汤类

当前位置: 菜谱大全 > 汤类 > 娃娃菜豆腐虾汤

娃娃菜豆腐虾汤

时间:2021-09-12  2021-09-12  汤类  手机阅读
娃娃菜豆腐虾汤做法
   材料:
   娃娃菜200克,虾100克,豆腐1块,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、娃娃菜洗净切丝,豆腐切小方块,虾洗净。

  2、热锅热油爆香葱姜煸炒虾变色。

  3、放2碗水、娃娃菜、木耳和豆腐闷烧3分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

娃娃菜豆腐虾汤

娃娃菜豆腐虾汤做法
   材料:
   娃娃菜200克,虾100克,豆腐1块,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、娃娃菜洗净切丝,豆腐切小方块,虾洗净。

  2、热锅热油爆香葱姜煸炒虾变色。

  3、放2碗水、娃娃菜、木耳和豆腐闷烧3分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

芋头豆腐虾汤

芋头豆腐虾汤做法
   材料:
   芋头200克,豆腐100克,虾50克,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用)。

  2、芋头去皮切丁,豆腐切小块,木耳泡发。

  3、起锅热油煸炒芋头片刻。

  4、放2碗水和豆腐、木耳、虾焖煮5分钟。

  5、收汤后,放盐和鸡精调味即可。


  

娃娃菜豆腐鱼片

娃娃菜豆腐鱼片做法
   材料:
   娃娃菜200克,鱼片200克,豆腐1块,木耳少许,油、葱姜、郫县豆瓣酱、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。

  2、娃娃菜洗净切丝,木耳泡发。

  3、热锅热油爆香葱姜和郫县豆瓣酱,煸炒娃娃菜、木耳。

  4、娃娃菜软时放3碗水和豆腐闷烧3分钟。

  5、放鱼片和料酒,焖煮1分钟。

  6、放盐和鸡精调味即可。


  

白菜豆腐虾皮汤

白菜豆腐虾皮汤做法
   材料:
   白菜200克,豆腐1块,虾皮、木耳少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、白菜洗净切丝,豆腐切块,虾皮水冲一下,木耳泡发。

  2、起锅热油煸炒白菜至软。

  3、放2碗水、豆腐、木耳和虾皮焖煮5分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

青菜豆腐虾皮汤

青菜豆腐虾皮汤做法
   材料:
   青菜200克,豆腐1块,虾皮、木耳少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切段,豆腐切小方块,木耳泡发。

  2、起锅热油煸炒青菜、木耳、虾皮片刻。

  3、放3碗水和豆腐焖煮2分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

马蹄油豆腐烧娃娃菜

马蹄油豆腐烧娃娃菜做法
   材料:
   油豆腐适量,娃娃菜1颗,熟咸鸭蛋1个,蒜,姜,马蹄5个
  
   做法:
  

  1、油烧热了,放入蒜和姜。

  2、然后倒入切碎的熟咸鸭蛋继续炒。

  3、倒入切成条的娃娃菜,和削了皮切成片的马蹄。

  4、加入适量的水,把油豆腐用刀开一个口子,然后倒入锅里。

  5、等到娃娃菜,用筷子一扎,软了就好了(娃娃菜变透明了就熟了)

  6、倒入盐入味。

小诀窍

  如果有松蛋,可以加入松花蛋,味道更鲜美。


  

蒜油豉椒娃娃菜

蒜油豉椒娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜1至2颗,粉丝一把(事先用水泡软),小红辣椒2根(新鲜的),大蒜一头,豆豉一勺,白胡椒粉1/4小勺,蚝油一勺,生抽一小勺,色拉油2大勺
  
   做法:
  

  1:大蒜去皮切大块下锅用油小火煎炸

  2:大蒜炸至金黄后盛出,炸蒜油备用

  3:娃娃菜掰开洗净后开水下锅略焯15秒后捞出

  4:控干水分备用

  5:将大蒜块和其他调料混合制成料汁

  6:取一盘子,将娃娃菜垫底,上面放上泡软的粉丝,淋上调好的酱汁

  7:将淋好酱汁的菜上蒸锅蒸制(上汽儿后6分钟左右)

  8:小红辣椒洗净后切碎,将刚才的炸蒜油加热

  9:将红椒末撒在蒸好出锅的娃娃菜上,淋上热蒜油制作完成。

小诀窍

  **炸制蒜块时要是用小火,炸制金黄色出现香味即可,注意不要炸糊。

  **生的包叶状蔬菜(如白菜,卷心菜,娃娃菜)是随着生长而层层包裹的,所以每层可能都会有尘土和农药残留,不要认为里面的就干净可以不用清洗,要从外到里将每片叶子掰开洗净。

  **在菜中加入粉丝可以吸收多余水分和其它调料及菜的鲜味,但粉丝在使用前要洗净后用水泡软。

  **娃娃菜鲜嫩可口,在焯水和蒸制时要控制好时间,过长的时间会造成营养流失和影响口感


  

娃娃菜粉丝

娃娃菜粉丝做法
   材料:
   娃娃菜2颗,粉丝一把
  
   做法:
  

  步骤1:娃娃菜洗净沥干水,把根切掉。粉丝用清水浸泡30分钟,然后切成两段

  步骤2:把粉丝铺入碗底,然后把娃娃菜码在粉丝上

  步骤3:烧热锅内少许底油,以小火爆香蒜蓉,注入一碗清水或者鸡汤,加入少许酱油,盐和麻油烧开后,熄火盛入碗内

  步骤4:烧开锅内的水,放入娃娃菜大火隔水清蒸10分钟。娃娃菜极易煮熟,下锅清蒸时间不宜长,尤其是煮汤的时间要控制好,否则会煮得软烂又不好吃

  步骤5:最后往蒸好的粉丝娃娃菜上,淋入1匙酱油熄火虚蒸2分钟,便可上桌。娃娃菜经清蒸后,容易出水冲淡蒜蓉和汤汁的味道,起锅后淋入少许酱油调味便可


  

干锅娃娃菜

干锅娃娃菜做法
   材料:
   五花肉180克,娃娃菜1颗,新鲜茶树菇50克,五香豆干2块,水发虾干,8克,干红椒10颗,青蒜1根,花椒10颗,大蒜6瓣,姜片5片,焯白菜调料:沙拉油2小匙,盐1/2小匙,炒菜调味料:红油豆瓣酱1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,鸡精1/4小匙,芝麻油1小匙
  
   做法:
  

  准备工作:

  五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

  制作方法:

  1.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。

  2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。

  3.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。

  4.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

  5.放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。

  6.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。

  7.加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。

  8.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。

  9.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。

  10.再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。

小诀窍

  1.红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。

  2.要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。

  3.炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这

  样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。


  

海鲜娃娃菜

海鲜娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜,鲜虾,蛤蜊,干贝,生姜片
  
   做法:
  

  1.干贝先用热水泡开。

  2.锅里放一碗的水,放入干贝,用小火煮10分钟。

  3.放入娃娃菜、虾、蛤蜊,生姜片,用中火煮10分钟。

  这道菜不要放太多的水,也不要放盐,干贝和蛤蜊都有咸味。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a140979.html

﹝娃娃菜豆腐虾汤﹞相关内容

「娃娃菜豆腐虾汤」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢