防癌抗癌列表
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大蒜煲鸭
材料:主料:鸭1500克,做法:1.将鸭子宰杀去毛,去内脏洗净,用沸水烫一下,捞出备用;大蒜去皮洗净;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。 2.将大蒜装入鸭腹,将子放入炖锅,加入... [防癌抗癌]
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柳松茸烧冬笋
材料:主料:柳松茸100克,冬笋100克,做法:1.柳松茸、冬笋以开水浸泡后切片。 2.锅内放油加热至六分热,放入冬笋、柳松茸、火腿(切片)略炸后捞起,沥去油。... [防癌抗癌]
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菜叶汁
材料:主料:油菜200克,调料:盐2克做法:1.油菜叶洗净,用冷水浸泡半小时,捞出后切碎备用; 2.锅内加入约300克冷水,煮沸; 3.然后将碎菜放入,盖紧锅盖... [防癌抗癌]
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玫瑰花茶
材料:玫瑰花10克,茉莉花5克做法:1、将花与茶同置大杯中,以沸水冲泡10分钟即可。 2、用法:分多次饮用,连服4周。... [防癌抗癌]
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雪菜肉末四季豆
材料:主料:四季豆150克,肥瘦猪肉50克,芥菜20克,做法:1.四季豆折去两头,撕去老筋,改成寸段; 2.雪菜切末; 3.猪肉切成肉末; 4.姜切成碎屑状;... [防癌抗癌]
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玉竹参果猪肉汤
材料:主料:瘦猪肉60克,玉竹15克,南沙参15克,白果(干)15克,麦门冬9克,甜杏仁9克,调料:盐2克,味精1克做法:1.将玉竹、沙参、麦门冬水煎,去渣; 2.药汁中加入白果、甜杏仁... [防癌抗癌]
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三色玉米
材料:主料:玉米笋(罐装)200克,芦笋150克,胡萝卜100克,做法:1.胡萝卜洗净切成宽条; 2.芦笋切段,放入锅中煮熟,捞出沥干水分; 3.煎锅中加黄油,将玉米笋煎成... [防癌抗癌]
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平菇炖肉
材料:主料:平菇300克,瘦猪肉150克,做法:1.将平菇洗净,切成条。 2.猪肉洗净,切成条。 3.猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火... [防癌抗癌]
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竹笋粥
材料:主料:粳米100克,竹笋100克,辅料:瘦猪肉50克,调料:盐2克,味精1克,香油4克,大葱3克,姜3克做法:1.猪肉、葱、姜均切成末; 2.竹笋煮熟切成丝; 3.粳米淘洗... [防癌抗癌]
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四季豆粥
材料:主料:粳米100克,四季豆100克,做法:1.将四季豆择洗干净; 2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 3.锅中加入约1500毫升冷水,将粳米放入,... [防癌抗癌]
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鸡油四蔬
材料:主料:口蘑350克,油菜150克,竹笋150克,胡萝卜100克,做法:1.罐头口蘑滤出浸汁,浸汁留用; 2.油菜去老残叶后冲净,入热水氽一下,见颜色转至深绿即捞出,浸泡在冷水... [防癌抗癌]
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地瓜牛奶
材料:主料:甘薯50克,牛奶30克做法:1.地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。 2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开,开锅后再转小火熬软。 3.趁热磨... [防癌抗癌]
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豆薯粥
材料:主料:粳米100克,豆薯200克,做法:1.将豆薯冲洗干净,撕去外皮,切成丁块。 2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 3.取锅加入冷水、粳... [防癌抗癌]
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凉拌番茄
材料:主料:番茄500克做法:1、将番茄洗净,用沸水烫一下,冷水中过凉,去皮。 2、将去皮的番茄切片。 3、将番茄片装盘,撒上白糖,拌匀即成。... [防癌抗癌]
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红薯粥
材料:主料:甘薯250克,粳米100克,做法:1.将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。 2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。 3.将红薯块和粳米一同放入锅... [防癌抗癌]
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三鲜烩鱼唇
材料:主料:鱼唇500克,叉烧肉100克,西兰花100克,做法:1.冬菇泡软去蒂; 2.叉烧肉切开; 3.发好鱼唇洗净,放入姜、葱,开水中煮5分钟取出,冲净切件;... [防癌抗癌]
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冬笋干烧肉
材料:主料:猪肋条肉(五花肉)750克,冬笋1000克,做法:1.将五花猪肉切成2.4厘米见方小块; 2.冬笋剥除外壳,削掉根须,取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块;... [防癌抗癌]
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素炒圆白菜
材料:主料:圆白菜300克,做法:1.将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块; 2.将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用;... [防癌抗癌]
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冬笋炒腊肉
材料:主料:腊肉(生)200克,冬笋200克,做法:1.将腊肉洗净,切成2.4厘米长、1.8厘米宽、0.6厘米厚的薄片; 2.冬笋去壳、老根,洗净,同样切成薄片; 3.青蒜择... [防癌抗癌]
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滚龙鱿鱼卷
材料:主料:鲜鱿鱼300克,丝瓜500克,做法:1.将鱿鱼须撕去,用冷水和少许碱浸泡2小时,清洗干净,切成12厘米长的块,用斜刀剞十字交叉花刀,再切1厘米宽的条,用清水冲漂至无碱味为止,... [防癌抗癌]