润肺列表
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润肺润燥清心美肤的水果甜汤
材料:1. 苹果200克 (大概2个中等大小的苹果)做法:1.分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中。 2.在锅中加足清水煮到沸腾。 3.加入冰... [润肺]
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【枇杷糖水】润肺止咳
材料:新鲜枇杷250克、冰糖适量做法:1、准备材料。 2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。 3、加没过枇杷的水。 4、大火烧... [润肺]
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玉米胡萝卜排骨汤
材料:主料:大排一斤(大润发买的,18/一斤)胡萝卜一小根(9毛,比较小,菜场买的)甜玉米一大根(3元/斤)做法:1、洗排骨,4次吧 2、入锅,加水,我用的电磁炉,直接按蒸煮键烧开... [润肺]
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鲜橙苹果汁【润肺化痰,养颜美容】
材料:鲜橙 2粒做法:1.鲜橙苹果去皮,切块备用. 2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中... [润肺]
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马蹄银耳木瓜糖水
材料:马蹄,银耳,红枣,木瓜,冰糖做法:1、马蹄去皮洗净切块。 2、银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净。 3、木瓜去皮切块。 4、锅内... [润肺]
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清润南瓜糖水
材料:南瓜,枸杞子,黄冰糖,清水做法:1.南瓜去皮洗净切块 2.枸杞子清水中冲洗一下 3.将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开之后转小火煮至南瓜酥烂... [润肺]
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清心润肺昙花汤
材料:新鲜昙花3朵,猪梅肉半条,盐,生粉,少许姜丝,味精做法:1、昙花洗净撕成小块,猪肉切片用盐、生粉拌匀。 2、汤锅放清水,烧开后放少许姜丝,转中火轻轻放入肉片,先... [润肺]
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秋梨膏
材料:秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升做法:1、将干红枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮,将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁。 2... [润肺]
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润肺养颜羹
材料:天津鸭梨1只,银耳1个,百合1把(大约5-10克),红枣1把(我下6颗),杞子10粒,清水750毫升(大约3碗),冰糖1小块(如果是给小朋友吃,那个杞子去掉就是了)做法:1、鸭梨清洗干净,连皮切成小... [润肺]
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银耳莲子羹
材料:银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。做法:1、银耳用开水盖锅泡,这样银耳才软,泡5个小时,洗净撕碎。 2、加水要根据银耳的多... [润肺]
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山药莲子银耳羹
材料:山药,银耳,莲子,杏仁,大枣做法:1、山药去皮洗净,切段 2、银耳要在常温凉水里泡一晚上,并洗净银耳里面的沙粒 3、大枣,杏仁,莲子洗净备用... [润肺]
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冰糖水果羹
材料:冰糖、小西米、苹果、香蕉、橙子做法:1、小西米先在水里泡一小时。 2、然后煮一锅水,滚了以后把浸好的小西米放进去小火炖。直到小西米变得全透明关... [润肺]
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金桔果酱
材料:金桔500克,冰糖200克,水400ml左右做法:1、金桔水里浸泡30分钟,清洗干净沥干水分; 2、对半剖开; 3、将籽挖去; 4、切成细丝;... [润肺]
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健脾润肺蜜炼红枣茶
材料:干红枣150克、蜂蜜40ML。做法:1.干红枣用清水洗净,放在蒸锅内。 2.盖好锅盖,大火蒸制30分钟。 3.蒸制红枣熟软... [润肺]
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脆皮豆腐
材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。做法:1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块; 2、鸡... [润肺]
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润肺护发双耳桂枣花莲汤
材料:银耳2小朵、黑木耳5朵、桂圆干6个、红枣6个、红皮花生1小把、莲子15粒。做法:1.银耳和黑木耳用冷水浸泡20分钟,至双耳发胀变软。 2.泡... [润肺]
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海底椰剑花润肺汤
材料:海底椰 20克做法:1.先准备好所有材料(海底椰、沙参、玉竹、霸王花、银耳、螺片、百合 、蜜枣) 2.排骨根据自己喜欢来选择,一... [润肺]