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蔬菜浇豆腐

时间:2021-01-13  2021-01-13  其它菜谱  手机阅读
蔬菜浇豆腐做法
   材料:
   蔬菜:胡萝卜,平菇,青椒,洋葱
  
   做法:
  

  豆腐切大块,小块,加盐卤上一会

  入锅煎熟

  就锅,炒蔬菜,青椒除外。之后,加水,加盐,

  把豆腐放入,炖煮

  汤汁差不多时,豆腐倒盘子里

  淀粉糖水勾芡,再把蔬菜倒在豆腐。

  妥了。还是豆腐。呵呵


  

蔬菜浇豆腐

蔬菜浇豆腐做法
   材料:
   蔬菜:胡萝卜,平菇,青椒,洋葱
  
   做法:
  

  豆腐切大块,小块,加盐卤上一会

  入锅煎熟

  就锅,炒蔬菜,青椒除外。之后,加水,加盐,

  把豆腐放入,炖煮

  汤汁差不多时,豆腐倒盘子里

  淀粉糖水勾芡,再把蔬菜倒在豆腐。

  妥了。还是豆腐。呵呵


  

盖浇豆腐

盖浇豆腐做法
   材料:
   原料:山水豆腐400克、猪瘦肉100克、干黑木耳适量。
  
   做法:
  

  1、将豆腐切成约0。4厘米厚的片,放入淡盐水中浸泡10分钟;

  2、瘦肉洗净剁碎,加入适量的湿淀粉拌匀;黑木耳提前2小时用冷水泡发,泡发后去蒂洗净,切成末;生姜、大蒜切成末,葱切花;

  3、将豆腐从淡盐水中捞出,如图所示摆放在盘子中,此时盘子中会有一些多余的水分,要将其倒掉(小心别把豆腐也倒出去了哈!);

  4、将装有豆腐的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,大火隔水蒸约8分钟后取出,再次将盘子中多余的水分倒掉;

  5、热锅放油,下入姜蒜末爆香后放入肉末,炒至变色后放入少许料酒,炒匀

  6、放入黑木耳、辣酱、蚝油、鸡粉、盐,炒匀;

  7、加入约100毫升水,煨煮约3分钟;

  8、放入葱花与生抽,炒匀后浇在蒸好的豆腐上即可。

小诀窍

  注:

  1、豆腐要选用较嫩的山水豆腐,这样口感会好一些。

  2、将豆腐放入淡盐水中浸泡既可以去除豆腥味,也可使豆腐不易破碎。


  

蔬菜奶汤与奶酪年糕蔬菜奶汤


   材料:
   洋白菜、胡萝卜、葱头各20克,蛋黄1个,面粉2小勺,盐,胡椒粉少许,黄油1大勺,椒盐饼干数片。
  
   做法:
  

  (1).洋白菜、胡萝卜、葱头切成细丝。

  (2).锅内放入黄油化开,煸炒一下蔬菜,再一点一点地撒上面粉,注意别糊了。稍炒一下,再慢慢地倒入牛奶,别使面粉结疙瘩,用微火煮一下。

  (3).放入盐、胡椒粉调味,再将打碎的鸡蛋放入。

  (4).将汤盛入碗后,撒上掰碎椒盐饼干即可。


  

蔬菜豆腐丁

蔬菜豆腐丁做法
   材料:
   老豆腐0.3块,豌豆0.3杯,鹰嘴豆适量,香菜叶0.5杯,黄色甜菜适量,橄榄油1小匙,姜黄适量,香葱末适量,辣椒粉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.豆腐切丁;甜菜(或是胡萝卜)、鹰嘴豆事先煮熟;

  2.锅里放油中火加热,油7成热以后放入甜菜(或胡萝卜丁)炒半分钟,再放入豆腐丁,中火炒2分钟;

  3.然后放豌豆、鹰嘴豆炒到豌豆熟了,放香菜、香葱,姜黄、辣椒粉和盐(如果用的话)就可以了。


  

日本豆腐海鲜蔬菜烩

日本豆腐海鲜蔬菜烩做法
   材料:
   日本豆腐,甜玉米,虾仁,小番茄,黄瓜,胡萝卜,木耳
  
   做法:
  

  1.首先,把日本豆腐切片,摆到盘子上,放到微波炉中加热2-3分钟,去水备用。

  2.然后,我们开始做上面的浇汁。把虾、胡萝卜、黄瓜、玉米分别过热水到7分熟。将焯过水的蔬菜放到凉水里面过下水,可以保持口感。

  3.接着,起锅,放少许油,放姜扁炒,放入胡萝卜黄瓜玉米,放入番茄酱,少许糖,盐,加入虾仁,木耳。放入少许鸡精、香油。

  4.最后,把这些酱汁倒在热好的日本豆腐上。就OK了~~


  

鸡肉豆腐蔬菜汤

鸡肉豆腐蔬菜汤做法
   材料:
   鸡肉200公克,冻豆腐1块,蕃茄1个,大白菜50公克,秀珍菇50公克,洋葱20公克,水2000cc,盐少许
  
   做法:
  

  1.鸡肉洗净,放入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净;秀珍菇洗净,备用。

  2.蕃茄、大白菜、洋葱洗净,切成块状;冻豆腐切成块状,备用。

  3.取一汤锅,放入水2000cc以大火煮至沸腾,转小火加入作法1的鸡肉,煮约20分钟。

  4.将其余材料放入作法3汤锅中,以小火续煮30分钟,起锅前加入盐调味即可。


  

韩式蔬菜豆腐锅

韩式蔬菜豆腐锅做法
   材料:
   茼蒿50公克,大白菜80公克,南瓜50公克,板豆腐1块,韩国泡菜50公克,鱼板3片,丁香鱼高汤1000㏄,盐1/2茶匙,味醂1大匙
  
   做法:
  

  1.茼蒿和大白菜洗净后沥干。

  2.南瓜去皮切块;板豆腐切块;作法1的大白菜切小片备用。

  3.取一锅,将作法1与作法2所有材料、韩国泡菜和鱼板排列放入锅内,再放入丁香鱼高汤以中火炖煮,最后再加入调味料调味即可。


  

义式豆腐蔬菜汤

义式豆腐蔬菜汤做法
   材料:
   芙蓉豆腐1块,蕃茄1个,洋葱1/2个,荷兰芹末少许,芙蓉豆腐高汤包2包,橄榄油2匙,盐、胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.蕃茄、洋葱切碎,放入炒锅中用橄榄油炒香,加入2碗水及高汤包同煮至蕃茄变软。

  2.放入芙蓉豆腐,加上盐及胡椒粉调味略煮一下,盛于浅盘中再撒上荷兰芹末即可。


  

豆腐蔬菜羹

豆腐蔬菜羹做法
   材料:
   主料:北豆腐30克,胡萝卜5克,干香菇5克,白菜10克,菠菜10克,
  
   做法:
  

  1.用厨房用纸巾将木棉豆腐包起来,放入微波炉中加热约30秒,切成易入口的大小。

  2.将胡萝卜,生香菇,白菜切成细丝。

  3.菠菜煮熟后,切成2厘米长。

  4.锅内加入芝麻油来炒切成细丝的蔬菜,注入高汤,加入酱油、砂糖调料。

  5.加入菠菜,以淀粉水勾芡,淋在豆腐之上。


  

豆腐蔬菜丸子

豆腐蔬菜丸子做法
   材料:
   原料:豆腐,香菇,胡萝卜,油菜,鸡蛋。,调料:盐,胡椒粉。
  
   做法:
  

  香菇用清水泡发,胡萝卜洗净去皮,二者均切细丁;油菜洗净,梗切丁,叶切丝;

  豆腐捏碎,加入香菇、胡萝卜、油菜、鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀;

  锅中多倒些油,小火烧热,取适量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,轻投入锅中,炸至金黄色捞出,用厨房纸吸油后即可食用。

小诀窍

  豆腐应选用北豆腐(老豆腐),内酯豆腐和嫩豆腐不是以这样的做法;

  拌出来的豆腐蔬菜泥团成丸子后(与肉馅相比)比较松散,所以丸子下锅时要顺着锅边慢慢地放下去。刚下锅的丸子不要急于翻动,等炸定型后再小心翻动。其实,这个丸子即便炸熟后也是比较“脆弱”的,整个制作过程中用力都要轻。

  有句老话“心急吃不了热豆腐”,刚出锅的香喷喷的豆腐丸子温度特别高,要放一放才能吃。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a91952.html

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