五香鲅鱼块
材料:
鲜鲅鱼1条(约500克),葱段、姜片、白糖、酱油、料酒、醋、五香粉、清汤、花生油、鸡精、香油各适量。
做法:
(1)、鲅鱼洗净,用刀斜切成马蹄形大片,用酱油抓匀腌好。
(2)、勺内加入花生油烧至八成热,将鱼块逐块下入,炸至挺身上色,捞出控净油。勺内留油少许,下葱姜爆锅,加入清汤、料酒、酱油、白糖、醋、芝麻碘盐、鸡精,用旺火烧开下入鱼块,慢火煨㸆至汤将尽时,拣去葱、姜,撒上五香粉,淋上香油出勺即可。
炸时油八成热,将鲅鱼尾入勺中炸至挺身、上色;烧时先用旺火烧开,再用中小火烧透入味。
五香鲅鱼块
材料:
鲜鲅鱼1条(约500克),葱段、姜片、白糖、酱油、料酒、醋、五香粉、清汤、花生油、鸡精、香油各适量。
做法:
(1)、鲅鱼洗净,用刀斜切成马蹄形大片,用酱油抓匀腌好。
(2)、勺内加入花生油烧至八成热,将鱼块逐块下入,炸至挺身上色,捞出控净油。勺内留油少许,下葱姜爆锅,加入清汤、料酒、酱油、白糖、醋、芝麻碘盐、鸡精,用旺火烧开下入鱼块,慢火煨㸆至汤将尽时,拣去葱、姜,撒上五香粉,淋上香油出勺即可。
炸时油八成热,将鲅鱼尾入勺中炸至挺身、上色;烧时先用旺火烧开,再用中小火烧透入味。
五香鲅鱼
材料:
海和深海鲅鱼
做法:
烹饪方法:
1、鲅鱼处理干净,切成稍薄一点的块。姜洗净,切成末。盆底洒一层姜末,一层五香面,然后一层鱼块。鱼块上面再洒一层姜末一层五香面。上面步骤完成后,加入酱油,腌制30分钟以上。
2、锅内加花生油,盖过锅底就可以。油温不要太高,放入鱼,中小火,盖锅盖。鱼的一面基本煎熟后,把鱼块翻过来,煎熟即可。
http://www.haihofoods.com/hhwh_list/&newsCategoryId=689d1f0b-cf82-46de-845f-05d90afe7daa.html
红焖鲅鱼块
材料:
鲜鲅鱼1尾(约750克),植物油750克,清汤、葱段、姜片、精盐、味精、味极鲜、料酒、水淀粉、香菜段、香油各适量。
做法:
将鲜鲅鱼去掉鳃、内脏、嘴尖、尾鳍,洗净,斜刀切成约1厘米厚的马蹄形块,用料酒、味精、味级鲜腌渍。植物油下勺,烧至七八成热时,将鱼逐块下入炸成枣红色,捞出控油。勺内留少许油,用葱段、姜片爆锅,烹入料酒,随即放入清汤、味极鲜、精盐、味精及炸好的鱼块,旺火烧沸,撇去浮沫,改用慢火将鱼焖熟,待汤汁余三分之一时,捞出装盘,撒上香菜段。勺内余汁烧开,加精盐、味精、味极鲜调味,用水淀粉勾成溜芡,滴上香油,均匀地浇淋在鱼块上即可。注意事项:改刀后的鱼块要厚薄均匀;烹时要用慢火焖制。
五香鱼块
材料:
草鱼1条,葱1根,红辣椒半个,姜2片,酱油一大勺,醋适量,八角少许,桂皮少许,冰糖2块,盐,糖少许,番茄酱一勺
做法:
1.草鱼去鳞,洗干净,斜刀切成厚块,加入姜、酱油腌制30分钟。
2.热油锅,放入鱼块炸制,炸成金黄色,鱼身变硬,捞出备用。
3.另准备一口小锅,锅内放入醋适量,八角、桂皮少许,冰糖2块,盐、糖少许,番茄酱一勺煮开,加入炸好的鱼块,中火收汁。
五香鲤鱼块
材料:
主料:鲤鱼500克,调料:花椒10克,八角10克,桂皮10克,盐8克,味精5克,白砂糖10克,料酒100克,酱油50克,大葱50克,姜50克,醋25克,香油15克,植物油60克
做法:
1.将鲤鱼刮鳞,去头、鳍,去尾,洗净待用;
2.用刀顺鱼脊骨将鱼剖成两半,去掉大骨,再斜刀改成小块,用姜、葱、盐、醋、酱油、料酒腌30分钟,捞出沥干;
3.锅中放植物油烧热,将腌好的鱼块逐个放入,炸至金黄色捞出;
4.锅中留底油,油热后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入葱姜煸炒,然后依次加入适量酱油、料酒、醋、盐、白糖、味精,最后下鱼、加水(水量要低于鱼的水平);
5.先用大火烧开,改用小火炖,直至汁浓味厚,将鱼取出装盘;
6.锅中汁加香油搅匀,淋在鱼上面,晾凉上菜即可。
五香酱鱼块
材料:
原料:草鱼一条(约1000g)
做法:
1):碗汁儿所有材料混合,倒入锅中烧开后晾凉备用
2):草鱼去掉鱼头,改刀切成约1.5cm厚的大块,加入腌鱼料腌制半个小时
3):将腌好的鱼块表面拍少许玉米淀粉
4):锅内热油,油温6成热时下入鱼块炸至金黄
5):炸好的鱼块捞出后趁热快速放入凉的碗汁儿内,正反面浸泡各1-2分钟后捞出
6):蘸好碗汁儿的鱼块依次码放在保鲜盒内,放入冰箱冷藏一晚后取出食用即可
五香狗肉-潘家湖五香狗肉的做法
材料:
美食原料:
做法:
制作方法:
(1) 将狗肉切成4大块,放入缸内,加清水淹没,浸泡约8小时,除去血水,取出洗净,放入锅内,加清水淹没肉面约3厘米,放精盐、姜片。
(2) 将八角、草果、丁香、小茴香装在布袋内,扎紧口,放在锅内,再加水、硝水,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火烧约1个半小时,待肉酥烂捞出,趁热剔去骨头。
(3) 食用时,用手撕片或切片装盘即成。
鲅鱼豆腐水饺
材料:
鲅鱼肉,豆腐,香菇,葱,姜,酱油,盐,胡椒粉,料酒,香油
做法:
1.先把面和好,放在面盆中备用;香菇洗净切末;豆腐洗净后在沸水中焯烫,然后取出切成小丁;葱姜分别切末;鱼肉洗净后剁成鱼泥,并放入酱油,葱姜末,料酒,盐,胡椒粉,香油,搅匀打至上劲备用。
2.将切好的香菇末和豆腐丁放入打好的鱼肉馅中,搅匀做成馅料,根据需要可以再加入适量的调味增加味道。
3.做好了馅,现在可以处理面团了,将和好的面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料,做成饺子,下入开水锅中煮熟就可以了。
小诀窍
换成别的鱼肉也可以,在取鱼肉的时候一定要小心,免得吃到鱼刺,如果你处理不好可以去超市买处理好的鱼肉来做。
核桃烧鲅鱼
材料:
大蒜,酱油,豆辨酱,醋,料酒,盐,白糖,胡椒粉(不喜欢可以不放),辣椒粉少许,新鲜鲅鱼1条,青葱
做法:
1.将鱼洗净,斜切成段,用料酒、盐、姜腌制一下
2.将鱼放入平底锅里用油煎,注意火候,不要太大可意多花点时间,注意翻面~这样鱼肉会很嫩。这里用油煎一是可以固定鱼形,二是可以驱除鱼的腥味。待两面都发白,形状已经固定好了,大火去下油,放到盘子里待用。
3.锅内放少许油,放入大蒜和核桃炒香,火不要开的太大~待大蒜变成焦黄色,放入煎好的鱼放料酒、糖、盐、少许辣椒粉、酱油、鱼露、豆瓣酱盖、一碗温水锅盖闷一小会儿。
4.水开后,加入水淀粉,烧至汁收至差不多时加入葱段,即可出锅。
小诀窍
虽然吃鱼很有营养,但也要注意适量。因为突然改变孩子的正常饮食习惯,反而会引起胃肠不适,甚至出现腹泻、便秘等。专家给考生提供了“每天八个一”食谱,即1~2杯牛奶、一个鸡蛋、100克瘦肉、吃一次鱼、100克豆制品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。 加入辣椒粉是因为很多考生考前会食欲不振,少量的辣椒粉有刺激食欲,促进消化作用。
鲅鱼水饺
材料:
鸡蛋,高筋粉,韭菜,肥肉,鲅鱼,盐,香油,鸡精,油
做法:
1.用高筋粉加一鸡蛋(煮后的水饺不粘连)和水揉面,尽量揉的软一些,揉到盆光、面光、手光,盖上盖子醒30分钟。
2.醒面期间把鲅鱼收拾洗净,将鱼肉分离出来,注意不要粘连鱼刺,剩下的鱼头、鱼刺、鱼皮等扔掉。将鱼肉剁成泥,最好加少许肥肉以去腥,然后加鸡蛋顺时针搅拌。
3.将鱼泥搅拌均匀,感觉发干可继续加水或鸡蛋搅拌。
4.搅拌均匀的鱼泥再加韭菜继续搅拌,依次加油、盐、鸡精、香油。
5.包饺子,大家都会这样的手法吧?只要把饺子包住捏紧不漏馅即可。
6.锅内加水烧开后下入饺子,用铲子慢慢沿锅边滑动,饺子滚两个开即可熟。