水果沙拉列表
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夏日水果沙拉
材料:黄金奇异果1/2个,奇异果1/2个,哈蜜瓜60g,西瓜60g,荔枝5个,葡萄6个做法:1.所有水果洗净后,将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。 2.西瓜利用挖球器挖出西... [水果沙拉]
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草莓沙拉
材料:草莓6个,奇异果1/3个做法:1.草莓洗净去蒂并对切;奇异果洗净去皮后切小丁备用。 2.将作法1的草莓及奇异果放入盘中,再淋上酱汁即可。... [水果沙拉]
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优格水果沙拉
材料:香蕉半条,小蕃茄3个,凤梨释迦1/8个,哈密瓜1/8个,苹果1/4个,奇异果1/2个,原味优格1盒,综合坚果15公克,葡萄干10公克做法:1.将所有的水果去皮切成一口可吃的丁块状,再放入... [水果沙拉]
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香蕉牛奶冰
材料:香蕉1条,糖水适量,炼乳适量,剉冰1碗,红樱桃2颗做法:1.香蕉去皮斜切成片状。 2.将剉冰放入容器内后,再放入作法1的香蕉片,最后浇淋上糖水和炼乳。... [水果沙拉]
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鲜果寿司卷
材料:苹果1/4个,奇异果1/4个,草莓2颗,芒果30公克,水梨1/4个,加州蜜李2颗,海苔片3片,寿司饭适量,酱汁:15cc,美乃兹15公克做法:1.将材料中的水果全部洗净后去皮,并切成长条状,再分... [水果沙拉]
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水果优格薄荷沙拉
材料:奇异果20公克,苹果20公克,罐头水蜜桃20公克,薄荷叶50公克,原味优格50公克做法:1.薄荷叶洗净、沥干,切成丝,再与原味优格混合成酱备用。 2.奇异果去皮切叮;... [水果沙拉]
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综合水果沙拉
材料:苹果1/2颗,莲雾2颗,奇异果1颗,芒果1/2颗,综合水果沙拉酱适量做法:1.取一碗冷开水加上少许醋(份量外),备用。 2.苹果去皮去籽洗净切小块,莲雾去籽洗净切小块,... [水果沙拉]
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水果沙拉包
材料:发酵面糰60公克,抹茶面糰60公克,南瓜面糰60公克,墨鱼面糰60公克,红麴面糰60公克,内馅:40公克,奇异果丁40公克,柿子丁40公克,香蕉丁40公克,火龙果丁40公克,沙拉酱100公克做法... [水果沙拉]
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综合水果冰
材料:A.奇异果1颗,西瓜80g,香蕉1/2条,凤梨80g,芒果80g,葡萄6粒,B.糖水2大匙,大冰块1块做法:1.将材料A的水果洗净、去皮,切片或切丁处理完毕,备用。 2.将大冰块放入... [水果沙拉]
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季节水果沙拉
材料:季节水果适量,水蜜桃薏仁淋酱适量做法:1.各式季节水果洗净切成片或大丁,泡入冰块水中约3分钟。 2.将水果捞出沥干水份摆盘,淋上水蜜桃薏仁淋酱即可。... [水果沙拉]
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酸辣海鲜沙拉
材料:花枝1条,旗鱼1块,鲜虾10只,甜豆荚适量,圣女蕃茄少许,香菜少许,酸辣海鲜酱适量做法:1.花枝洗净切小段;旗鱼洗净切块;鲜虾去肠泥洗净,备用。 2.甜豆荚去头尾洗... [水果沙拉]
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水果总匯沙拉
材料:苹果约1/2个,奇异果约1/2个,草莓4∼5颗,罐装凤梨2片,小番茄4∼5颗,柳橙沙拉酱适量做法:(1)水果洗净并用纸巾擦干水份,奇异果去皮,一半切成薄片,一半切小块备用。... [水果沙拉]
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水果沙拉酱
材料:千岛沙拉酱5大匙,优酪乳2大匙,蕃茄汁1大匙,柠檬汁少许做法:1)取一大碗 2)放入所有材料搅拌均匀即可。... [水果沙拉]
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综合水果沙拉酱
材料:柠檬汁1大匙,细砂糖1大匙,原味优格3大匙,美奶滋2大匙,橙秸酒1小匙做法:1.取一碗,放入柠檬汁及细砂糖,搅拌至细砂糖溶化。 2.依序加入原味优格、美奶滋与橙... [水果沙拉]
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千岛水果沙拉
材料:豌豆苗1小束,紫高丽菜约1/6个,红萝卜1小段,红椒1/4个,苹果1/2个,葡萄干少许,千岛沙拉酱适量做法:1.)生鲜材料洗净,并用纸巾稍擦干水份后,将紫高丽菜、红椒分别切丝,红萝... [水果沙拉]
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希腊起司沙拉
材料:费塔起司丁200公克,小黄瓜1条,洋葱1/2颗,蕃茄1粒,罗蔓生菜1/2颗,黑橄榄20粒,黄柠檬1粒,橄榄油100cc,盐适量,黑胡椒适量做法:1.小黄瓜洗净,切片;洋葱洗净,切丝;蕃茄洗净,切片;罗... [水果沙拉]
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水果虾仁沙拉
材料:义大利贝壳面60g,虾仁12尾,木瓜1/4个,葡萄10粒,圣女小蕃茄6粒,苹果1/2个,蒜头1颗,酸黄瓜1/2条,美乃滋42g,蕃茄酱42g做法:1.将义大利面煮熟,捞出冷却拌少许橄榄油备用。... [水果沙拉]
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水果山药
材料:主料:山药500克鸭梨,苹果,橘子,小番茄,猕猴桃,西瓜桂花酱,冰糖做法:1、将山药洗净去皮切段,用沸水焯一下,捞出过凉放入碗底,再将苹果、西瓜、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁;... [水果沙拉]
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酸奶水果沙拉
材料:主料:苹果,香蕉,甜桃(不要水蜜桃,要果肉比较结实的品种)各300克,布朗李2个,柠檬1个,西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克),盐少许,糖50克。做法:柠檬一半切成半圆薄片,一半切... [水果沙拉]
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什锦水果沙拉
材料:主料:火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克,做法:1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净; 2.切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均... [水果沙拉]