南瓜蝴蝶卷
材料:
2+1/2 cup面粉 1/2 cup南瓜泥 干酵母粉2 小勺 牛奶
做法:
1. 2+1/2 cup面粉;
2. 1/2 cup南瓜泥(我是把南瓜切小块,用微波炉打熟,几分钟就好,然后用勺子碾成南瓜泥。也可以把南瓜蒸熟,煮熟,烤熟......随你怎么折腾都行:P)
3. 干酵母粉2 小勺;
4. 牛奶(或者水)适量——因为不同的南瓜含水量不同,所以很难界定精确的牛奶量。这次我用了差不多1/2 cup的牛奶。拿不准的话,可以先少放点儿,然后根据面团的程度一点点加。
上述所有材料放到面包机里,Dough档发面。
发面结束后,揉成面团,根据蒸锅大小整形,醒10分钟。冷水入锅,蒸15分钟左右,关火,等2分钟。出锅,开吃~~~
馒头整形很简单,蝴蝶花卷也没有什么秘诀,其实就跟做花卷差不多:面团擀成大薄片,撒盐,刷油,卷起来,然后切成小剂子,每两个靠在一起,用筷子在中间捏一下儿就成了。
南瓜蝴蝶卷
材料:
2+1/2 cup面粉 1/2 cup南瓜泥 干酵母粉2 小勺 牛奶
做法:
1. 2+1/2 cup面粉;
2. 1/2 cup南瓜泥(我是把南瓜切小块,用微波炉打熟,几分钟就好,然后用勺子碾成南瓜泥。也可以把南瓜蒸熟,煮熟,烤熟......随你怎么折腾都行:P)
3. 干酵母粉2 小勺;
4. 牛奶(或者水)适量——因为不同的南瓜含水量不同,所以很难界定精确的牛奶量。这次我用了差不多1/2 cup的牛奶。拿不准的话,可以先少放点儿,然后根据面团的程度一点点加。
上述所有材料放到面包机里,Dough档发面。
发面结束后,揉成面团,根据蒸锅大小整形,醒10分钟。冷水入锅,蒸15分钟左右,关火,等2分钟。出锅,开吃~~~
馒头整形很简单,蝴蝶花卷也没有什么秘诀,其实就跟做花卷差不多:面团擀成大薄片,撒盐,刷油,卷起来,然后切成小剂子,每两个靠在一起,用筷子在中间捏一下儿就成了。
双色蝴蝶卷(8个)
材料:
南瓜面团材料:去皮南瓜130克,面粉250克,鲜酵母4克,温水30克,
做法:
南瓜面团制作:
1、南瓜去皮切成小块,放入蒸锅中蒸软,取出用勺子碾成泥。
2、鲜酵母用30克温水化开,将晾至不烫手的南瓜泥放入面粉中,再加入酵母水,和成均匀的面团,盖湿布醒发至2倍大。
3、发好的面团揉搓均匀,至面团内的气体全部排出备用。
白面团制作:
1、鲜酵母用少许温水化开,面粉加酵母水加温水和成均匀的面团盖湿布醒发至2倍大。
2、发好的面团揉搓均匀,至面团内的气体全部排出备用。
蝴蝶卷制作:
1、南瓜面团与白面团分别擀成厚度约为4毫米的长方形大片,两种颜色的面片叠在一起,白色面片在下面,从长的一端卷起成双色面卷。
2、面卷分割成大小均匀的16个小剂子,在每个小剂子的中间横向用筷子压一下,再将两个剂子竖起来并列在一起,压痕朝外,两个剂子中间抹少许清水,再用筷子沿压痕夹紧即可。
3、做好的蝴蝶卷生坯盖湿布醒发20分钟,放入铺好打湿屉布的凉水蒸锅中,大火烧开转小火蒸15分钟关火,3分钟以后开盖取出。如果不是立即食用,可以放在帘子上盖湿布晾凉后放入保鲜袋保存。
蝴蝶卷
材料:
普通面粉、发酵粉、白糖、抹茶粉(绿茶粉)。
做法:
1、面粉+白糖+温水揉成面团发酵。(白面团)
2、面粉+发酵粉+抹茶粉+温水揉成面团发酵。(绿面团)
3、将白面团和绿面团分别擀成大张,然后将绿色的铺在擀开的白面上。
4、卷起,
5、切开,把两片放在一起,用筷子一夹就成了一只绿蝴蝶。
6、放进蒸锅,蒸十五分钟,熄火后过几分钟再揭盖。
切后直接蒸。
燕麦蝴蝶卷
材料:
燕麦40克,面粉250克,水150克,酵母2.5克,盐2.5克,白糖5克
做法:
1.所有材料混合成团
2.发酵至两倍大
3.然后再揉均匀
4.分成10个小剂子
5.然后将小剂子擀长约60厘米左右
6.将两边向中间卷起
7.中间留下一些不卷,做蝴蝶的触角
8.然后用筷子夹起,前面触角用剪刀一分为二
9.再看一遍,夹起
10.然后剪一下前面的触角
11.放入有硅油纸的蒸笼
12.醒发至大一圈后,再蒸20分钟左右。关火后一分钟开盖即可
蝴蝶卷
材料:
南瓜泥90克左右,中筋面粉150克,酵母2克
做法:
1.南瓜去皮后,切成块,放在小碗中,盖盖,用微波炉蒸熟
2.小勺子压成泥状
3.南瓜泥90克左右,中筋面粉150克,酵母2克和成黄色面团
4.水65克左右,面粉150克,酵母2克和成白色面团
5.将黄色面片擀成0.4厘米厚度的长片
6.将白色面片擀成0.4厘米厚度的长片
7.白色长片放在黄色长片的上面
8.卷起
9.切成2-3厘米的段
10.两个对着放在一起
11.用筷子压出蝴蝶形状
12.放在蒸笼上,醒30分钟,蒸15分钟左右。关火后三分钟取出
南瓜鸡肉蝴蝶意面
材料:
南瓜,鸡胸肉,蘑菇,蝴蝶意面,胡椒粉,白兰地,特级初榨橄榄油,盐,淀粉
做法:
1.南瓜去皮切丁,蘑菇洗干净切丁,鸡胸肉切丁放点水淀粉拌匀
2.把锅烧热,放橄榄油,放蘑菇丁,炒干水分,盛在盘里
3.把锅烧热,放橄榄油,放南瓜丁,炒软,盛在盘里
4.把锅烧热,放橄榄油,放鸡肉丁,炒到发白,放白兰地,酒精蒸发后放进南瓜和蘑菇翻炒,放胡椒粉和盐,再放适量水大火烧开小火焖10分钟左右
5.意面做法:按照水一公升,面100克,盐10克的比例,盐在煮意面的过程中发挥的作用很大你能让面更筋道,比例我是按照说明书上写的。
6.把水烧开,放盐,放意面,再烧开后煮10分钟即可捞出放碟子里,喜可以放橄榄油拌一下,也可不放
7.把意面酱浇到意面上就可以“吧唧吧唧”啦^_^
小诀窍
1 按照水一公升,面100克,盐10克的比例,盐在煮意面的过程中发挥的作用很大你能让面更筋道,比例我是按照说明书上写的。 2 把水烧开,放盐,放意面,再烧开后煮10分钟即可捞出放碟子里,喜可以放橄榄油拌一下,也可不放 3 把意面酱浇到意面上就可以“吧唧吧唧”啦^_^
蝴蝶飞飞~~南瓜烙
材料:
南瓜150克,生粉50克
做法:
1.南瓜切丝,加糖,生粉拌匀
2.平底锅放油,倒入南瓜丝,用铲子铲平,煎至两面金黄色
冬南瓜干酪蝴蝶面
材料:
葡萄干55克,沸水240毫升,蝴蝶面225克,橄榄油1汤匙,大红甜椒1个,切丁,大蒜4瓣,切碎,冬南瓜糊500克,鼠尾草1茶匙,搓碎,盐1茶匙,黑胡椒粉1/2茶匙,减脂奶油干酪,如法国新堡干酪3汤匙,帕尔马(parmesan)干酪粉38克
做法:
1.葡萄干放入沸水中浸泡5分钟,至葡萄干胀起。根据包装袋说明,煮熟蝴蝶面,捞出沥干,保留180毫升面汤。
2.煮面时,在另一个锅中倒入橄榄油,用中火炒甜椒和大蒜,至甜椒变软。加入冬南瓜糊、鼠尾草、盐和黑胡椒粉,煮至热透。
3.拌入葡萄干、浸葡萄干的水及奶油干酪,烹调至奶油干酪融化。加入面食、保留的面汤和帕尔马干酪,搅拌均匀。
番茄蝴蝶面
材料:
蝴蝶面,番茄,玉米粒,胡萝卜粒,豌豆粒,芹菜(也可以再加入些彩椒丁或者西兰花),盐,番茄汁
做法:
1.将番茄、胡萝卜、芹菜分别洗净切丁,也可以再加入些彩椒丁。
2.将蝴蝶面放入开水中煮熟,然后捞出过凉备用。
3.锅内倒入适量油,烧热后放入蔬菜丁炒熟。
4.然后倒入茄汁,加入适量盐,待炒出香味后放入蝴蝶面拌匀即可。也可以把汁浇在蝴蝶面上拌匀食用。
蝴蝶鱼
材料:
昌鱼2条,葱,姜,料酒,盐
做法:
1.将鱼鳍去掉,然后从鳃边的鳍下将鱼头、鱼尾切下,从鱼背开始,每隔一刀切开,肚子部分不要切断,成相连的片(ps:首先鱼要比较新鲜,化冻后不是很软的情况下切比较好.刀尽量选择比较锋利的.然后切法注意不是剁,是选好位置后慢慢上下走动,感觉刀已经进入鱼内,然后在切下,这样切起来不费事.
2.摆好盘~用葱姜,料酒,盐,腌制20分钟
3.烧开水锅大火蒸5分钟,然后再闷5分钟。取出加葱、辣椒粒,烧少许热油浇到葱姜丝上,然后倒入3勺蒸鱼豉油
小诀窍
做法跟孔雀开屏基本一样,只是由于家里的鱼个头比较小作不了孔雀开屏,因为鱼是事前处理的,所以在腮部开了口,大家做的时候就不要这样了,直接切掉头,在开口处将鱼的内脏处理干净。