决明山楂降脂粥
材料:
炒决明子30克,山楂40克,白菊花15克,粳米120克。
做法:
将炒决明子与白菊花一起加水煎煮2次,药液滤过后与淘洗干净的粳米,去核的山楂一起煮熬成粥,即可食用。
决明山楂降脂粥
材料:
炒决明子30克,山楂40克,白菊花15克,粳米120克。
做法:
将炒决明子与白菊花一起加水煎煮2次,药液滤过后与淘洗干净的粳米,去核的山楂一起煮熬成粥,即可食用。
山楂降脂茶
材料:
山楂10克,红茶3克,陈皮5克。
做法:
上药放入保温瓶中,冲入热水大半瓶,塞紧塞子10多分钟,当茶频饮,1日饮完。胃酸过高,有溃疡病者不宜饮用。
决明降脂粥
材料:
炒决明子15克,山楂50克,白菊花10克,粳米100克,白糖适量。
做法:
先将决明子和白菊花一起加水煎煮2次,药液滤过后与淘洗干净的粳米、去核的山楂一同煮成粥,调入白糖即成。
草决明山楂代茶饮
材料:
草决明、山楂各6克。
做法:
草决明与山楂各6克,放入保温杯中,开水沏泡,代茶饮。
草决明山楂瘦肉汤
材料:
猪瘦肉200克(切块),枸杞子20克,何首乌200克,草决明20克,山楂20克,丹参15克。
做法:
瘦猪肉块及其他中药洗净。把全部原料放入锅内,加适量清水,武火煲2小时左右,调味即成。
决明山楂粥
材料:
草决明15~30克,山楂30~40克,粳米100克,砂糖适量。
做法:
将草决明、山楂入沙锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、砂糖煮粥。
菊花决明山楂饮
材料:
菊花3克,草决明、生山楂各15克。
做法:
三种药物洗净后共入保温杯内,以沸水冲泡,加盖闷浸30分钟,可加糖少许。代茶频饮,数量不限。
决明山楂菊花茶
材料:
决明子、山楂干各15克,菊花3克。
做法:
将上述三品共入保温瓶中,以沸水冲泡,加盖闷30分钟。每日l剂,代茶饮用,连用20-30日。
柴胡降脂粥
材料:
柴胡12克,白芍12克,泽泻22克,茯苓30克,粳米100克。
做法:
①先将柴胡、白芍、泽泻,洗净煎取浓汁。
②茯苓与粳米洗净放入锅中,加入备好的药汁,并加水适量,煮成粥。
玉米木耳降脂粥
材料:
玉米100克,木耳10克,油、盐、味精各适量。
做法:
木耳泡发洗净撕碎。玉米放入锅内,加水适量,煨至熟烂时,加入木耳,用文火熬煮成粥,加油、盐、味精调味即可。
不拘时食之。