平菇炖肉
材料:
主料:平菇300克,瘦猪肉150克,
做法:
1.将平菇洗净,切成条。
2.猪肉洗净,切成条。
3.猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火烧沸,打去浮沫,再用文火炖20分钟,加入精盐、香油调味即成。
小诀窍
健康提示:
此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等,适合于更年期妇女食用。
平菇炖肉
材料:
主料:平菇300克,瘦猪肉150克,
做法:
1.将平菇洗净,切成条。
2.猪肉洗净,切成条。
3.猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火烧沸,打去浮沫,再用文火炖20分钟,加入精盐、香油调味即成。
小诀窍
健康提示:
此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等,适合于更年期妇女食用。
平菇炖肉
材料:
猪精肉250克,鲜平菇250克,料酒、食盐、葱段、姜片、生油各适量。
做法:
先将猪肉洗净,入沸水锅略汆片刻,捞出,用凉水冲洗干净,切块,平菇摘除杂质,洗净;然后把肉块放入锅中,加入料酒,摆上葱节、姜片,注入清水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖至肉熟烂,倒入平菇炖至平菇熟透入味即成。
野生红菇炖老鸭的做法 野生红菇炖老鸭
材料:
红菇适量,鸭肉950g,食盐适量,鸡精适量,水适量
做法:
1.准备食材:野生红菇
2.将红菇干品用清水快速冲洗后,放入适量水中浸泡十分钟左右
3.准备食材:鸭肉(洗干净焯好水备用)
4.在锅里放水,烧开
5.水开后,加入红菇、鸭肉
6.搅拌一下,盖上锅盖
7.40分钟左右,开盖,调入盐和鸡精,打到保温状态
8.要吃的时候,盛入盘中即可
9.放在桌上,开始食用吧
平菇炖海带
材料:
平菇300克,鲜汤300毫升,海带150克,葱段、姜片、鸡油、香油、味精、酱油、精盐各适量。
做法:
将鲜平菇去根洗净,切成长条块;海带用冷水发开后洗净,切成细丝。炒锅上火,下鸡油、葱段、姜片,炒出香味,加入鲜汤、味精、酱油、精盐、平菇块、海带丝,烧沸后用小火慢炖至入味,出锅装盘,拣出葱段、姜片,淋上香油即成。
平菇炖鲫鱼
材料:
平菇250克,鲫鱼500克,鸡油、黄酒、葱丝、姜丝、精盐、味精、香菜末、鲜汤各适量。
做法:
将鲜平菇去根洗净,切成长条块;鲫鱼去鳞及内脏,洗净,沥净水分。炒锅上中火,放鸡油烧热,下葱丝、姜丝,煸炒出香味后再下鲫鱼,烹入黄酒、鲜汤,烧沸后,放入平菇块,转用小火炖5分钟,汤在乳白色时加精盐、味精、香菜末,出锅盛入汤盆中即成。
平菇炖豆腐
材料:
豆腐500克,鲜平菇200克,精盐、黄酒、味精、酱油、麻油各适量。
做法:
鲜平菇出蒂洗净,撕成小片;豆腐放入锅中煮沸一下,滤去水切成小方块。砂锅内放入豆腐、平菇、酱油、黄酒、精盐,加水适量,煨炖至豆腐和平菇入味,加入味精,淋上麻油即成。
佐餐食用。
茶树菇炖肉
材料:
干茶树菇,五花肉,水,盐,葱花
做法:
1.干茶树菇泡发,五花肉切片;
2.将两者一起倒入高压锅炖半小时;
3.撒盐和葱花就OK了!
小诀窍
饿了要吃,没等电紫砂煲了~ 泡茶树菇的水留着一起炖,另外不要放鸡精了,本身就很鲜美~(嘿嘿~蛮节约滴~)
萝卜蘑菇炖肉
材料:
萝卜。猪肉。蘑菇。葱。酱油。料酒。白砂糖。盐。鸡精。实用油
做法:
1。萝卜。蘑菇。肉都洗净切片备用。
2。锅中倒油加热后,把肉放入煸炒至白色。倒入萝卜片和部分葱花,继续煸炒几分钟至水分出来。
3。调入料酒。酱油。盐。糖。倒入蘑菇片加水,盖上锅盖用中火焖10分钟,打开锅盖后,改成大火,将汁收到略干。加如鸡精调味。最后撒上葱花即可出锅。
香菇炖肉
材料:
香菇、猪肉各100克。
做法:
香菇、猪肉各100克,共煮熟烂,加食盐调味食之。
杂菇炖肉
材料:
原料:五花肉丁1碗,干菌类菇类1大把
做法:
1、干菌用温水浸泡十五分钟,挤干水份备用;
2、五花肉根丁淖滚水备用;
3、砂锅底部铺上挤干水分的杂菇,上面铺五花肉;
4、酱油加水,盐混合,浇上,放上葱姜和八角,开炖;
5、水开后转中小火炖约四十五分钟,即可。