润肺列表
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川贝百合炖雪梨
材料:主料:川贝母12克,百合(干)40克,梨150克,做法:1.把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。 2.雪梨用水洗净,连皮切件,去核、去心、去蒂。 3.将川贝母... [润肺]
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润肺羹
材料:白果,银耳,西米,冰糖,莲子,红枣,水果做法:先将银耳、莲子、冰糖各适量(冰糖忘拍了,很关键的一样主料,决不能省),放到高压锅里压二十分钟(或小火熬一个小时),至银耳软糯、莲子... [润肺]
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秋梨膏
材料:梨1个,红枣少许,姜1小块,冰糖,蜂蜜做法:1、梨去皮,把擦板架在汤锅上,擦出梨蓉梨汁。 2、姜去皮擦成细丝,红枣洗净去核。 3、将枣,冰糖,姜丝,梨蓉大... [润肺]
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清心润肺红豆莲子糖水
材料:鲜莲子150克,红豆200克,陈皮少许,冰糖适量做法:1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。 2、陈皮用温水浸软。 3、莲子去壳洗净。 4、锅... [润肺]
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秋梨膏
材料:秋梨(鸭梨)5个(约1200g),去核干红枣 80g,老姜1块(约20g),蜂蜜100ml,冰糖100g做法:1、秋梨洗净削去外皮,擦板架在汤锅上,用擦板把秋梨擦出梨蓉和梨汁。 2、老姜削... [润肺]
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糖水罗汉果
材料:罗汉果2枚,莲藕1节,干红枣7粒,冰糖3汤匙(45g),清水600ml做法:莲藕清洗干净,削去外皮,再切1cm厚的圆片。干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。 将清水... [润肺]
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红润天香
材料:草莓500g,白糖,炼乳,果酱适量做法:1、清洗草莓,去蒂,装盘。 2、吃的时候蘸取白糖、炼乳、果酱等。 小诀窍 一定要挑... [润肺]
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罗汉果秋梨膏
材料:梨5斤,罗汉果1个,白糖6两,槐花蜜1两,水少许做法:1、梨洗净削皮,锅中放少许水,把梨皮及打碎的罗汉果放进去小火煮开。 2、等梨皮煮变色后再煮大概十多分钟,... [润肺]
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润肺止咳川贝雪梨膏
材料:雪梨5个(去皮核后重1000克),川贝母10克,生姜20克,大枣100克,冰糖150克,蜂蜜100克做法:将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆 生姜切小碎块,红枣去核剪成小... [润肺]
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霸王花罗汉果清心润肺汤
材料:霸王花,罗汉果,玉竹,扁豆,杏仁,红枣,排骨约500克做法:1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、挑选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲... [润肺]
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银耳南北杏梨汤
材料:鸭梨1个,银耳2朵,南北杏10克,冰糖4-5颗,清水3碗做法:1.鸭梨洗净去皮去心,切成4块。银耳泡10分钟,去蒂。 2.洗净南北杏之后加入鸭梨和银耳以及水,烧开,转中小... [润肺]
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润肺清补凉汤
材料:配料:淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、红糖适量做法:1,党参与玉竹洗净,切成小段。 2,洗净薏米、红枣和枸杞。 3,将5斤水倒入... [润肺]
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椰子核桃煲鸡汤
材料:椰子:1个走地鸡;1只核桃肉:6个淮山:300克姜:3片枸杞子:一小撮瘦肉:200克薏米:小半碗水:8碗3-4人份做法:1.椰子蒂部有3个孔,用筷子将最松软的那个孔(芽孔)戳穿,倒出椰汁用碗装... [润肺]
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南瓜藕片汤
材料:用料莲藕500克,南瓜300克,腊肉250克,色拉油、洋葱末、精盐、味精、料酒各适量。做法:1、南瓜洗净切开,去瓜瓤,切块。莲藕去皮切片。腊肉切片,放入沸水中汆烫一下,去盐... [润肺]
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山药杏仁玉米汤
材料:用料山药250克,杏仁100克,玉米100克,白砂糖适量。做法:1、杏仁去皮炒熟,切成米粒大小。玉米炒熟,研成粉末。 2、山药洗净去皮,切成丁。 3、将... [润肺]
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润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹
材料:原料:梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖(从别处找的,觉的可以参考下,放上来自己收藏下)做法:1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净; 2、银耳用清水浸泡2小... [润肺]
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冰糖炖雪梨
材料:雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克做法:1、将雪梨去皮、去核、切块, 2、将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟, 3、倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂... [润肺]
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秋季甜汤-莲藕红枣甜汤
材料:莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)做法:1.选新鲜莲藕,洗干净,切片; 2.在锅中放进莲藕,水(水淹过莲藕即可); 3.水沸,改小火继续煮;... [润肺]
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清润南瓜糖水
材料:南瓜500克,红枣20颗,去根后干银耳25克,冰糖180克,净水2100ML做法:1 南瓜切成长3CM宽2CM的块状. 2 银耳,红枣可提前半天泡开,银耳撕小片,红枣洗净去杂质.... [润肺]
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西芹百合炒白果
材料:原料:西芹200克 百合50克 白果(鲜)150克 胡萝卜100克做法:1)百合洗净,西芹去皮切菱形块,胡萝卜切大刀花。 2)锅中放油,依次放下白果、西芹、百合和胡萝... [润肺]