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三丝凉面

时间:2021-02-22  2021-02-22  面食  手机阅读
三丝凉面做法
   材料:
   原料:大概,高筋面2杯+1tbs(about 500ml),水磨粘米粉 1/2杯, 20度温水 1杯 ,盐1茶勺,(1杯=240ml)、黄瓜1/2条,红萝卜1个,熟肉丝50g,蛋1个
  
   做法:
  

  a. 在茶碗中加入一茶勺的盐,然后在碗里加入20度温水1杯,

  b.将面粉和水磨粘米粉混合放入面盆内,一手倒盐水,一手和面,打成穗子,使粉与水全部掺合后揉光成团, 再用双手蘸水将面搋匀,搋到盆净面光,不粘手,继续揉3-5分钟

  c.面加盖在室温饧20分钟

  d.面团饧好后,切成两份,手上不停的抹油,将1份搓成1根指头粗细的长条,盘在盘子中,然后将另1份面团 如法做成均匀的在面上抹上油(防止粘在一起),将面盘好后,盖上塑料薄膜饧60-70分钟

  e.在面饧好前,将黄瓜、红萝卜皆洗净后切丝,鸡蛋磕入碗中打散,中火加热事先抹过油的平度不粘锅,缓缓倒入蛋液,摊成蛋皮,待蛋皮完全凝固,取出切成细丝.

  f.将各种调料分别加入碗中拌匀成调味汁。

  g.将醒好的面拿出来,先一段一段拉成细的长条, 再一段一段拉成筷子头那么细的长条如, 将另1份面

  h. 烧水,大致需1.5L水。在水中放入食盐,水快烧开前,像缠毛线那样将1份筷子头那么细的长条缠在双手上,水烧开后,把手上的面, 左右拉几下,上下在面板上甩几下放入烧开的锅里,一次都下完,用筷子把面搅开, 锅开后,加少许冷水,锅再开一次后差不多面就熟了,将面捞出来,过冷水将另1份面 如法做成.

  I.取一盘,放入面条h,放上黄瓜丝,红萝卜丝,蛋丝和熟肉丝,再均匀淋上调味汁f即成.


  

三丝凉面

三丝凉面做法
   材料:
   熟凉面150公克,火腿片少许,蛋皮丝10公克,小黄瓜丝少许,红萝卜丝少许,鸡胸肉15公克,台式麻酱适量
  
   做法:
  

  1.将鸡胸肉汆烫约15分钟至熟后,捞起放凉,再用手撕成细丝备用。

  2.火腿片切细丝;小黄瓜丝及红萝卜丝泡入冷开水中至变脆备用。

  3.将作法1、2和蛋皮丝分别放入容器中备用。

  4.熟凉面放入盘中,加入小黄瓜丝和红萝卜丝,均匀淋上适量台式麻酱,食用时搭配作法3即可。


  

三丝凉面

三丝凉面做法
   材料:
   原料:大概,高筋面2杯+1tbs(about 500ml),水磨粘米粉 1/2杯, 20度温水 1杯 ,盐1茶勺,(1杯=240ml)、黄瓜1/2条,红萝卜1个,熟肉丝50g,蛋1个
  
   做法:
  

  a. 在茶碗中加入一茶勺的盐,然后在碗里加入20度温水1杯,

  b.将面粉和水磨粘米粉混合放入面盆内,一手倒盐水,一手和面,打成穗子,使粉与水全部掺合后揉光成团, 再用双手蘸水将面搋匀,搋到盆净面光,不粘手,继续揉3-5分钟

  c.面加盖在室温饧20分钟

  d.面团饧好后,切成两份,手上不停的抹油,将1份搓成1根指头粗细的长条,盘在盘子中,然后将另1份面团 如法做成均匀的在面上抹上油(防止粘在一起),将面盘好后,盖上塑料薄膜饧60-70分钟

  e.在面饧好前,将黄瓜、红萝卜皆洗净后切丝,鸡蛋磕入碗中打散,中火加热事先抹过油的平度不粘锅,缓缓倒入蛋液,摊成蛋皮,待蛋皮完全凝固,取出切成细丝.

  f.将各种调料分别加入碗中拌匀成调味汁。

  g.将醒好的面拿出来,先一段一段拉成细的长条, 再一段一段拉成筷子头那么细的长条如, 将另1份面

  h. 烧水,大致需1.5L水。在水中放入食盐,水快烧开前,像缠毛线那样将1份筷子头那么细的长条缠在双手上,水烧开后,把手上的面, 左右拉几下,上下在面板上甩几下放入烧开的锅里,一次都下完,用筷子把面搅开, 锅开后,加少许冷水,锅再开一次后差不多面就熟了,将面捞出来,过冷水将另1份面 如法做成.

  I.取一盘,放入面条h,放上黄瓜丝,红萝卜丝,蛋丝和熟肉丝,再均匀淋上调味汁f即成.


  

三丝凉拌豆芽

三丝凉拌豆芽做法
   材料:
   豆芽菜200公克,干木耳1朵,胡萝卜20公克,小黄瓜30公克,辣椒1条,姜20公克,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,白醋1/4茶匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.干木耳洗净泡软切丝;豆芽菜去尾部洗净;胡萝卜削皮洗净切丝;小黄瓜洗净切丝去籽;姜削皮切丝;辣椒去籽切丝,以上材料皆做烫熟减菌动作后备用。

  2.将所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

  3.以熟食动作将作法1的材料沥干,倒入熟食碗中,再加入酱汁一起拌匀即可。


  

三丝凉菜

三丝凉菜做法
   材料:
   黄瓜一根白菜两片火腿一块大蒜 一头辣椒油 适量鸡精 适量盐 适量白糖 适量白醋 适量生抽 适量
  
   做法:
  

  . 一个黄瓜,切细丝。 2. 两片白菜,从中间用刀片一下,这样切出来的丝比较细。 3. 切好的白菜丝。 4. 火腿半根。 5. 把火腿切成细丝。 6. 把大蒜砸碎,砸成蒜泥。 7. 把切好的三丝码放在小盆里,放入适量的鸡精,盐,白糖,白醋,生抽,辣椒油,还有砸好的蒜泥。 8. 用筷子拌匀所有的材料,即可装盘。 9. 装盘,上菜。


  

鸡丝凉面

鸡丝凉面做法
   材料:
   白斩鸡数块,面条,黄瓜,芝麻酱,麻油,糖各1大匙,酱油2大匙,辣椒粉适量
  
   做法:
  

  1、面条煮熟,捞出,放入冷水中冲凉,平铺在餐盘中;

  2、白斩鸡切丝,黄瓜洗净、切丝,均放在煮好的面条上;

  3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀,再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释,淋在鸡丝凉面上即可。


  

椒麻鸡丝凉面

椒麻鸡丝凉面做法
   材料:
   鸡脯肉,面条,青椒(尖椒或柿子椒都行),黄瓜,豆干,香葱,香菜,白芝麻(熟),豆豉辣椒酱,芝麻酱,蚝油,镇江香醋,鸡精,生抽,麻油(香油),白糖
  
   做法:
  

  1.将面条煮好,用凉开水过凉(面不要煮的太熟)入冰箱冷藏室保存;

  2.鸡脯肉煮熟(记得把鸡脯肉上的少量鸡油都去干净,会有腥味)也用凉水过凉后,撕成鸡丝;

  3.将青椒、香葱、黄瓜、香菜都洗净,青椒和黄瓜都切丝、香葱也斜切成丝(刀功有限的话切成末也成^_^呵)、香菜切碎;

  4.将豆干切成较细的丝,用油炸脆,滤油备用;

  5.取一空碗,放适量豆豉辣椒酱、适量芝麻酱、适量鸡精、适量蚝油、适量香醋、适量生抽,少许白糖、还有香油,充份搅拌均匀;(各种料的量可以根据自己口味调整,没有啥硬规定的^_^所以我只写适量);

  6.将冰箱中的面条取出,分装入盘(或碗),放入黄瓜丝、青椒丝,把调好的汁淋在面条上,撒上芝麻、豆干丝、香葱、香菜。吃时拌匀即可^_^


  

雪菜火腿丝凉面

雪菜火腿丝凉面做法
   材料:
   面,雪菜,火腿丝,油
  
   做法:
  

  1.凉面的材料是包装雪菜,把面煮好。

  2.过凉白开水加点热油,拌上火腿丝,包装雪菜即可。此面百吃不厌,香滑味美,独特。


  

北做鸡丝凉面

北做鸡丝凉面做法
   材料:
   乌冬面250克,,鸡胸1块,,黄瓜1根,,姜2片,,葱2段
  
   做法:
  

  1.1.备料:锅内倒入清水,放入鸡胸,葱、姜、花椒大火煮10分钟,煮透后,捞出沥干,晾凉撕成细丝。黄瓜切成细丝备用。

  2.2.调汁:碗中倒入酱油、蒸鱼豉油,盐,醋,糖,鸡精,香油搅拌均匀,根据自己的喜好调入红油辣子和芝麻调匀。

  3.3.煮面:锅中倒入清水,煮沸后放入乌冬面,中火煮至3-5分钟捞出,过冷水。

  4.4.面盛入碗中,放入鸡丝,黄瓜丝,再临上酱汁即可。喜欢放麻酱的可以适当淋上点麻酱哈。


  

麻酱香菇鸡丝凉面

麻酱香菇鸡丝凉面做法
   材料:
   油面100g,小黄瓜1/2条,鸡胸肉1/2个,红萝卜丝15g,香菇3朵,芝麻酱3大匙
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,待水滚沸后放入鸡蛋面烫煮约四分钟捞起沥干。

  2.加入少许油至作法1的鸡蛋面条中拌匀。

  3.用筷子拉起作法2拌好的鸡蛋面条吹风至凉。

  4.取一盘,放上作法3的鸡蛋面,铺上其余处理好的食材,淋上酱汁即可。


  

抹茶鸡丝凉面酱

抹茶鸡丝凉面酱做法
   材料:
   熟面200公克,熟鸡胸肉80公克,熟白芝麻1/2茶匙,海苔粉1茶匙,抹茶粉1/4茶匙,美乃滋2大匙,开水30cc,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.取一盘,先将熟面放入盘中,再将熟鸡肉撕成鸡丝铺在面上备用。

  2.取一碗,放入熟白芝麻、海苔粉、抹茶粉、美乃滋和盐全部搅拌均匀,直接淋在作法1的面上即可。


  

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