瘦身列表
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瘦身秋葵蘑菇火腿沙拉
材料:秋葵 海鲜菇 火腿 西红柿 橄榄油 黑椒末 橄榄油 有机糙米醋 盐做法:【秋葵蘑菇火腿沙拉制作】: 1. 准备好原料; 2.... [瘦身]
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娃娃菜豆腐虾汤
材料:娃娃菜200克,虾100克,豆腐1块,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。做法:1、娃娃菜洗净切丝,豆腐切小方块,虾洗净。 2、热锅热油爆香葱姜煸炒虾变色。... [瘦身]
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白菜豆腐虾皮汤
材料:白菜200克,豆腐1块,虾皮、木耳少许,油、盐、鸡精适量。做法:1、白菜洗净切丝,豆腐切块,虾皮水冲一下,木耳泡发。 2、起锅热油煸炒白菜至软。 3... [瘦身]
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爽口酸辣萝卜条
材料:白萝卜,胡萝卜,盐,糖,白醋,红辣椒,生姜做法:1)白萝卜、胡萝卜分别去皮切成粗条,放入盐拌匀,腌制约20分钟入味。 2)锅中放水约400毫升,加入白糖煮开至融化。... [瘦身]