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扇贝鸡蛋菠菜

时间:2021-01-15  2021-01-15  海鲜  手机阅读
扇贝鸡蛋菠菜做法
   材料:
   扇贝肉,鸡蛋2个,菠菜少许,木耳6朵,葱花
  
   做法:
  

  1. 扇贝提前用水煮熟之后取将肉取出,用水洗净泥沙待用

  2. 菠菜放入水中焯一下断生,然后切成段待用

  3. 冷锅热油,先放入葱花,再将菠菜和木耳以此放入,最后放入扇贝翻炒5分钟

  4. 将鸡蛋打散,以打蛋花的方式倒入锅中,加少许清水或者鸡汤闷煮

  5. 待锅中鸡蛋成型撒盐后即可出锅

小诀窍

  扇贝比较鲜美,除了加盐之外任何调料都可以省略


  

扇贝鸡蛋菠菜

扇贝鸡蛋菠菜做法
   材料:
   扇贝肉,鸡蛋2个,菠菜少许,木耳6朵,葱花
  
   做法:
  

  1. 扇贝提前用水煮熟之后取将肉取出,用水洗净泥沙待用

  2. 菠菜放入水中焯一下断生,然后切成段待用

  3. 冷锅热油,先放入葱花,再将菠菜和木耳以此放入,最后放入扇贝翻炒5分钟

  4. 将鸡蛋打散,以打蛋花的方式倒入锅中,加少许清水或者鸡汤闷煮

  5. 待锅中鸡蛋成型撒盐后即可出锅

小诀窍

  扇贝比较鲜美,除了加盐之外任何调料都可以省略


  

鸡蛋菠菜沙拉

鸡蛋菠菜沙拉做法
   材料:
   主料:
  
   做法:
  

  1、小油菜去根,洗净,放入开水中加入A料汆烫,捞出,浸入凉白开水中泡凉,再捞出,沥干水分备用。

  2、B料放入碗中捣碎,倒入2大匙热水调匀,加入小油菜拌匀并腌5分钟,捞出,沥干水分,盛入盘中,淋入C料搅拌均匀,即可。


  

鸡蛋菠菜粉丝

鸡蛋菠菜粉丝做法
   材料:
   油,葱,盐,酱油,辣椒或者胡椒粉
  
   做法:
  

  1、把菠菜洗净切一寸多长的段,待用

  2、粉丝好的煮一下时间不用太长,不是很好的用水泡一会就可以了

  3、上锅摊鸡蛋,然后盛出待用

  4、油热放点辣椒、葱花(可以不放辣椒)炒菠菜,然后把摊好的鸡蛋和准备好的粉丝放进去一起翻炒,时间不要常,时间常了就会出水,那样不好看,而且口感也不好

小诀窍

  在翻炒的同时要迅速的放调料,酱油不要多那样颜色不好看,盐别放太早那么容易出汤,味精、鸡精什么的可以根据自己喜好放,我只放胡椒粉


  

鸡蛋菠菜饼


   材料:
   鸡蛋,菠菜
  
   做法:
  

  鸡蛋打到碗里,加盐、菠菜,放到电平成上l


  

鸡蛋菠菜粥

鸡蛋菠菜粥做法
   材料:
   大米200克,玉米碎50克,鸡蛋1个,菠菜1棵,葱花适量,料酒少许,盐少许,植物油少许,鸡精少许
  
   做法:
  

  1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟,备用。

  2、准备材料:鸡蛋,菠菜(洗干净)备用。

  3、在鸡蛋碗中放入少许料酒,打散成鸡蛋液。

  4、菠菜焯水,过冷水,切碎备用。

  5、水煮沸,下入泡好的米,加盖,小火慢熬,熬至粘稠。

  6、放入少许植物油,放入菠菜碎,顺时针浇入蛋液,挑入盐、鸡精。

  7、最后放入葱花,关火,盛入碗中,好香!


  

分蛋菠菜汤

分蛋菠菜汤做法
   材料:
   菠菜,鸡蛋2个,肉末1大匙,番茄2个
  
   做法:
  

  1.鸡蛋两只(蛋白和蛋黄分开)。

  2.肉末一匙(入油锅炒香)。

  3.番茄两只(煮熟,去皮,捣碎)。

  4.锅内倒少许清油,油热后,倒入捣好的番茄酱,翻炒出香味。

  5.接着在锅中加入大半碗清水,煮开,成为番茄酱汤(水量的多少,看你想要喝多少汤,就加多少水;但是不建议加太多,因为会冲淡 汤的好味道)。

  6.在煮开的番茄酱汤中先加入两只蛋黄,略煮一煮,让它成形,不会散开;然后倒入肉末和菠菜,同煮一两分钟。

  7.当锅中汤水再一次煮开以后,加入适量食盐,接着倒入蛋清在烧滚的汤水里,用筷子略搅一搅;当看到蛋清变白的时候,就可以出锅了。


  

鹌鹑蛋菠菜粥


   材料:
   大米50克,鹌鹑蛋5个,肉末20克,菠菜100克,葱、姜、酱油、精盐、味精、鸡骨汤各适量。
  
   做法:
  

  鸡骨汤中放入洗净的大米煮粥。炒锅内放油,用葱、姜炝锅,放肉末煸炒,加少许酱油炒好后倒粥中,煮好后放菠菜、精盐、味精调好味即可。


  

干贝鸡蛋糕

干贝鸡蛋糕做法
   材料:
   材料:珠贝30克,新鲜香菇150克,洋葱半颗,红萝卜50克,葱2根,蛋6颗

  
  
   做法:
  

  1.珠贝泡软,葱切丁,洋葱切丁,红萝卜切丁,香菇切丁,蛋打散备用

  

  2.锅中倒入香油烧热,先放入洋葱和红萝卜炒至略微变软,再放入香菇炒香后,将珠贝连同浸泡的水一起加入拌炒一下,再加入干贝粉、盐和胡椒粉拌炒均匀

  

  3.接着转中火,淋入蛋汁推炒至蛋汁开始凝结,再加入葱花翻炒至蛋汁凝结至8-9分时,起锅填入碗中并略微压平放置约10分钟至定型后,再倒扣至盘中即可完成

  


  

香油炸川贝鸡蛋


   材料:
   鸡蛋3枚,川贝母6克,香油一两。味精、食盐、姜末、葱各适量。
  
   做法:
  

  将川贝母研末,与鸡蛋搅匀,再在鸡蛋中加入味精、食盐、姜末、葱花各适量,用香油炸熟即成。可一次服完。


  

干贝鸡肉粥

干贝鸡肉粥做法
   材料:
   主料:籼米100克
  
   做法:
  

  1、将干贝洗净,撕碎。

  2、鸡肉洗净切丝,两者一起放入盘内。

  3、加入料酒,上蒸锅蒸至烂熟。

  4、籼米洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,沥干水分。

  5、香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁。

  6、荸荠剥皮洗净,也切成小丁。

  7、葱、姜洗净分别切末备用。

  8、锅中加入约1500毫升冷水,放入籼米,先用旺火烧沸。

  9、放入香菇丁、荸荠丁、干贝和鸡肉丝,然后改用小火熬煮。

  10、粥将成时放入盐、猪油、葱末、姜末、胡椒粉,再稍煮片刻即可盛起食用。


  

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