2.锅中倒入油烧热，爆香葱段，放入山药、香菇及胡萝卜炒匀，加入红枣及酱油，用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软，再加入精盐和胡椒粉调匀，即可盛出。
注意
口味清淡，咸鲜味美。山药切片后需立即泡入盐水中，以防止氧化变黑。
山药烩竹荪
材料:
山药30克，火腿25克，冬笋25克，盐5克，绍酒10克，姜汁5克，豌豆苗20克，竹荪100克，香菇25克，酱油5克，味精3克，葱5克，上汤1500毫升。
做法:
1．山药浸泡一夜，切成薄片；竹荪用第二次淘米水泡发，洗净，切成段；火腿切片；香菇切薄片，洗净。＠2．锅放在武火上，擦净，加入上汤，然后在汤中加入酱油、盐、味精、绍酒、山药、火腿、香菇、冬笋、葱、姜汁，汤沸时，撇去浮沫，尝好味道，放入竹荪煮3分钟，盛入大碗内，撒上熟豌豆苗即成。
山药烩香菇
材料:
鲜香菇，山药，胡萝卜，上海青，生抽，盐，鸡精
做法:
1.鲜香菇洗净，沥干水备用
2.山药去皮，切块后放入清水中浸泡，以免氧化变黑
3.胡萝卜去皮后，如图中所示，切成胡萝卜花；（纯属好看，也可直接切片^^）
4.锅中热油，先倒入山药块、胡萝卜花翻炒
5.调入适量的盐、生抽，再倒入鲜香菇翻炒
6.加入一点清水，加盖煮5-6分钟。最后鸡精调味，即可
秋葵山药海鲜菇
材料:
秋葵6个，山药200克，海鲜菇100克，油、盐、鸡精适量。
做法:
1、秋葵切斜片焯水，海鲜菇焯水，山药去皮切斜片煮1分钟，。
2、起锅热油煸炒秋葵、海鲜菇片刻，再放入煮好的山药和汤汁闷烧1分钟。
3、放盐和鸡精调味即可。
芦笋秋葵炒洋葱
材料:
芦笋，秋葵，蒜茸，盐，海鲜酱，甜面酱
做法:
1、这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；
2、七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。
小诀窍
洋葱圈后放，是不让洋葱圈太熟，吃起来还是爽的。
香肠炒秋葵
材料:
秋葵，香肠，蒜茸
做法:
1、秋葵切段、烟肉香肠切片；
2、先爆一下香肠，盛起备用；
3、再另起锅，放蒜茸，爆秋葵七八成熟，放盐翻炒，再加入香肠，装盘，完成！
番茄炒秋葵
材料:
秋葵20个，盐适量，西红柿2个，蒜茸适量
做法:
1.把秋葵的尾部切掉（就是好像小帽子的那端），然后斜切成块；西红柿切成小块；
2.油中火加热，放一半蒜茸，出香味后放秋葵和西红柿，用中小火翻炒；
3.炒2、3分钟后放盐和剩余的蒜茸（如果西红柿是水比较少的那种，可以在炒的过程中加少许水），秋葵变软就可以出锅了。
蘑菇炒秋葵
材料:
秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面
做法:
1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。
2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。
小诀窍
今天煎了牛排，刚好可以做个拼菜。