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脚爪黄花菜汤

时间:2020-12-24  2020-12-24  汤类  手机阅读

   材料:
   黄花菜30克,猪脚爪2只,盐、酱油各适量,鸡蛋2只。
  
   做法:
  

  将黄花菜洗净、猪脚爪洗净、去毛;锅内加水1000毫升,煮沸,投入猪脚爪,烧煮至熟烂,然后加入黄花菜和已打散的鸡蛋浆,再煮沸,加入盐,酱油即可。


  

脚爪黄花菜汤


   材料:
   黄花菜30克,猪脚爪2只,盐、酱油各适量,鸡蛋2只。
  
   做法:
  

  将黄花菜洗净、猪脚爪洗净、去毛;锅内加水1000毫升,煮沸,投入猪脚爪,烧煮至熟烂,然后加入黄花菜和已打散的鸡蛋浆,再煮沸,加入盐,酱油即可。


  

凤爪黄豆补血汤

凤爪黄豆补血汤做法
   材料:
   药材黄芪25克、当归15克食材鸡爪12只、黄豆50克、香菇6朵调味料盐适量
  
   做法:
  

  1、鸡爪斩去趾甲,洗净备用;黄豆洗净,浸泡8小时备用;香菇洗净,浸泡至软化,切片备用。

  2、药材、食材放入锅内,加水至覆盖所有材料。先用大火烧开,再改小火炖煮至食材熟烂。

  3、最后加盐调味即可。

  药材与食材功效

  药材:

  黄芪补气,可带动当归之补血功能。

  食材:

  1、鸡爪含有丰富的胶原蛋白,具有养血通乳之功效。

  2、黄豆为“豆中之王”,蛋白质的含量最为丰富,并含有卵磷脂、多种维生素、矿物质等。其中的铁质不仅量含高,且容易被人体吸收利用。根据现代药理研究,黄豆含有的大豆异黄酮素是一种天然雌激素。

  3、《食物本草》赞誉香菇“味甚香美,最为佳品”。香菇为高蛋白、低脂肪的保健食品,含有30多种酶和18种氨基酸(人体所需的8种氨基酸,香菇中就含有了种),前者是新陈代谢不可缺少的物质,后者是合成人体蛋白质的基本物质。


  

槽猪脚爪


   材料:
   猪脚爪4只约1000克,香槽35克,茴香1颗,桂皮1小块,花椒20粒,生姜15克,青葱25克,绍兴黄酒、精盐、五香粉、味精各适量。
  
   做法:
  

  1.猪球爪用60℃温水洗净,用刀刮去余毛、污物,斩去爪尖。将菜刀刀口后部嵌入两趾中间,提起脚爪,用力劈下,将每只脚爪劈成两片。

  2.清水煮沸,入猪脚爪沸煮2分钟,捞起洗净。

  3.另用水1000克,加入5克姜片、10克葱段,旺火煮沸,投入猪脚爪煮沸,烹上黄酒,文火焖煮1.5小时左右,捞起猪脚爪,趁热抹上少许精盐待凉。

  4.清水500克入净锅,加入10克拍碎的姜块、15克葱结、花椒、茴香、桂皮,旺火煮沸后文火焖煮20分钟,撒入香槽、1克五香粉,再沸煮2分钟,用精盐、味精调味,烹上黄酒离火待凉,用纱布过滤后放入瓦钵中,即是糟卤。

  5.将熟透的猪脚爪放入冷卤中,加盖焖浸4小时,捞起装盆即可。天热时可将钵放入冰箱中。


  

火腿脚爪羹


   材料:
   陈火腿脚爪1个,食盐少许。
  
   做法:
  

  将火腿脚爪洗净,加水适量,以小火煮炖1日,至熟烂成羹汤,加食盐。

  分顿随量喝汤,连食2日。


  

黄花菜汤


   材料:
   鲜黄花菜45克(干品20克),盐少许。
  
   做法:
  

  鲜黄花菜45克(干品20克),煮沸后加少许盐,饮食菜汤。


  

银耳黄花菜汤


   材料:
   银耳30克,黄花菜50克。
  
   做法:
  

  银耳,黄花菜用温水浸泡,洗净,加水煮熟。食银耳,黄花菜,并饮汤。每天1剂,可连服3~5天。


  

木耳黄花菜汤


   材料:
   白木耳30克,黄花菜30克。
  
   做法:
  

  水煎成1碗.每日1次。


  

黄花菜鱼骨酸菜汤的做法-养心安神开胃的功效

黄花菜鱼骨酸菜汤的做法-养心安神开胃的功效做法
   材料:
   主料:黄花菜10克,酸菜150克,草鱼骨200克
  
   做法:
  

  1.草鱼骨、黄花菜、酸菜、姜片 黄花菜提前泡水后,挤干水分备用 酸菜冲洗干净,挤干水份 鱼骨冲洗干净沥干水分

  2.酸菜切丝

  3.锅里下少许油烧热,下酸菜和黄花菜一起翻炒

  4.加入少许糖再翻炒均匀后上碟备用

  5.锅里下油烧热,加入姜片和鱼骨煎

  6.两面煎到变色后加入一瓶盖料酒

  7.再加入少量生抽

  8.倒入炒过的黄花菜和酸菜一起炒均匀

  9.加入适量的水

  10.大火煮开转中火10分钟

  11.分钟后即可上碟,撒上葱花即可

小诀窍

  1、黄花菜和酸菜先炒再煮汤会更美味,

  2、炒的时候加入一些糖,其他调味不要,因为酸菜够咸

  3、因为煎鱼骨的时候有加入生抽,整个汤煮好后,尝尝味道,不够咸,再下一点盐调味

  4.管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

黄花菜炒木耳

黄花菜炒木耳做法
   材料:
   黄花菜1斤,干木耳50克,瘦肉100克,盐2克
  
   做法:
  

  1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。

  2.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。

  3.下黄花菜、加入少许汤、精盐,炒至黄花菜入味,出锅即可。黄花菜炒木耳如果不加肉就是著名的斋菜。

小诀窍

  焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时,可以去除秋水仙碱,这就是我们小时候吃鲜黄花不中毒的秘密,简单吧


  

黄花菜炒鸡蛋

黄花菜炒鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋200克,黄花菜150克,葱20克,姜15克,香油5克
  
   做法:
  

  1.黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切的。

  2.鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。

  3.锅中底油,有热倒入鸡蛋液摊开,就好开小火,时间不要长,15秒这样就行了,不然蛋会焦掉的。

  4.倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。

  5.加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟这样。

  6.起锅之前加点葱花就可以了。


  

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