芝麻黄豆糊
材料:
黑芝麻、黄豆、花生、核桃仁各等分。
做法:
将黑芝麻、黄豆、花生、核桃仁分别炒香炒熟，研成细粉后合匀。
每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食一小汤匙。
芝麻黄豆糊
材料:
黑芝麻、黄豆、花生、核桃仁各等分。
做法:
将黑芝麻、黄豆、花生、核桃仁分别炒香炒熟，研成细粉后合匀。
每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食一小汤匙。
蚕豆糊
材料:
蚕豆500克，红糖适量。
做法:
取蚕豆500克，同水浸泡后，去皮，晒干，磨粉。每次30—60克，加红糖适量，用沸水冲调食用，每日2次。
绿豆糊涂
材料:
绿豆1300克，小米130克，糯米250克，菠菜汁适量，碱粉少许。
做法:
1.将绿豆洗净、晾干，磨成豆瓣，去皮后同小米一起浸泡两小时，再磨成粉浆，滤去渣滓，沉淀一小时。
2.糯米洗净后下开水锅内，烧煮至开花，再下粉浆上面的清芡，待煮沸后再下沉淀的稠芡，边下边搅，以能使糯米浮起的浓度为宜，最后倒入菠菜汁，加少许碱粉，视煮沸后出锅即成。
养颜南瓜豆糊
材料:
准备材料：南瓜250g 黄豆 100g 清水 100ml 蜂蜜 2 勺
做法:
步骤一：南瓜洗净，切块蒸熟，放入料理机
步骤二：接着加入泡好的黄豆,倒入清水
步骤三：按下五谷按钮
步骤四：开始成糊了
步骤五：完成！
芝麻黄芪蜂蜜糊
材料:
黑芝麻60克，黄芪20克，蜂蜜适量。
做法:
将芝麻捣烂或磨成粉状，炒熟后调入蜂蜜用煎黄芪的水冲服。
黑芝麻黄酒
材料:
黑芝麻140克，黄酒1000克。
做法:
将黑芝麻洗净微炒，捣烂，置容器中，加入黄酒，搅匀，密封，每日振摇数次，浸泡7天后即成。
芝麻黄金肉
材料:
猪肉，芝麻，太白粉，酱油，盐，米酒
做法:
1、猪肉洗净切条状用酱油、盐、米酒腌制30分钟。
2、腌制30分钟后，加入太白粉。
3、加入太白粉后，把芝麻放在碗/碟中，再把条状的肉一条一条的裹上芝麻。
4、最后把它放下锅炸至金黄色即可。
天麻黄金盅
材料:
排骨四块，天麻六片，黄金瓜一个，枸杞十颗
做法:
1.排骨焯掉血水，另支一锅将排骨和天麻加水大火烧开，改小火炖四十分钟备用；
2.黄金瓜洗净，从一头切开，用刀将瓜心里的籽挖空洗净；
3.将炖好的排骨和天麻码入瓜内，放上枸杞，加入炖好的排骨汤盖上瓜盖上锅蒸；
4.水开后十分钟，出锅前加入盐即可食用。
小诀窍
炖排骨前滴入几滴醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。醋还可以防止食物中的维生素被破坏。如果盐放早了会加重蛋白的凝固滴。 附上妈妈教的选购天麻的小常识：1、外面买的天麻大多用硫磺熏过，所以买时不要图好看，越是发白的越不能要，发黄带点黑色的就是经过太阳光晒干的。2、还可以闻闻，一般都能闻出太阳的味道和硫磺的味道吧，反正只要有异味的都不行。
椒麻黄花鱼
材料:
主料咸黄花鱼配料干辣椒、花椒调料料酒、花生油、椒盐粉
做法:
1．咸黄花鱼改刀成条。
2．将黄花鱼条炸熟。
3．炒香辣椒、花椒，放鱼条炒匀即可。
小诀窍
特点
色泽红亮，麻辣咸鲜。
麻黄连翘赤小豆汤合五皮饮
材料:
麻黄6克，连翘12克，杏仁9克，赤小豆15克，桑白皮15克，茯苓皮30克，陈皮9克，大腹皮15克，冬瓜皮30克，生姜皮6克。
做法:
水煎服。若湿毒甚者，可加银花、蒲公英、紫花地丁；湿盛而糜烂者，加苦参、土茯苓；若风盛而瘙痒者，加白藓皮、地肤子；血热而红肿，加丹皮、赤芍；若大使秘结，加大黄、芒硝。