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远志玉竹炒鱼肚

时间:2020-11-27  2020-11-27  炒菜  手机阅读

   材料:
   远志25克,玉竹25克,鱼肚300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、玉竹用清水浸泡一夜,捞起切4厘米长的薄片;鱼肚用油发好;清水浸漂,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再加入鱼肚、玉竹、远志药液、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志玉竹炒鱼肚


   材料:
   远志25克,玉竹25克,鱼肚300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、玉竹用清水浸泡一夜,捞起切4厘米长的薄片;鱼肚用油发好;清水浸漂,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再加入鱼肚、玉竹、远志药液、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃玉竹炒鱼肚


   材料:
   核桃仁30克,玉竹20克,鱼肚(已发好)250克,洋葱100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精3克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将鱼肚洗净,切2厘米宽,4厘米长的段;玉竹用清水洗净,浸泡一夜,切成3厘米长的薄片;核桃仁用素油炸香,备用;洋葱洗净,切成丝;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入鱼肚、玉竹、核桃仁、洋葱、盐、鸡精炒熟即成。


  

玉竹炒猪心


   材料:
   玉竹20克,绍酒10克,味精3克,葱10克,猪心1个,盐3克,姜5克,素油35克。
  
   做法:
  

  l.玉竹放入温水浸泡8小时,捞出沥干水分,切成薄片;猪心洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入猪心、玉竹片、绍酒炒熟,加入盐、味精即成。


  

玉竹炒羊心


   材料:
   玉竹20克,绍酒15克,葱10克,味精3克,羊心2只,姜5克,盐5克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.玉竹用清水浸泡一夜,切成薄片;羊心洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。2.锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,放入玉竹、羊心、绍酒炒熟,加入盐、味精即成。


  

荸荠玉竹炒猪心


   材料:
   荸荠3个,猪心300克,蛋清1个,盐5克,酱油10克,葱10克,玉竹20克,淀粉30克,料酒10克,味精3克,姜5克,素油50克。
  
   做法:
  

  1、玉竹用温水浸泡一夜,切成薄片;荸荠去皮,洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2、猪心一切两半,洗净,切成片,再光面朝上,切成十字花纹,再切成块,放在碗内,加入淀粉、蛋清、酱油、料酒、盐、味精抓匀。

  3、炒锅置武火上烧热,下入素油烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入猪心、玉竹、荸荠、料酒、酱油、盐、味精炒熟即成。


  

玉竹炒大白菜


   材料:
   玉竹30克,盐5克,姜5克,素油30克,大白菜400克,味精3克,葱10克。
  
   做法:
  

  1、玉竹浸泡发软,切片;大白菜洗净,切丝;姜切片,葱切碎。

  2、炒锅置武火上烧热,加入索油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入大白菜、玉竹炒熟,加入盐、味精即成。


  

桂圆玉竹炒猪心


   材料:
   桂圆肉25克,玉竹20克,猪心250克,莴苣50克,火腿肠50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将玉竹用清水浸泡一夜,切薄片;桂圆肉去杂质;猪心洗净,切薄片;莴苣去皮,切3厘米见方的薄片。火腿肠切薄片,姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入猪心片、料酒,炒变色,最后加入玉竹、桂圆肉、火腿肠、莴苣、盐、鸡精炒熟即成。


  

人参玉竹炒驴心


   材料:
   人参15克,玉竹20克,驴心300克,莴苣头150克,黑木耳(水发)30克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切薄片;玉竹浸泡一夜,切薄片;驴心洗净,切3厘米见方的薄片;黑木耳发透,撕成瓣状;莴苣头去皮,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下葱姜爆香,随即下入驴心、料酒,炒变色,再加入人参、玉竹、黑木耳、莴苣片、盐、鸡精炒熟即成。


  

人参玉竹炒生鱼


   材料:
   人参20克,玉竹20克,生鱼1条(500克),料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、人参、玉竹浸透,切薄片;生鱼去骨,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入生鱼片、料酒、人参、玉竹、盐、鸡精炒熟即成。


  

人参玉竹炒田螺


   材料:
   人参15克,玉竹20克,田螺肉300克,西兰花50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切薄片;玉竹用清水浸泡一夜,切薄片;田螺肉洗净,切薄片;西兰花洗净,撕成小朵;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入田螺片、料酒炒变色,最后加入西兰花、人参、玉竹、盐、鸡精炒熟即成。


  

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