花椰菜列表
-
家常肉丝菜花
材料:菜花半个,肉丝少许,酱油半勺,盐少许,葱少许,花椒4粒做法:1、 将菜花掰成小块,然后清洗干净,肉切丝 2、 菜花放入开水中焯一下,这样炒的时候比... [花椰菜]
-
枸杞木耳鲍灵菇扣西兰花
材料:枸杞10颗,黑木耳10小片,鲍灵菇2个,西兰花10小朵,油膏1调羹,盐少量,水淀粉适量。做法:1、木耳逃开洗净放开水锅内氽熟沥水待用,一般小片有机木耳也就煮个3分钟左右便熟... [花椰菜]
-
凉拌绿花椰根丝
材料:绿花椰菜根。盐。辣椒。葡萄籽油。大蒜,香菜做法:1。将绿花椰菜根剥皮,切成丝,蒜切未,香菜辣椒切未 2.用盐将切好的丝抓软,将水倒掉,放入冰箱半小时... [花椰菜]
-
蒜茸西兰花
材料:西兰花一颗,胡萝卜一根,蒜5瓣,色拉油,盐,鸡精,淀粉做法:1.将西兰花拆成小朵,洗净沥干水分 2.胡萝卜切片,西兰花的的梗削去皮,切成片 3.锅里水煮开... [花椰菜]
-
花椰鲜菌粥
材料:长粒香米,西兰花,蟹味菇,素蚝油做法:1.香米浸泡一小时放入砂锅,倒入足够的水 2.先开小火热一下锅,再转成中火煮至沸腾,转到中小火熬煮 3.粥变... [花椰菜]
-
珍珠花椰菜
材料:花椰菜200克,玉米粒150克,盐适量,湿淀粉适量,鸡精适量,玉米油适量,芝麻油适量做法:1.花椰菜洗净,掰成小朵,放入开水中烫至8分熟,捞出沥干水分 2.罐装玉米粒倒... [花椰菜]
-
红烧花椰菜
材料:菜花300克,胡萝卜50克,水发香菇100克,植物油、花椒油、料酒、生抽、白糖、盐、味精、葱、水淀粉各适量做法:1、菜花掰小块,胡萝卜切块,香菇去蒂切块,焯后捞出;葱切末待... [花椰菜]
-
海参烩花椰菜
材料:海参500g,花椰菜1颗,蒜末1大匙,蚝油4大匙,盐1|2小匙,水150ml,太白粉水少许做法:1、花椰菜切成适当的大小,烫熟装盘。 2、锅里倒入一点油,爆香蒜末,加入海参拌... [花椰菜]
-
金针菜烧花椰菜
材料:主料:金针菜,干香菇,花椰菜1小棵做法:1、金针菜和干香菇都事先清水泡发,清洗干净,将香菇切丝。 2、花椰菜掰下花瓣,根茎切片,清水泡洗。 3、锅... [花椰菜]
-
花椰菜肉皮
材料:花椰菜 适量 肉皮 适量 彩椒 胡萝卜 适量 生抽,糖,鸡粉 适量做法:1、花椰菜用刀切成小块,胡萝卜切薄片。 2、彩椒切块,肉皮切块冲洗干净,把肉皮、... [花椰菜]