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鱼腥草炖羊肺

时间:2020-08-22  2020-08-22  家常菜  手机阅读

   材料:
   鱼腥草(鲜品)150克,姜10克,料酒15克,味精3克,羊肺1具,葱15克,盐4克。
  
   做法:
  

  1.将鱼腥草洗净,去老梗、黄叶;羊肺用盐和清水反复冲洗,用沸水氽去血水,切成2厘米宽、4厘米长的块;姜拍松,葱切段。

  2.将鱼腥草、羊肺、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。


  

鱼腥草炖羊肺


   材料:
   鱼腥草(鲜品)150克,姜10克,料酒15克,味精3克,羊肺1具,葱15克,盐4克。
  
   做法:
  

  1.将鱼腥草洗净,去老梗、黄叶;羊肺用盐和清水反复冲洗,用沸水氽去血水,切成2厘米宽、4厘米长的块;姜拍松,葱切段。

  2.将鱼腥草、羊肺、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。


  

鱼腥草炖猪肚


   材料:
   鱼腥草60克,猪肚1只。
  
   做法:
  

  将鱼腥草置猪肚内炖服。


  

鱼腥草炖雪梨


   材料:
   鱼腥草100克,雪梨250克,白糖适量。
  
   做法:
  

  将新鲜雪梨洗净,晾干后,连皮切成小碎块,挖去梨核。鱼腥草拣去杂质,洗净,晾干后切成小碎段,放入沙锅,加水适量,煮沸后用小火煎煮30分钟,用纱布过滤,去渣,收集过滤液汁再放入沙锅,加入雪梨小碎块,视需要可加适量清水,调入白糖,用小火煨煮至梨块完全酥烂,即可食用。


  

鱼腥草炖猪肺


   材料:
   鱼腥草100克、猪肺250克。
  
   做法:
  

  取鱼腥草100克、猪肺250克,炖汤服食,连服2~4周。


  

百部炖羊肺


   材料:
   百部20克,姜10克,料酒10克,味精3克,羊肺1具,葱4克,盐15克。
  
   做法:
  

  1.将1将百部洗净,切2厘米长的段;羊肺用盐和清水反复冲洗,再用沸水氽去血水,切2厘米宽、4厘米长的块;姜拍松,葱切段。

  2.将百部、羊肺、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。

  3.羊肺可用猪肺代替,同样具有润肺止咳的作用。


  

白芥子炖羊肺


   材料:
   白芥子6克,料酒10克,葱10克,盐3克,羊肺1具,姜5克,鸡油15克,味精2克。
  
   做法:
  

  1.将白芥子研成细粉;羊肺用盐和清水反复冲洗,再用沸水汆去血水,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  2.将白芥子粉、羊肺、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1 500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、鸡油即成。

  3.羊肺可用猪肺代替,同样具有润肺止咳的作用。


  

麻黄根炖羊肺


   材料:
   麻黄根50克,羊肺1具。
  
   做法:
  

  取新鲜羊肺洗净,和麻黄根一同加水炖煮,放盐少许调味,熟后,取出羊肺,切成条块,佐餐食用。


  

蛤蚧炖羊肺


   材料:
   蛤蚧6g,羊肺100克。
  
   做法:
  

  羊肺炖汤,熟后加入蛤蚧粉搅匀,食盐调味,饮汤食肉。


  

羊肺炖羊肉


   材料:
   羊肺l具,羊肉适量。
  
   做法:
  

  将羊肺洗净、切块与少量羊肉同炖,酌加盐调味即可。


  

凉拌鱼腥草

凉拌鱼腥草做法
   材料:
   鱼腥草500克,盐10克,干辣椒50克,白糖20克,鸡精10克,醋40克,酱油20克,香油5克
  
   做法:
  

  1.将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;

  2.将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;

  3.将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀,即可食用。

小诀窍

  食用时鱼腥草只能吃白根和叶,食用时必须用冷水泡,消除异味。


  

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