芹菜拌海螺
材料:
鲜海螺100克,芹菜100克,精盐,味精,酱油,醋,芥末,麻油各适量。
做法:
将去壳的海螺洗净,切成条。芹菜切成段。将海螺条用沸水烫透,再用凉水过凉,控净水分。把芹菜炸水后,放入盘内,放入海螺片,用盐,味精,酱油,芥末,麻油,醋等调料兑好汁,浇上拌匀即成。
芹菜拌海螺
材料:
鲜海螺100克,芹菜100克,精盐,味精,酱油,醋,芥末,麻油各适量。
做法:
将去壳的海螺洗净,切成条。芹菜切成段。将海螺条用沸水烫透,再用凉水过凉,控净水分。把芹菜炸水后,放入盘内,放入海螺片,用盐,味精,酱油,芥末,麻油,醋等调料兑好汁,浇上拌匀即成。
芹菜拌海蜇皮
材料:
芹菜250克,水发海蜇皮100克,小海米15克,精盐,白糖,味精,醋,麻油各适量。
做法:
将芹菜洗净,去叶,除粗筋,切成3厘米长的段,在沸水中焯一下,捞出,控干。将小海米泡好,水发海蜇皮切细丝。将芹菜,海蜇皮丝,海米一起拌匀,然后加入精盐,白糖,味精,醋等调料,拌匀,淋入麻油即成。
芹菜拌海米
材料:
芹菜300克,水发海米50克,黄蛋糕,麻油各20克,精盐,生姜汁,味精,黄酒各适量。
做法:
将芹菜洗净,切成寸段,入沸水锅焯熟,捞出,加入海米及各种调料拌匀,摆入碗内扣在平盘中。芹菜边摆上海米,芹菜上用黄蛋糕摆成梅花状即成。
香拌海螺片
材料:
主料:海螺片,
做法:
将海螺切片;
将海螺用开水烫熟;
过凉水收紧螺肉;
将半勺青辣芥(根据个人喜好),盐少许,鸡粉少许,生抽,香油少许,混合好,与香芹,香菜梗一同拌入螺肉即可。
视频:http://chihe.sohu.com/20090118/n261817876.shtml
简介:
食用螺类应烧煮透,以防止病菌和寄生虫感染;
海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒,食用前需去掉头部。
螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;
因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。
凉拌海螺片
材料:
主料:海螺400克,辅料:香菜100克,调料:姜4克,醋6克,盐3克,香油3克
做法:
1.将海螺刷洗干净,放入开水锅中煮熟,取出螺肉,用原汤洗净,捞出切成片。
2.香菜洗净切成末。
3.将海螺片、香菜末放入碗内,加入盐、醋、香油和姜末,拌匀即成。
小诀窍
食物相克:
海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
凉拌海螺片
材料:
活海螺4只,香菜100克,姜末、醋、盐、香油各适量。
做法:
1、将海螺刷洗干净,放入开水锅中煮熟,取出螺肉,用原汤洗净,捞出切成片。
2、香菜洗净切成末。
3、将海螺片、香菜末放入碗内,加入盐、醋、香油和姜末,拌匀即成。
小诀窍
特点
鲜嫩,洁白,味浓。
韩式拌海螺
材料:
“东元”海螺罐头
做法:
海螺+黄瓜+胡萝卜+木耳+青红辣椒丝
蒜泥+盐+白糖+糖稀+苹果醋+香油+酱油少许
+辣椒油(花椒 香叶 辣椒面)+辣椒面粗细+芝麻。
白菜拌海蜇
材料:
海蜇皮,大白菜,大蒜,盐(盐),味精,陈醋,香油(芝麻油),辣椒油,白砂糖,少量酱油
做法:
1.海蜇皮浸泡几个小时,捞出控净水,切成丝。
2.大白菜心顶刀(横切)切细丝,放入海蜇皮中,以上调料拌均匀即可。
老醋蔬菜拌海蛰
材料:
海蜇,莴笋,黄瓜,萝卜丝,醋,盐,糖,麻油,蒜碎1小匙,剁辣椒1大匙,白芝麻
做法:
1.将海蜇用清水泡上两小时,洗搓去那层褐色的膜。
2.然后切成丝和莴笋呀、黄瓜呀、萝卜丝呀等等凉拌着吃。
3.在海蛰和莴笋丝(开水焯过)里放上山西水塔老陈醋,盐,糖后,在锅里倒点麻油,放入一点蒜碎和一大勺剁辣椒,稍微翻炒一下,等蒜出点香味就关火把油浇在海蛰和莴笋丝上拌匀,最后撒上一把炒香的白芝麻。
小诀窍
老醋泡过的莴笋丝不绿了,嘿嘿,但是真的爽口,海蛰脆脆的。
高丽菜拌海带芽
材料:
高丽菜100公克,海带芽30公克,红萝卜5公克,蒜头4颗,鱼露2大匙,柴鱼粉1/2大匙,糖1小匙
做法:
1.高丽菜切小块放入沸水中煮熟;海带芽放入沸水中烫软,备用。
2.红萝卜去皮切条片状,放入沸水中汆烫一下;蒜头切片,备用。
3.将作法1、2的材料与所有调味料混合拌匀即可。