流食列表
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红枣银耳羹
材料:大红枣,银耳,冰糖做法:1.干银耳先泡发,剪去根部,撕成小朵。 2.放入锅中加水煮至汤水变稠,加入冰糖和洗净的红枣小火再炖约半小时。... [流食]
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苦瓜蛋花汤
材料:苦瓜半个,鸡蛋2个,生油适量,盐适量,鸡粉适量做法:1.苦瓜去籽洗净切块然后用适量盐腌制片刻;鸡蛋打成蛋液。 2.水开后加入苦瓜,煮沸后加入蛋液搅拌均匀。... [流食]
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山楂银耳羹
材料:山楂,银耳,冰糖做法:1.一块银耳不到半小时泡发出这么一大碗,真是神奇呀。把银耳掰成小朵备用。 2.山楂洗干净,切开取核。 3.锅里加水,把银耳... [流食]
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皮蛋苦瓜粥
材料:大米,皮蛋,苦瓜,枸杞,冰糖做法:1.大米淘净,清水浸半小时。 2.皮蛋去壳切丁,苦瓜去瓤去籽,切丁,焯水待用。 3.大米放开水大火煮开,再用小火熬煮2... [流食]
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西红柿疙瘩汤
材料:西红柿疙瘩汤的制作材料:主料:面粉,西红柿,鸡蛋,青菜叶做法:教您西红柿疙瘩汤怎么做,如何做西红柿疙瘩汤才好吃 做法: 1.取一个大碗,放入适量面... [流食]
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自制豆腐脑(简易法)
材料:嫩豆腐(内酯豆腐) 香菇 黑木耳 黄花菜 鸡蛋 蒜头 香葱 老抽 生粉 糖 盐做法:1:嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟 把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中 2:黄花菜清... [流食]
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减肥银耳羹(咸)
材料:材料:银耳做法:1、泡发好的银耳撕成小瓣备用; 2、水开后倒入煮2分钟,放进芹菜煮1分钟。熄火前加盐、胡椒粉、芝麻油数滴。完工。 小诀窍... [流食]
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蟹肉冬茸羹
材料:主料:花蟹1只,冬瓜500g,蛋白2只,姜1片,葱1棵,上汤300-500ml 做法:1、蟹擦洗干净,隔水蒸8分钟后取出拆肉待用。 2、冬瓜去皮、去瓤,切小块,与姜及上汤同煲15... [流食]