银耳酒酿
材料:
银耳20克,糯米酒酿100克,白糖适量。
做法:
将银耳放入温水中浸泡至回软,摘去根蒂,再入温水中浸泡至软糯捞出,放入大汤碗内,加适量清水,放白糖,上笼蒸透取出。汤锅上中火,将蒸好的银耳连汤倒入锅中,加糯米酒酿,白糖烧沸,用手勺撇去浮沫,盛入大汤碗内即成。
冰枸杞银耳酒酿
材料:
酒酿,枸杞,干银耳,梨,冰糖
做法:
1、干银耳泡发,去根和硬质物,清洗净;梨削皮切丁。
2、高压锅内放入银耳和适量清水,煮20分钟。
3、开盖,加入酒酿,枸杞,梨丁,冰糖,再次烧开即可。
4、晾凉,放入冰箱冰镇,然后随时享用~
小诀窍
酒酿:也叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟,全国各地不同的叫法有很多。酒酿营养丰富,具有益气、生津、活血、散结、消水肿等功效,是美容丰胸的常用原料之一。
银耳:具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效,富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期食用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还是一种减肥佳品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
梨:可以除烦解渴,滋阴润肺,止咳祛痰
枸杞子:是滋补肝肾的佳品,也是美容养身药膳中常用的原料之一,它的维生素A含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,姐妹们经常食用的脸色会更加滋润动人哦~
银耳酒酿
材料:
银耳20克,糯米酒酿100克,白糖适量。
做法:
将银耳放入温水中浸泡至回软,摘去根蒂,再入温水中浸泡至软糯捞出,放入大汤碗内,加适量清水,放白糖,上笼蒸透取出。汤锅上中火,将蒸好的银耳连汤倒入锅中,加糯米酒酿,白糖烧沸,用手勺撇去浮沫,盛入大汤碗内即成。
清甜爽口的酒酿蛋花(含酸奶机制酒酿)
材料:
A:白糯米500g、安琪甜酒曲4g、凉开水少许
做法:
1. 糯米洗净,放水没过米2厘米,浸泡半小时;
2.将糯米蒸熟,晾凉;
3.在消毒后的玻璃盆中撒一层酒曲,铺一层糥米,再撒一层酒曲,铺一层糯米,如此反复直到将糯米全部放入盆中,在糯米表面再撒一层酒曲。然后将糯米中间挖一个洞,放入一些酒曲,最后在糯米上均匀撒一些凉开水;
4.将酸奶机调节到制作米酒的功能,设置时间为30小时;
5.做好的酒酿,可放入冰箱冷藏,延缓发酵速度,在一周之内吃完;
6.吃时取适量酒酿,加入温水,煮开后打入一个鸡蛋,用筷子搅散,加入红枣和枸杞,关火就可以吃啦。
小诀窍
1.制作酒酿的所有器具必须提前用热水进行消毒,否则容易使酒酿变质;
2.制作酒酿时,可以仅在中间的洞中放入酒曲,但我喜欢一层米一层酒曲的铺法,为了让酒曲与米混合更均匀;
3.铺好糯米和酒曲后,我习惯加入少许凉开水,这样使析出的酒酿原液更多,酒味稍淡一些,且吃时可以少加些水。如果不提前加凉开水,酒酿会更浓,吃时需要多加水,两种做法都可以,选择自己喜欢的方式就可以啦。
酒酿的营养价值:
1.酒酿营养成分与黄酒相近,乙醇含量低,但可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出许多。
2.酒酿含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升酒酿中赖氨酸的含量比葡3. 萄酒和啤酒要高出数倍,为其它营养酒类中罕见,被人们称为“液体蛋糕”。
4. 酒酿具有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。
聪耳酒
材料:
胡桃肉60克,五味子40克,蜂蜜30克,白酒1000毫升。
做法:
将胡桃肉、五味子捣碎,浸入白酒中,密封存贮,隔日振摇1次,10日后过滤,加入蜂蜜,搅匀,瓶贮备用。
木耳酒鸡
材料:
嫩鸡半只,木耳15克,花生100克,猪肝100克,红枣10枚,姜丝20克,糯米酒250克,花生油、精盐各适量。
做法:
(l)、将鸡洗净,沥干水分,切块;木耳浸软,洗净,切丝;猪肝洗净,切片;红枣洗净,去核;花生洗净,浸10分钟。
(2)、锅置火上,放油烧热,下姜丝爆香,放入鸡块炒干水分,加入糯米酒、木耳、花生、猪肝、红枣及适量清水,用旺火煮沸后,改用中火煮30分钟,放入精盐调味即可。
(3)、鸡肉鲜嫩,木耳软糯,甜香,有酒香味。
槐耳酒
材料:
槐耳100克,黄酒1公斤。
做法:
取槐耳,晒脆,为末,每取18克,入酒100毫升,浓煎饮服。或以槐耳烧存性,为末每取约1克,温酒调下。一日服2次。
苍耳酒
材料:
苍耳36克,防风36克,牛蒡子36克,独活36克,木通36克,生地黄36克,人参12克,薏苡仁24克,黄芪36克,肉桂18克,白茯苓30克,白酒1.5升。
做法:
(1)、上11味药加工成碎末,置于容器中,倒入白酒,密封。
(2)、不时摇动,7日后开封,去渣,过滤澄清。
双耳酒
材料:
白木耳20克,黑木耳20克,糯米酒1.5升,冰糖40克。
做法:
(1)以上药物用温水泡透,去掉残根,再用温开水反复洗几遍,捞出后沥半于,切成细丝。
(2)、糯米酒倒入瓷器内,置文火上煮,待鱼眼沸时加入木耳丝,煮约半小时后离火,待冷后加盖密封。
(3)、经1昼夜后开封滤渣,贮入净瓶中。
(4)、冰糖放锅中,加开水适量,置火上加热至沸。待糖水将要变黄时离火,再用细纱布过滤1遍,倒入药酒中搅匀,静置澄明即成。
槐枝苍耳酒
材料:
槐枝叶(细研)2斛,槐子仁(捣碎)1升,苍耳茎叶(细锉)1斛。
做法:
上药入于釜中,以水1硕,煮取5斛,去滓澄清,入曲末5斤,糯米5斛,蒸熟拌和,入瓮覆盖,酒熟取汁。
菖蒲聪耳酒
材料:
菖蒲3两,木通(锉)2两,磁石(捣碎,水淘去赤汁)5两,防风(去芦头)2两,桂心2两,牛膝(去苗)2两。
做法:
上药细锉,生绢袋盛,用酒1斛,浸7日即成。