苦瓜菊花汤
材料:
鲜苦瓜250克,白菊花10克。
做法:
将白菊花洗净,备用。将苦瓜除蒂,切开后去籽,洗净,切成薄片,与白菊花同入沙锅,加适量水,中火煎煮15分钟即可饮用。
苦瓜菊花汤
材料:
鲜苦瓜250克,白菊花10克。
做法:
将白菊花洗净,备用。将苦瓜除蒂,切开后去籽,洗净,切成薄片,与白菊花同入沙锅,加适量水,中火煎煮15分钟即可饮用。
苦瓜菊花瘦肉汤
材料:
苦瓜1个,干菊花少许,瘦肉1斤,姜2片,盐适量
做法:
1.苦瓜去籽洗净后切块。
2.瘦肉洗净后切块焯水。
3.将姜片、苦瓜、瘦肉放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。
4.菊花用淡盐水洗净,然后用清水浸5分钟。
5.将菊花放入煲中继续煲半小时。
6.加入适量盐调味即可。
冬瓜菊花
材料:
冬瓜,吉士粉,橙汁,糖,油
做法:
1、冬瓜去皮洗净切成四方块,冬瓜两边可以垫两根筷子,把冬瓜切成十字花,上边开花下边连着。
2、把冬瓜放在容器内撒盐腌十五分钟,取出后用手挤干水分自然成菊花形。
3、冬瓜上均匀撒上吉士粉,颜色变成淡黄色。
4、油锅置火上烧五成热,下冬瓜炸制金黄色捞出。
5、锅内留少量油倒入橙汁、白糖小火熬制,放吉士粉汁勾芡。把汁淋在菊花上即可。
橙味冬瓜菊
材料:
冬瓜1块,浓缩橙汁适量,黄瓜(实际用的是黄瓜皮)1根,枸杞数颗(先用温水稍泡),干淀粉适量,糖,盐少量
做法:
1.冬瓜去皮去籽洗净后切成小四方柱块,小心用刀横竖各平均切三刀,注意在底部留一厘米别切断;
2.黄瓜皮用小刀切刻成叶子型备用;
3.锅中放适量水,将切好的冬瓜块放入烧开后,煮一分钟关火,将东瓜块取出过凉水滤干备用;
4.油炸锅放适量油,用一个小盘子里放适量干淀粉。油温六七成热时,将滤干水份的冬瓜块均匀沾上干淀粉(注意尽量把形状整好哦)后入油锅炸至微黄后出锅滤油摆盘,看看像不像一朵朵盛开的菊花啊,别急^_^接下来我们要让花开的“花”更美;
5.将适量浓缩橙汁倒入炒锅中,加少许水,少许白糖,一点点盐搅匀煮开用水淀粉勾成薄芡淋在炸好的菊花上,最后装点上“黄瓜叶”,看,一朵朵漂亮绽放的的菊花就在你的手中绽放了!
冬瓜菊
材料:
冬瓜1000克,番茄沙司50克,吉士粉、生粉、白醋、白糖各适量
做法:
1、将冬瓜洗净,切菊花花刀,拍吉士粉、生粉,做成菊花形生坯备用。
2、锅入油烧至三成热,下入菊花形生坯炸出,摆入盘中。
3、锅留底油烧热,下入番茄沙司、白糖、白醋,炒匀,勾芡,浇在炸好的冬瓜上即成。
小诀窍
特点
造型逼真,酸甜香脆。
徐玮华 (江西)
鸭肝菊花汤
材料:
鸭肝50克,夏枯草10克,菊花10克。
做法:
鸭肝洗净切片;夏枯草和菊花洗净。上物共入沙锅加适量清水,煎煮20分钟后拣出菊花和夏枯草。
葛根菊花汤
材料:
葛根30克,野菊花15克,钩藤15克,白糖适量。
做法:
将野菊花、钩藤、葛根择洗干净,共同放入锅中,加水适量,置武火上烧沸,文火煎半小时,滗出药汁。将白糖加入药汁中加热溶化,纱布过滤即可。
鸭肉菊花汤
材料:
鸭肉250克,菊花12克,荷叶1张,芹菜200克,白糖适量。
做法:
将菊花、荷叶、芹菜洗净,煎汁去渣,再与鸭肉、白糖加适量水,共炖至熟。
食鸭肉饮汤,每日1剂。
绿豆冰糖菊花汤
材料:
绿豆少许、菊花适量(一个人饮用的话、两朵就足够了)冰糖根据个人口味添加
做法:
煮绿豆汤大家都会得、不用多啰嗦了吧。我自己感觉绿豆煮之前泡或不泡都可以的。夏天吃绿豆能清暑益气、利尿哦。绿豆汤煮差不多的时候、加入冰糖和贡菊(提前用凉水冲洗),当然、其他菊花的品种也可以哦。【提示】
1、书上说:绿豆不宜煮得过烂,不然有机酸和维生素遭到破坏,会降低清热解毒功效。
2、绿豆本身性凉,像我脾胃不好的人,少吃为好吧,吃药特别是服温补药时不要吃绿豆、会降低药物作用的!
煮好的绿豆冰糖菊花汤散发着一股淡淡的菊花香味!当然夏季放冰箱里降降温也是很诱人的哦!鄙人喜欢下午4点左右、坐在电脑边、美美的喝上那么一小碗,还给她起了个名字:一抹菊----
苦瓜蛋花汤
材料:
苦瓜半个,鸡蛋2个,生油适量,盐适量,鸡粉适量
做法:
1.苦瓜去籽洗净切块然后用适量盐腌制片刻;鸡蛋打成蛋液。
2.水开后加入苦瓜,煮沸后加入蛋液搅拌均匀。
3.加入适量鸡粉调味即可。