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泡椒肉丝炒嫩姜

时间:2019-11-12  2019-11-12  炒菜  手机阅读
泡椒肉丝炒嫩姜做法
   材料:
   鲜嫩生姜,泡椒,猪瘦肉,青椒
  
   做法:
  

  1.鲜嫩生姜洗净去皮切丝,青椒切丝。

  2.猪瘦肉切丝后用生粉,几滴生抽和料酒腌制一会儿。

  3.锅内放油,热后放入猪瘦肉丝翻炒至肉丝发白,然后放入泡椒继续翻炒。

  4.放入姜丝翻炒三分钟后放入青椒丝。

  5.出锅前放盐并滴入几滴香油。

小诀窍

  吃生姜应该注意什么呢?   生姜性辛温,不宜一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘、痔疮患者不宜食用。   烂姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等,也不宜食用。


  

泡椒肉丝炒嫩姜

泡椒肉丝炒嫩姜做法
   材料:
   鲜嫩生姜,泡椒,猪瘦肉,青椒
  
   做法:
  

  1.鲜嫩生姜洗净去皮切丝,青椒切丝。

  2.猪瘦肉切丝后用生粉,几滴生抽和料酒腌制一会儿。

  3.锅内放油,热后放入猪瘦肉丝翻炒至肉丝发白,然后放入泡椒继续翻炒。

  4.放入姜丝翻炒三分钟后放入青椒丝。

  5.出锅前放盐并滴入几滴香油。

小诀窍

  吃生姜应该注意什么呢?   生姜性辛温,不宜一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘、痔疮患者不宜食用。   烂姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等,也不宜食用。


  

泡椒肉丝炒芽白

泡椒肉丝炒芽白做法
   材料:
   肉丝,酸辣椒,芽白梗,蒜子,油盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.芽白去叶洗净切丝、瘦肉切丝、酸辣椒切碎、大蒜子拍扁切沫。

  2.热锅下油烧热,肉丝先速炒装碗备用,留底油下酸辣椒、大蒜子爆香,倒入芽白梗煸炒八分熟时下少许盐、撒些水、入鸡精调味即可出锅装盘。


  

青椒肉丝炒年糕

青椒肉丝炒年糕做法
   材料:
   新鲜肉丝,料酒少许,老抽少许,姜汁,淀粉,青椒丝,盐少量,圆白菜丝,水磨年糕
  
   做法:
  

  1.新鲜肉丝(肉丝先用少许料酒,老抽少许,姜汁,淀粉,搅拌后淹制15分钟)青椒丝,(一个大青椒的量)切好后撒少量的盐,作用是青椒丝炒完后比较脆。还有一些圆白菜丝。水磨年糕(要用清水先炮半个小时,软了就可以了)

  2.锅中放油,把肉丝先煸炒,肉丝熟了以后把青椒丝,圆白菜丝放入,炒~~~~~

  3.3分钟后在放入一些老抽和一些水,水的作用就是不粘锅这时候把年糕放入,不停的翻炒,最后在放些盐和鸡精就可以出锅拉


  

辣椒肉丝炒莴笋皮

辣椒肉丝炒莴笋皮做法
   材料:
   红泡椒 5根, 瘦猪肉 200g, 莴笋皮 3根, 老姜 3片, 青蒜(蒜苗) 1根, 油 2汤匙(30ml), 盐 1茶匙(5g), 老抽 1茶匙(5ml)
  
   做法:
  

  将莴笋纵向从根部至尖部划一刀,然后用手指从划开的地方一点点将莴笋最外层的嫩皮剥离。(里面的白筋是不要的)

  将莴笋皮剥下来,浸泡在80度的热水中,静置6小时以上,即可去掉莴笋皮上的苦味。

  将泡好的莴笋皮捞出,沥干水分,横着切成约1cm宽,4cm长的条状。

  将猪瘦肉切丝、用盐(2g)、老抽抓拌均匀,腌制5分钟。红泡椒、老姜切丝,青蒜切碎备用。

  大火烧热炒锅中的油(1汤匙,15ml),放入肉丝翻炒,至肉丝变色达九成熟出锅。

  锅中放剩余的油,大火烧至七成热放入姜丝和莴笋皮条,煸炒至七八成熟,放入炒好的肉丝,调入盐(剩余的5g),继续翻炒。快熟时放入红泡椒丝和青蒜碎,翻炒几下即可出锅。

小诀窍

  哪类猪肉炒制最好:猪肉丝以里脊肉为好,里脊肉较嫩适合炒制。

  剥笋皮的要领:相比而言冬季的莴笋皮较好剥,剥莴笋皮时,要一点一点用手指尖剥开,靠近莴笋叶的部分不易剥,可以用刀把莴笋皮削下来,但莴笋皮里面的那层白筋不能要。莴笋皮切得不宜太宽,否则不易入味。并且切莴笋皮时,外皮在上更容易切。

  制作酸笋皮的办法:莴笋皮在水中浸泡24小时以上,莴笋皮就有泡菜的酸味了,非常好吃。莴笋皮经过浸泡后,已经没有了苦味,表皮也非常软。


  

辣椒肉丝炒豆腐干

辣椒肉丝炒豆腐干做法
   材料:
   一个青椒,2块豆腐干,50克猪肉
  
   做法:
  

  1 青椒、豆腐干、猪肉洗净切丝

  3 起油锅冒青烟,放入青椒煸炒3分钟出锅

  4 起油锅入肉丝泛白即1分钟

  5 然后放入豆腐干丝煸炒2分钟

  6 再放入青椒煸炒,少许盐煸炒3分钟

  7 最后放少许味精翻炒均匀出锅


  

粉婆婆土豆粉——黑椒肉丝炒土豆粉


   材料:
   原料:胡萝卜、黄瓜、木耳、肉丝、淀粉
  
   做法:
  

  1、把胡萝卜,黄瓜切成细丝,木耳清洗干净备用。

  2、肉丝中放入适量的盐、料酒、淀粉和酱油, 搅拌均匀, 腌制五分钟;

  3、烧锅开水,下入土豆粉,用筷子迅速的划开,煮开后捞出备用;

  4、烧热锅, 放入适量的油, 下入肉丝翻炒;

  5、肉丝翻炒变色后下入红萝卜丝一起翻炒;

  6、红萝卜丝炒的微微发软后下入焯过水的土豆粉继续翻炒;

  7、加入适量的酱油继续翻炒;

  8、加入黑木耳丝翻炒;

  9、再加入黄瓜丝,最后加入盐和手磨黑胡椒碎。

  10、搅拌均匀即可装盘享用了。


  

粉婆婆土豆粉——黑椒肉丝炒土豆粉

粉婆婆土豆粉——黑椒肉丝炒土豆粉做法
   材料:
   原料:胡萝卜、肉丝、黄瓜、木耳、淀粉
  
   做法:
  

  1、把胡萝卜,黄瓜切成细丝,木耳清洗干净备用。

  2、肉丝中放入适量的盐、料酒、淀粉和酱油, 搅拌均匀, 腌制五分钟;

  3、烧锅开水,下入土豆粉,用筷子迅速的划开,煮开后捞出备用;

  4、烧热锅, 放入适量的油, 下入肉丝翻炒;

  5、肉丝翻炒变色后下入红萝卜丝一起翻炒;

  6、红萝卜丝炒的微微发软后下入焯过水的土豆粉继续翻炒;

  7、加入适量的酱油继续翻炒;

  8、加入黑木耳丝翻炒;

  9、再加入黄瓜丝,最后加入盐和手磨黑胡椒碎。

  10、搅拌均匀即可装盘享用了。

  黑椒肉丝炒土豆粉的做法小技巧:

  1、肉丝提前用盐等调味料腌制一下; 再准备好其他的蔬菜丝,可以按自己口味随意搭配;

  2、土豆粉一般都是半熟的, 但炒制之前先焯一下,让基本成熟;

  3、炒制时先焯肉丝,变色后加入红萝卜丝,红萝卜只有用油炒才有利于营养吸收;

  4、再分别按易熟程度加入土豆粉、黑木耳和黄瓜丝,最后加入盐和黑胡椒碎等调味。


  

泡椒肉丝


   材料:
   瘦肉400克,泡椒100克,盐 味精 淀粉 适量 菜油100克
  
   做法:
  

  1 把肉切成丝 加入盐 淀粉 拌匀码味

  2 把油烧热 再把肉丝炒至 7分熟起锅

  3 加入50克油 把泡椒味炒出来 在把炒好的瘦肉加进去 炒入味 加味精 即可


  

香炒嫩牛肉丝

香炒嫩牛肉丝做法
   材料:
   蒜苔250克,精牛肉150克,泡椒3只,植物油50克,豆瓣一小勺,水淀粉一勺,干花椒5克,盐适量
  
   做法:
  

  1.将牛肉洗干净,切成细丝,和水淀粉、盐、豆瓣搅拌均匀。

  2.蒜苔摘去老茎,洗净,切成3厘米长的段,泡椒切成丝。

  3.锅内放少许油,倒入蒜苔煸炒至软,捞起备用。

  4.将油烧至7成热,加干花椒爆香,放入肉丝煸炒变色。

  5.加入泡椒、蒜苔翻炒均匀,放少量味精即可。


  

泡椒肉末炒饭

泡椒肉末炒饭做法
   材料:
   1.泡小米辣(切细) 2.猪肉末 3.胡椒粉(少量)
  
   做法:
  

  1.将小米辣在锅中炒香在放入肉末。

  2.把米饭放入锅中炒热在放入材料.在调味即可。


  

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