二仁茯神舌片
材料:
酸枣仁9g，柏子仁9g，红枣6枚，茯神6g，猪舌1只，西芹200g，绍酒10ml，姜5g，葱10g，酱油10ml，盐5g，素油50g。
做法:
（1）、酸枣仁、柏子仁、红枣去核，茯神洗净；猪舌用沸水焯透，刮去舌的表皮（根部白色一层）；姜切片，葱切段；
（2）、把猪舌同4味中药放入锅内，加入水500ml，用武火烧沸，文火炖煮35分钟，除去药渣，捞起猪舌，沥干水分，把猪舌切成薄片；
（3）、西芹冼净，切成4cm长的段；
（4）、把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，加入姜、葱爆香，放入舌片、绍酒、酱油、盐和西芹，炒熟即可食用。
每日1次，每次吃猪舌30g，西芹随意食用。
二仁茯神舌片
材料:
酸枣仁9g，柏子仁9g，红枣6枚，茯神6g，猪舌1只，西芹200g，绍酒10ml，姜5g，葱10g，酱油10ml，盐5g，素油50g。
做法:
（1）、酸枣仁、柏子仁、红枣去核，茯神洗净；猪舌用沸水焯透，刮去舌的表皮（根部白色一层）；姜切片，葱切段；
（2）、把猪舌同4味中药放入锅内，加入水500ml，用武火烧沸，文火炖煮35分钟，除去药渣，捞起猪舌，沥干水分，把猪舌切成薄片；
（3）、西芹冼净，切成4cm长的段；
（4）、把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，加入姜、葱爆香，放入舌片、绍酒、酱油、盐和西芹，炒熟即可食用。
每日1次，每次吃猪舌30g，西芹随意食用。
炒香舌片
材料:
猪舌500克，酸枣仁50克，姜10克，葱15克，花椒3克，料酒15克，卤汁450克，香油10克，味精1克，盐3克，冰糖25克
做法:
1、枣仁（生熟均可）捣碎，用水煮两次，收取药汁700毫升。
2、将猪舌洗净。切成两段，放入药汁中。
3、把姜、葱洗净拍破，与花椒一起下锅同猪舌同煮。
4、煮至舌头七成熟时，打去浮沫，取出猪舌稍晾。
5、将卤汁倒入锅中，烧沸，再将猪舌放入卤锅中卤至熟透捞起。
6、取适量卤汁倒入锅中，加冰糖、味精、盐在文火上收成浓汁，加料酒，均匀地抹在猪舌上，再抹上香油，切片装盘即成。
薏仁茯苓奶
材料:
药材薏仁粉5克、白茯苓粉5克食材牛奶300毫升调味料白糖1大匙
做法:
牛奶煮至微沸时，加入薏仁粉、白茯苓粉和白糖，搅拌均匀即可。
药材与食材功效
药材：
1、薏仁可使皮肤白皙并淡化黑斑、雀斑。其美颜的主要成分是蛋白质和16种人体必需氨基酸，故可促进皮肤新陈代谢并增强抵抗力。另外，薏仁还含有锌、硒两种微量元素，更是美白祛斑的两大功臣，因其能抑制体内黑色素之合成。
2、白茯苓具有利水渗湿、祛斑白面、延年驻颜之功效。《抱朴子》日：久服茯苓祛斑痕，面生白玉光泽。
食材：
牛奶有滋润和美白肌肤的作用。
苡仁茯苓鹌鹑煲
材料:
苡仁30克，鹌鹑6只，鸡精5克，玉兰片20克，上汤2500毫升，葱5克，茯苓15克，味精5克，鸡油30克，火腿肉30克，姜5克，盐5克。
做法:
1、鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及爪；苡仁洗净，去杂质；茯苓洗净，切块；姜切片，葱切段。
2、鹌鹑、山药、茯苓、姜、葱等调料同放锅内，加入上汤，置武火上烧沸，再用文火煲熟，调味即可。
3、鹌鹑去毛洗净，放沸水锅内，焯去血水再入膳，味更鲜美。
桃仁茯苓糕
材料:
桃仁6克，茯苓15克，红花6克，面粉200克，发酵粉适量，白糖30克。
做法:
1．将桃仁用沸水焯透去皮；茯苓切片，烘干，同桃仁一同研成细粉。
2．将面粉、药粉、红花、白糖、水共揉成面团，加入发酵粉，发好后，做成5厘米见方的糕状。
3将糕放入蒸笼内，蒸15分钟即成。
4．糕在蒸笼内蒸的时间不宜太长，一般在15分钟即可。
茯神冬瓜炖白鸭
材料:
茯神30克，玉竹30克，冬瓜300克，白鸭1只，黄酒、姜片、葱节、精盐、植物油、麻油各适量。
做法:
将白鸭宰杀，洗净，入沸水锅焯透。将茯神、玉竹洗净后切成片，放入纱布袋中，扎紧袋口待用。冬瓜去子，削去外皮后洗净，切成1厘米厚的薄块。旺火烹调，植物油入锅煸炒冬瓜块待用。白鸭与茯神、玉竹药袋同放入沙锅内，加足量水，以淹没白鸭为度，旺火煮沸，烹入黄酒，改用文火煨炖40分钟，取出药袋，加入煸炒过的冬瓜块，并加入姜片、葱节，继续用小火煨炖至鸭肉酥软，冬瓜酥烂，调味淋入麻油即可。吃肉饮汤，可佐餐服用，也可随时取汤饮用。注意事项：鸭子入药以老而色白、肥大而骨乌者为佳。上为一人用量，可分数次食用。专家叮咛：鸭肉甘寒，凡四肢逆冷、大便溏泻者应慎用；月经量少者不宜多食。
茯神冬瓜鸭汤
材料:
白鸭1只，冬瓜500克，茯神30克，麦冬30克，调料适量。
做法:
将白鸭宰杀，去毛及内脏，洗净后切块，放入锅中，再加入装有茯神和麦冬的布包，加适量的水，先煮一段时间，再放进洗净、切成块的冬瓜，继续煮至鸭肉熟透、冬瓜熟烂为止，最后加入调料即成。
茯神鸡蛋
材料:
茯神15克，鸡蛋黄1个。
做法:
（1）、将茯神放入锅中，加清水适量，煮至剩原汤一半时，去渣，打入蛋黄，搅匀即可。
（2）、汤清淡，适口。
茯神大枣粥
材料:
茯神15克，大枣50克，粟米60克。
做法:
（1）、将茯神研成粉末，放入锅中，加清水600克，煮至水剩一半时，去茯神，取汁；粟米淘洗干净。
（2）、锅置火上，放粟米、大枣、茯神汁共煮成粥，即可。
（3）、汤清味鲜。
茯神补酒
材料:
茯神55克，黄芪55克，白术45克，酸枣仁5克，人参30克，当归45克，木香24克，甘草30克，远志45克，龙眼肉40克，熟地黄50克，白酒3升。
做法:
(1)、将上诸药加工成粗末，放入细纱布袋，置于砂锅内，加水文火浓煎至极浓时（约4小时）连汤带药，一起泡入酒中，密封。
(2)、过7日后开封，过滤去渣，装瓶。