瓜蒌枳实桂枝茶
材料:
炒枳实10克，全瓜蒌15克，川桂枝9克。
做法:
上药按比例加至10倍量，共研成粗末。放入热水瓶中，冲入半瓶沸水，盖闷20分钟后即可饮服。
代茶饮用，1日内饮完，连服10天。
瓜蒌枳实桂枝茶
材料:
炒枳实10克，全瓜蒌15克，川桂枝9克。
做法:
上药按比例加至10倍量，共研成粗末。放入热水瓶中，冲入半瓶沸水，盖闷20分钟后即可饮服。
代茶饮用，1日内饮完，连服10天。
茨实桂圆煲竹丝鸡
材料:
乌鸡1只，茨实20克，桂圆12颗，党参10克，淮山10克，玉竹10克，枸杞10颗
做法:
1.茨实要浸泡两小时以上。
2.乌鸡焯水去血沫后加水煮开，放入除枸杞外所有配料，小火煲两小时后再放入枸杞和盐就可以了。
小诀窍
我们早餐喝的，所以比较稠点，早餐要吃饱吃好。
芡实桂圆枣汤
材料:
芡实15克，桂圆肉、红枣各12克。
做法:
芡实煮熟，入红枣、桂圆肉、白糖少许，共煎汤。日食1剂。
芡实桂花汤
材料:
芡实30克，桂花10克，冰糖30克。
做法:
1．将芡实洗净，去杂质、泥沙；桂花淘洗干净；冰糖打碎成屑。
2．将芡实放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，再用文火炖熬1小时，放入桂花、冰糖屑，再煮20分钟即成。
胡桃枝茶
材料:
鲜胡桃树嫩枝、鲜大蓟各50～100克，冰糖适量。
做法:
将以上2味中药加水同煎，取汁，加入冰糖令溶。代茶频饮。
大蓟胡桃枝茶
材料:
鲜大蓟、鲜胡桃枝各50～100克，冰糖适量。
做法:
将上二味加水同煎，取汁入冰糖令溶。代茶频饮。
桑枝茶（二）
材料:
桑树芽枝30克。
做法:
上药剪为粗末，水煎，取汁。代茶饮。
桑枝茶（一）
材料:
嫩桑枝20克。
做法:
将其切成薄片，放入茶杯，沸水冲泡。代茶饮，连服2～3月。注：久服令人瘦。
桑枝茶
材料:
嫩桑枝20克。
做法:
将嫩桑枝切成薄片，放入茶杯中，以沸水冲泡每日1剂，不拘时代茶饮用，连服2～3个月。
枳实炖母鸡
材料:
枳实60克，母鸡1只，生姜、葱、大蒜、八角、绍酒、花椒、食盐少许。
做法:
将母鸡去毛及内脏，洗净，将枳实装入鸡腹内，用白线缝合，鸡下锅内，将其余佐料加适量水同炖，至鸡熟即可。