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鱼肉凉拌面

时间:2020-12-03  2020-12-03  凉菜  手机阅读

   材料:
   面条500克,鱼肉片,鱼肉末各100克,水发香菇50克,菠萝肉片20克,蒜蓉,面酱,椰子汁各适量。
  
   做法:
  

  锅上火,加水烧开,下入面条,煮熟,捞出放入凉开水中过凉,再捞入碗中,用筷子挑散,备用。锅上火,放入清水,大火烧开,把鱼肉片和鱼肉末放入锅中,煮熟后捞出,放进面酱,拌匀后倒入面碗中。香菇洗净,切丝,加入椰子汁,蒜蓉,菠萝肉片,一起放入锅中煮热,倒入面碗里,拌匀即成。


  

鱼肉凉拌面


   材料:
   面条500克,鱼肉片,鱼肉末各100克,水发香菇50克,菠萝肉片20克,蒜蓉,面酱,椰子汁各适量。
  
   做法:
  

  锅上火,加水烧开,下入面条,煮熟,捞出放入凉开水中过凉,再捞入碗中,用筷子挑散,备用。锅上火,放入清水,大火烧开,把鱼肉片和鱼肉末放入锅中,煮熟后捞出,放进面酱,拌匀后倒入面碗中。香菇洗净,切丝,加入椰子汁,蒜蓉,菠萝肉片,一起放入锅中煮热,倒入面碗里,拌匀即成。


  

西海岸五花肉凉拌粉条

西海岸五花肉凉拌粉条做法
   材料:
   番薯粉、五花肉(不带皮)、水发木耳、黄瓜、香菇、香菜
  
   做法:
  

  粉条的制作:

  将番薯粉用开水调和成面团,然后铺平在容器内,蒸大约10分钟成型切条。

  配菜:

  1、五花肉和蒜泥还有料酒下油锅炒熟、

  2、木耳、香菇开水烫下过筛捞出;

  3、将1、2材料还有其他材料一起混合,淋上调味料即可装盘。

小诀窍

  自己做凉皮的话,吃的也放心。不过,如果要软一点的口感,建议粉的量要少一点。一般粉和水的比例是1:6左右。找个底宽的容器,切片容易些。好啦,特别简单的一道凉拌菜。


  

五花肉凉拌粉条

五花肉凉拌粉条做法
   材料:
   主料:番薯粉,五花肉(不带皮),水发木耳,黄瓜,香菇,香菜
  
   做法:
  

  1、粉条的制作:将番薯粉用开水调和成面团,然后铺平在容器内,蒸大约10分钟成型切条。

  2、配菜:五花肉和蒜泥还有料酒下油锅炒熟、

  3、木耳、香菇开水烫下过筛捞出;

  4、将所有材料一起混合,淋上调味料即可装盘。

小诀窍

  自己做凉皮的话,吃的也放心。不过,如果要软一点的口感,建议粉的量要少一点。一般粉和水的比例是1:6左右。找个底宽的容器,切片容易些。好啦,特别简单的一道凉拌菜。喜欢吃辣的,可以再放点辣椒酱。撒点芝麻看上去更秀色可餐了。祝各位胃口好(^O^)


  

牛肉凉夏三明治

牛肉凉夏三明治做法
   材料:
   嫩肩里肌600公克,培根8片,西生菜4份,蕃茄2颗,橄榄油2大匙,白土司8片,西洋芥末1大匙,盐少许,黑胡椒少许
  
   做法:
  

  (1)热油锅,将培根放入煎脆备用;西生菜洗净、蕃茄洗净切厚片备用。

  (2)将调味料涂抹在嫩肩里肌肉的表面,腌约3小时后以中火将表面煎熟,封住肉汁后放入已预热的烤箱,以160℃烤约40分钟约呈5分熟。

  (3)将烤好的牛肉取出,静置冷却后放入冰箱,等要叠放在土司上时再取出切成3∼5㎜厚度薄片。

  (4)将土司放入烤面包机中烤成金黄,将土司放在最底层,依序放上西生菜、培根、蕃茄片,最后放上薄牛肉片即可。


  

牛肉凉夏三明治

牛肉凉夏三明治做法
   材料:
   嫩肩里肌600公克,培根8片,西生菜4份,蕃茄2颗,橄榄油2大匙,白土司8片,西洋芥末1大匙,盐少许,黑胡椒少许
  
   做法:
  

  1.)热油锅,将培根放入煎脆备用;西生菜洗净、蕃茄洗净切厚片备用。

  2.)将调味料涂抹在嫩肩里肌肉的表面,腌约3小时后以中火将表面煎熟,封住肉汁后放入已预热的烤箱,以160℃烤约40分钟约呈5分熟。

  3.)将烤好的牛肉取出,静置冷却后放入冰箱,等要叠放在土司上时再取出切成3∼5㎜厚度薄片。

  4.)将土司放入烤面包机中烤成金黄,将土司放在最底层,依序放上西生菜、培根、蕃茄片,最后放上薄牛肉片即可。


  

麻酱牛肉凉面

麻酱牛肉凉面做法
   材料:
   牛后腿肉225公克,葱2支   ,姜片2片     ,花椒37.5公克,蛋2颗,小黄瓜1/2条,红萝卜1/4条,西洋芹1支,海苔2片,油面250公克,糖1大匙,酱油3大匙,白醋1大匙,麻油1/2大匙,芝麻酱1大匙
  
   做法:
  

  1.先将牛后腿肉放入加有葱(可整支放入亦可切段使用)、姜、花椒的滚水中炖煮,待煮熟后捞起放凉,撕成丝状,加入调匀的酱汁中备用。

  2.蛋打散,煎成蛋皮,放凉后切成丝状备用。

  3.将小黄瓜、红萝卜、西洋芹、海苔均切成丝状备用。

  4.油面装盘,摆上蛋皮丝、小黄瓜丝、红萝卜丝、西洋芹丝,再放上作法1的材料,撒上海苔丝即完成。


  

义式蕃茄牛肉凉面

义式蕃茄牛肉凉面做法
   材料:
   菠菜面220公克,蒜头末1小匙,洋葱末2大匙,九层塔碎片1大匙,牛绞肉 225公克,蕃茄煳 2大匙,蕃茄酱 1大匙,高汤1杯,鲜奶油1大匙,起司粉1大匙,九层塔末1大匙,鸡粉1小匙,糖1小匙,胡椒粉1小匙
  
   做法:
  

  1.将菠菜面烫熟,捞起后泡冷开水至面条不烫即可,沥干装盘备用。

  2.将材料2炒香后,加入材料3一起炒均匀,再加入高汤及调味料,转中火煮约10分钟至入味即可熄火。

  3.待作法2的蕃茄牛肉酱凉了以后,淋在作法1的菠菜面上。

  4.食用时再淋上鲜奶油,撒上起司粉及九层塔末即可。


  

意式番茄牛肉凉面

意式番茄牛肉凉面做法
   材料:
   主料:牛肉225克,面条(标准粉)250克,
  
   做法:
  

  1.将面烫熟,捞起后泡冷水至面条不烫即可,沥干装盘备用;

  2.将大蒜头末、洋葱末、九层塔碎片15克炒香;

  3.加入绞碎的牛肉、番茄糊、番茄酱一起炒匀;

  4.再加入高汤240毫升及调味料鸡粉、白糖、胡椒粉,转中火煮约10分钟至入味即可熄火;

  5.待番茄牛肉酱凉了以后,将它淋面上;

  6.食用时再淋上鲜奶油,撒上奶酪粉及九层塔末15克即可。

小诀窍

  食物相克:

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

透味牛肉凉面

透味牛肉凉面做法
   材料:
   四人份:
  
   做法:
  

  1、把水切面置于盘中(微波炉用盘),不用覆盖保鲜膜,中火蒸5分钟。

  2、锅中烧开水(水略宽),水开后把水切面放在滚水中掸一分多钟即捞出,沥一下水。

  3、用色拉油拌面,边拌边在电扇下吹凉。

  4、待面条互不相沾后,凉面就算做好一半了。

  5、芝麻酱用麻油调稀,蒜捣碎后用凉开水调成蒜汁加盐,黄瓜切丝。

  6、用一搅拌盆,把凉面置于盆中,放入所有佐料,拌匀即可盛盘。

  7、卤牛肉、煎鸡蛋(或卤鸡蛋、西红柿)盖在凉面上,一碗地道的武汉时令凉面就成了。

小诀窍

  1、做凉面的关键应该是掸面。买来很细的那种水切面(机制碱水挂面),放在滚开的水里把面掸熟了,掸面的程序就是将挂面下到开水锅里,用一双长筷搅两三下,这时面已有六七分熟了,起锅装进一只筲箕,马上置于凉水中,以保持面条的脆性。这个火候非老师傅不能掌握。

  2、我刚开始掸面,因为面条太细,不面太多,要不是面条掸不熟,要就是一锅糊面汤,从来没有成功过。后来经朋友介绍,掸面之前先把面条放在锅里隔水蒸5分钟,然后再掸,保证掸出来的面条又能断生又不糊汤。我一试验,果然如此,所以每年夏天我都吃自己做的凉面。

  3、但是蒸面是个很费事的活儿,没有合适的设备也觉得麻烦。前年夏天经过反复研究,试着把面放在微波炉里蒸,没想到竟然成功了。这个问题一解决,做凉面一下子就变成了轻松愉快的事情,而且掸出来的面与老师傅有的一拼。

  用微波炉蒸面就是我的独家秘籍,不信,你可以试试。

  4、蒸面的目的有两个,第一面条已经基本熟了,面芯不会生;二是面条和面不经过蒸制合为一体,所以能保证掸出来的面条劲道不糊汤。


  

蚝豉瘦肉凉瓜汤

蚝豉瘦肉凉瓜汤做法
   材料:
   苦瓜1根,瘦肉200g,蚝豉干60g,姜6片,食盐少许
  
   做法:
  

  1.将蚝豉干放入碗中,倒入清水,浸泡15分钟后清洗干净,苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条,肉切2厘米方块,姜切片

  2.锅内放入清水烧开,将瘦肉焯水后清水洗去浮沫

  3.锅内重新放入2000ml清水,将蚝豉,瘦肉放入锅中,大火煮沸后撇去表面浮沫

  4.放入姜片和苦瓜,盖上盖子,改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可


  

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