拆烩鳙鱼头
材料:
鳙鱼头1000克,水发口蘑15克,味精少许,鸡清汤200克,姜、葱25克,水淀粉25克,料酒25克,胡椒粉少许,香菜25克,熟猪油50克,食盐适量,熟鸡油少许,熟瘦火腿10克。
做法:
1.鳙鱼头去鳞、腮后洗净,放入大汤碗中,加入食盐、料酒腌10分钟,滗去水,再放葱结、姜片和25克熟猪油,上笼蒸熟;取出后去掉姜葱,剔除鱼骨,将大块鱼肉和脑髓改小。水发口蘑、瘦火腿肉、姜均切长细丝。葱切段。
2.炒锅置旺火上,下熟猪油烧至六成热,下姜丝、口蘑丝、食盐略炒,再加鸡清汤、火腿丝、鱼头肉及其原汁,轻推拌匀,烧沸后加食盐、味精、葱段,用水淀粉勾芡,起锅盛入碗,淋上鸡油,撒上胡椒粉,与一碟香菜一同上桌。
拆烩鳙鱼头
材料:
鳙鱼头1000克,水发口蘑15克,味精少许,鸡清汤200克,姜、葱25克,水淀粉25克,料酒25克,胡椒粉少许,香菜25克,熟猪油50克,食盐适量,熟鸡油少许,熟瘦火腿10克。
做法:
1.鳙鱼头去鳞、腮后洗净,放入大汤碗中,加入食盐、料酒腌10分钟,滗去水,再放葱结、姜片和25克熟猪油,上笼蒸熟;取出后去掉姜葱,剔除鱼骨,将大块鱼肉和脑髓改小。水发口蘑、瘦火腿肉、姜均切长细丝。葱切段。
2.炒锅置旺火上,下熟猪油烧至六成热,下姜丝、口蘑丝、食盐略炒,再加鸡清汤、火腿丝、鱼头肉及其原汁,轻推拌匀,烧沸后加食盐、味精、葱段,用水淀粉勾芡,起锅盛入碗,淋上鸡油,撒上胡椒粉,与一碟香菜一同上桌。
拆烩鲢鱼头
材料:
主料:花鲢鱼头1只重约2500克,蟹肉75克,笋片,熟火腿片,熟鸡肉片,熟鸡肫肝片各50克,青菜心10棵,水发香菇25克,熟猪油150克,上汤400克,料酒100克,白糖少许,虾籽少许,葱结50克,姜25克,醋25克,白胡椒粉少许,生粉适量。
做法:
1.将鱼头劈2片,去鳃洗净,放锅内,加清水漫过鱼头,上大火烧至鱼肉离骨时,捞起去骨。锅内注入清水适量,捞出鱼肉,拣去葱姜。另将菜心过油备用。
2.炒锅上火,放熟猪油75克,烧至五成熟,投入葱25克、姜15克略炸后捞去。放入蟹肉略煽,再放入笋片、香菇、鸡片、肫肝片、鱼肉,加糖、盐、虾籽和料酒50克,再放入鸡汤,盖严,焖烧10分钟,加味精用生粉水勾芡,加醋、熟猪油、白胡椒粉,起锅装盘,放火腿片即可。
拆烩鱼头
材料:
主料:鲢鱼头一个(重约2.5公斤为宜)。熟大油50克,盐,味精各10克,葱50克,姜25克,料酒100克,湿淀粉5克,浓汤500克。
做法:
(1)将鲢鱼头一劈两半,掏去两鳃后洗净,放入炒锅内,加入清水、料酒、12克姜、25克葱,先用旺火烧开后,改小火焖至能拆取鱼骨时捞出。而后拆去鱼头骨(注意保持原形整齐),为除去腥味,用温水漂洗几次。
(2)将炒锅烧热放入熟大油,葱(25克)姜(13克),炸香后取出,加入浓汤、鱼头肉、料酒盐,用小火烩10分钟左右,然后用湿淀粉勾芡。再改为大火将汤收浓,撒入胡椒粉即成。
拆烩鲢鱼头
材料:
花鲢鱼头2500克,蟹肉25克,熟鸡肫肝片50克,熟火腿片50克,熟鸡肉片50克,笋片、水发香菇、葱、姜、白糖、料酒、芝麻碘盐、胡椒粉、鸡精、花生油、菜心、鸡汤各适量。
做法:
(1)、将鱼头劈成两片,去鳃洗净,入开水锅煮至鱼肉离骨时,捞出去掉骨头。锅内换水加鱼头肉、料酒、葱段、姜片,用旺火烧开,捞出,拣去葱、姜。菜心入开水一焯捞出。
(3)、锅内加花生油,烧至五成热,加葱、姜略炸后捞出,加入蟹肉、笋片、香菇、鸡片、肫肝略炒,再加入鱼头肉、白糖、芝麻碘盐、料酒、清汤,加盖,用中火焖至鱼肉软烂,去盖, 加菜心、鸡精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,撒上胡椒粉,起锅装盘,放上火腿片即成。
开水锅煮至鱼肉离骨即可,不要加热过度,以防过烂。
火童炖鳙鱼头
材料:
用料主料:鳙鱼头1500克配料:火童100克调料:盐、味精、白胡椒粉、姜块、葱结、绍酒、熟猪油、高汤各适量
做法:
1、将鳙鱼头处理干净,剞上花刀,将火童切成片待用。
2、将锅置旺火上,下姜块、葱结煸炒,放入鱼头,火童片加入高汤、绍酒,煮至汤汁浓白、鱼头松软时择出葱结、姜块,下味精、盐、白胡椒粉、葱花,盛入砂锅内,置小火上煮5分钟即成。
小诀窍
制作关键
鱼头要大且新鲜,放入锅中用熟猪油煎至两面微黄。
煨制时,要点入熟猪油,增加鱼汤的白度,猪油一定要适量。
川芎白芷炖鳙鱼头汤
材料:
川芎9克,白芷12克,鳙鱼头250克,生姜2片。
做法:
1.先将鳙鱼剖杀,去除鱼鱗及内脏,用刀切下鱼的头部,去除鱼鳃,备用。
2.将川芎、白芷用清水洗净,备用。
3.生姜用清水洗净,去除外皮,用刀切成薄片,备用。
4.把汤水的全部材料准备就绪后,把川芎、白芷、鳙鱼头、生姜片,一齐放进炖盅内,加进适量清水,用武火隔水炖1小时便可。鳙鱼头、生姜可作菜肴食用,川芎和白芷之渣,可食用也可去除不食。汤水可在平时当饮料饮用,也可在一日三餐中随量饮用。注意事项:1.阴虚火旺头痛者,月经过多者,高血压属肝阳上亢者,不适宜饮用本汤。
2.本汤药材的用量是一个成人的用量。
3.鳙鱼胆汁有毒,毒素主要作用消化系、泌尿系,必须注意。专家叮咛:川芎是中药中的“血中气药”,气味芳香,是炖品中的常用药材,但其性较温烈用量不适宜过多。
鳙鱼头川芎白芷汤
材料:
鳙鱼头1个,川芎3克,白芷5克,生姜丝、葱花、香油、精盐各适量。
做法:
(l)、将鱼头洗净,破开切块。
(2)、瓦煲内加适量清水,放入鱼头、川芎、白芷、生姜丝,炖至鱼汤呈乳白色,加入葱花、香油、精盐调味即成。
(3)、汤鲜。
营养香浓拆烩黄鱼羹
材料:
【原材料】
做法:
1:将处理好的黄鱼加入A料腌制10分钟左右。
2:用厨房纸将鱼表面上的水份吸干。
3:锅入油烧热,下入黄鱼中火煎制,煎2-3分钟翻面。
4:将两面都煎金黄色后盛出。
5:将黄鱼的肉用手拆撕成小块,去掉鱼骨和鱼刺。
6:将花菇泡软身。
7:将花菇、胡萝卜、火腿、豆腐切成小方丁。
8:将笋切丁,小白菜梗切丁,小白菜叶切丝,葱切段,蒜切粒。
9:锅入油,炒香蒜丁和香菇丁,烹料酒。
10:再加入胡萝卜丁、笋丁和葱段炒香。
11:加入高汤,加入豆腐和火腿丁。
12:加入黄鱼肉。
13:加入青菜梗丁煮3分钟左右。
14:加盐、青菜叶丝,倒入水淀粉勾芡。
15:最后加入蛋白用筷子快速划散,出锅前淋点香油即可。
小诀窍
1、煎鱼时水要吸干,否则会油爆。一面煎熟后再翻面,千万不要着急翻面,否则很容易破皮。
2、黄鱼的刺虽然不多,撕小块的时候还是要细心把刺处理干净。
3、下食材的顺序是按照食材是否易熟的顺序来着,经煮不好熟的先放。
4、芡要勾得厚点,汤要浓稠的质感才到位哟!
冬瓜鳙鱼
材料:
鳙鱼1条约750克,净冬瓜300克,西红柿50克,料酒、葱姜汁各20克,酱油5克,醋3克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,汤500克,油100克。
做法:
1、将冬瓜切成块。西红柿切成滚刀块。鳙鱼治净,在鱼身两面每间隔1.5厘米斜剞一字刀。
2、锅内放入油烧热,下入鱼煎至两面脆硬呈金黄色时,滗出多余的油,烹入料酒、葱姜汁、酱油、醋,加汤烧开。
3、下入冬瓜块、精盐、胡椒粉炖至熟透。
4、下入西红柿块、味精略炖,出锅装盘即成。
小诀窍
特点
色彩靓丽,鱼肉鲜嫩,咸鲜味美。
操作提示
剞刀深浅要一致,煎制鱼时火力不能过大,以免煎糊。炖制时要用小火慢炖,使鱼入透味。
党参鳙鱼汤
材料:
鳙鱼1000克,党参20克,料酒、精盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、生油、鸡汤各适量。
做法:
将党参、草果、陈皮、桂皮、生姜洗净,装纱布袋扎口。将鳙鱼去鳞,去腮,去内脏,洗净,下油锅稍煎。锅中注入鸡汤,加入药包、葱、料酒、精盐,煮至鱼肉熟烂,拣去葱、药包,调好口味即成。