凉拌菠菜牡蛎
材料:
菠菜150克，牡蛎150克、核桃仁30克。调料：酒2大勺、酱油4大勺、汤料l大杯、醋2大勺、香油1小勺、姜1块。
做法:
(1).菠菜洗净，放在盐水中焯一下。
(2).牡蛎用盐水洗净、沥干水分。
(3).锅内放入姜丝、酒、酱油、煮开后放入牡蛎再煮一下。
(4).核桃仁碾碎。
(5).将糖、酱油、醋倒入汤料搅拌成浇汁，倒入菠菜、牡蛎中拌匀，再淋上香油即可。也可用蚶子代替牡蛎。
口味鲜美，营养丰富。
凉拌菠菜牡蛎
材料:
菠菜150克，牡蛎150克、核桃仁30克。调料：酒2大勺、酱油4大勺、汤料l大杯、醋2大勺、香油1小勺、姜1块。
做法:
(1).菠菜洗净，放在盐水中焯一下。
(2).牡蛎用盐水洗净、沥干水分。
(3).锅内放入姜丝、酒、酱油、煮开后放入牡蛎再煮一下。
(4).核桃仁碾碎。
(5).将糖、酱油、醋倒入汤料搅拌成浇汁，倒入菠菜、牡蛎中拌匀，再淋上香油即可。也可用蚶子代替牡蛎。
口味鲜美，营养丰富。
白菜牡蛎年糕汤
材料:
白菜··100克，牡蛎80克，年糕50克，姜2片
做法:
1.把白菜洗净改刀成块；牡蛎洗净泥沙，用水焯一下
2.水中放入两块姜，水开后放入牡蛎煮5分钟后，放入白菜和年糕片，然后放入少量的盐，等白菜煮软就做好了，很简单吧。
小诀窍
此汤颜色清新，味道鲜美，白菜脆嫩，牡蛎鲜嫩，年糕软糯，营养丰富。
发菜牡蛎肉粥
材料:
发菜4～5克，牡蛎肉50克，猪瘦肉50克，大米100克。
做法:
1.先将发菜用清水浸泡变软，用生油搓洗干净，去除杂质，备用。
2.将牡蛎肉用清水浸洗，令软，然后去除杂质，切成小块，备用。
3.猪瘦肉用清水洗净，去除血污，切成小块，备用。
4.大米用清水洗净，备用。
5.把全部粥料准备就绪后，将发菜、牡蛎肉、大米同放入沙锅内，先用武火煮沸，再用文火煮粥，煮至大米糜烂后，加入猪瘦肉小块，再煮5～10分钟，待温，便可。此粥宜在温时加入少量调味品食用，食时可随量并作主食食用。注意事项：1.脾肾虚寒者不宜服食本粥。
2.本粥药材的用量为一个成人的用量。专家叮咛：牡蛎肉宜选用生晒干的牡蛎肉，不宜选用已榨油的牡蛎肉。
紫菜牡蛎远志汤5
材料:
紫菜15g，牡蛎50g，远志15g。
做法:
水煎服，1日3次。
家常菜牡蛎萝卜汤
材料:
牡蛎萝卜汤的做法 - 牡蛎萝卜汤是最常见的家常菜之一，那么牡蛎萝卜汤怎么做呢？牡蛎萝卜汤的做法有很多种，在这里介绍最常用的牡蛎萝卜汤做法，详细的做法如下:
做法:
做法：
1.白萝卜去皮切条，牡蛎肉洗净。
2.将适量高汤倒入锅中，加白萝卜条煮至透明，下入牡蛎肉，烹入料酒汆烫2分钟，加精盐、白胡椒粉调味，撒葱花即可。
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凉拌菠菜
材料:
菠菜，白醋，白糖，精盐，芝麻，蒜，香油，味精
做法:
1.将菠菜洗干净后，过冷水并撰出水分。
2.将蒜泥做好并放进菠菜里。
3.加蒜泥，香油，味精，白醋，白糖，精盐，芝麻搅拌均匀。
凉拌菠菜梗
材料:
菠菜梗（菠菜叶可以用来烧汤，炒菜），红椒，蒜蓉，盐，糖，醋
做法:
1.红椒切丝。菠菜梗用盐，糖，醋，腌。半天。
2.腌好了码盘就可以了。吃的时候拌匀。
凉拌菠菜
材料:
米醋，盐，蛋2个，粉丝，菠菜，高汤精，香油几滴，味美鲜
做法:
1.现在的菠菜可新鲜着呢！用水焯一下过凉水后沥干水分，粉丝提前泡软，再煎两张蛋皮切丝备用。
2.把这三种材料搅拌一起，依次加入盐、味美鲜、米醋、高汤精、几滴香油，大功告成！
凉拌菠菜
材料:
菠菜1把，蒜末适量，自制辣椒适量，花椒粉适量
做法:
1.菠菜洗净，锅里放一锅水，待水烧开后放入菠菜，菠菜烫熟后捞出，在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分，放入一个碗里待用！蒜瓣切成蒜末待用
2.在放在菠菜的碗里，放入蒜末，少许盐，蔬菜精，花椒粉。起油锅，倒入少许的油，待油热后把热油倒入放有调料的菠菜中！
3.搅拌均匀后，加入少许的海鲜酱油，适量醋，自制辣椒继续拌匀后就可以了
小诀窍
烫过的菠菜捞后一定要用冷水冲洗一下，这样菠菜不容易变黄。 菠菜的水分一定要挤干，这样菠菜的口感非常好。样子也很好看，很有食欲的！
凉拌菠菜
材料:
菠菜200公克，吻仔鱼20公克，腌渍黄萝卜丝少许，柴鱼风味酱汁适量
做法:
1.菠菜放入沸水中汆烫至熟，捞起浸泡冷水至冷却，取出沥干，切成适当大小段状备用。
2.吻仔鱼放入沸水中汆烫5秒，捞起沥干备用。
3.将作法1的菠菜段与作法2的吻仔鱼混拌均匀，盛入盘中，淋上柴鱼风味酱汁，最后摆上腌渍黄萝卜丝即可。