火麻仁紫苏子粥
材料:
火麻仁（大麻仁），紫苏子各15克，大米60克。红糖适量。
做法:
将火麻仁、紫苏子洗净，晾干，研极细，用水再研，取汁l碗，分2次煮粥，粥之将成，加入红糖少许，略煮1~2沸即可服食。
火麻仁紫苏子粥
材料:
火麻仁（大麻仁），紫苏子各15克，大米60克。红糖适量。
做法:
将火麻仁、紫苏子洗净，晾干，研极细，用水再研，取汁l碗，分2次煮粥，粥之将成，加入红糖少许，略煮1~2沸即可服食。
麻仁苏子粥
材料:
紫苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。
做法:
将苏子、麻仁反复淘洗去泥沙，烘干水气，研成粉状，倒入200毫升温水，用力搅拌均匀，然后静置待粗粒下沉时，倒出上层药汁待用。粳米淘净掺入药汁（如汁不够再加清水），置中火熬成粥。
紫苏子粥
材料:
紫苏子20克，粳米100克，冰糖适量。
做法:
先将紫苏子捣烂如泥，加水煎成浓汁，去渣取汁加入淘洗干净的粳米，再加入冰糖和水适量，一同煮为稀粥。
石磨火麻仁茶
材料:
火麻仁６０克，水１２００克，白糖１００克
做法:
1.火麻仁６０克，白糖１００克，水１２００克，将火麻仁炒香或蒸２０分钟，加２００克水磨成浆（也可用搅拌机），
2.装在一个大盆里，其余的水加糖烧开，冲进火麻仁浆里搅匀，再用纱布袋隔渣就完成了。
小诀窍
很喜欢火麻仁的味道，香香的，滑滑的。
火麻仁粥
材料:
火麻仁15克，大米50克。
做法:
每次用火麻仁15克，加水少许捣烂，再加大米50克及水适量煮粥，调味服食。
火麻仁萝卜子粉
材料:
火麻仁250克，萝卜子（即菜服子）250克，蜂蜜适量。
做法:
火麻仁、菜服子炒香、勿焦，后烘干，研磨成粉，装瓶盖紧备用。早晚各一次，每次半匙，用蜜一匙，开水冲淡吞服。
火麻仁黑豆蒸团
材料:
黑豆375克，糯米300克，火麻仁225克。
做法:
①将黑豆洗净后，蒸3遍，晒干去皮。
②火麻仁浸泡一夜后，滤出晒干，去皮淘洗3遍，与黑豆捣碎为末，用糯米合成团如拳大。
③入锅蒸3～5小时，停火后冷却5小时，取出放于瓷器存，即成。
苏子麻仁粥
材料:
火麻仁、紫苏子各40克，粳米50克。
做法:
将两药洗干净，烘干磨成粉状，加热水适量，拌匀，取上清药汁备用；粳米倒入锅内，加入药汁，用中火徐徐熬成粥即可。
火麻仁茶
材料:
火麻仁15克，白糖少许。
做法:
将火麻仁洗净炒香，研碎，加水300毫升，煎沸后去渣，加入白糖搅匀即可。
火麻仁绿豆粥
材料:
火麻仁10克，绿豆50克，陈皮3片，粳米100克。
做法:
以上前3味洗净，与淘洗于净的粳米一同入锅，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。