萝卜汁（片、丝）
材料:
青萝卜500克。
做法:
将青萝卜榨汁，加白糖少许。每服100毫升，入温开水少量兑服，日2-3次。
生青萝卜切片，勿去皮，细细嚼咽。每次约50克，日2-3次。
青萝卜500克（切丝），白糖250克，水适量，煮熟，缓缓嚼咽。
青萝卜：蜂蜜为2：1。青萝卜切片蒸熟，入蜂蜜浸渍3日，随意嚼咽。
萝卜汁（片、丝）
材料:
青萝卜500克。
做法:
将青萝卜榨汁，加白糖少许。每服100毫升，入温开水少量兑服，日2-3次。
生青萝卜切片，勿去皮，细细嚼咽。每次约50克，日2-3次。
青萝卜500克（切丝），白糖250克，水适量，煮熟，缓缓嚼咽。
青萝卜：蜂蜜为2：1。青萝卜切片蒸熟，入蜂蜜浸渍3日，随意嚼咽。
萝卜汁（粥）
材料:
萝卜汁100毫升，大米50克。
做法:
大米加水如常法煮粥，待粥熟后，加入萝卜汁即成，亦可单用萝卜汁。少量多次温热食用。
酸辣土豆丝（片）
材料:
主料：土豆 辅料：酸辣子水 花椒 姜米、鸡精、排骨王、葱花。
做法:
1、土豆治净切丝（片），入容器中加清水浸泡，入锅前沥干水。
2、锅入油，火旺，先将花椒入油锅中炸，捞出弃掉；再将酸辣子水入油中炒，接着下土豆丝（片）翻炒，加入姜米、鸡精（或排骨王）、撒上葱花即可。
3、注:佐料要适量；不可炒太久（夹生）。
4、特点：甜、酸、脆、香。
景颇族鬼鸡（凉拌酸辣鸡丝）
材料:
鸡腿两只，葱，姜，料酒少许，青柠檬两个，香芹一棵，砂姜粉，胡椒面，盐，大蒜粉，生抽，橄榄油，小米辣少许
做法:
1、鸡入锅，加入少许水，放入葱、姜、料酒煮至鸡腿熟。
2、取出鸡腿晾凉，去骨、皮，撕成丝。香芹切寸断，小米辣切碎；
3、青柠檬挤汁，加入砂姜粉、胡椒面、大蒜、生抽、橄榄油、小米辣、盐，拌匀
4、将调好的青柠汁、香芹一同拌入鸡丝后装盘冰镇后即可上桌。
小诀窍
1、没有青柠檬可用黄柠檬代替
2、小米辣可用其他小辣椒代替
桑杏汤合清肺救燥汤加（血丝）
材料:
桑叶15g，杏仁12g，浙贝母15g，沙参15g，栀子9g，淡豆豉12g，梨皮15g，枇杷叶15g，石膏30g，花粉30g，火麻仁20g，甘草6g，牡丹皮9g，侧柏叶15g，白茅根24g。
做法:
每日2剂，水煎服。
蠔油双丝盖锅巴（鸡脯肉丝冬菇丝）
材料:
鸡脯肉 约0.75磅
做法:
一、将鸡脯肉顺纹切成丝，先放腌制调料的盐、生抽、糖和料酒，用手抓至起胶，加1茶匙水，再抓至水被肉完全吸收再加下一茶匙水，共加三次，共3茶匙水；
二、冬菇切成丝，放盐和糖抓腌；
三、将肉丝和冬菇丝沾满玉米淀粉，炸时记得要抖一抖多余的粉，4-5成油热，炸至金黄色，捞起滤油；
四、将锅巴放在将要出品的碟底；
五、另起锅，将碗汁倒入锅，大火烧至发出大量泡沫，有气顶勺的感觉，；
六、倒入炸过的肉丝和冬菇丝，收小火，快速翻拌均匀，熄火，将肉丝和冬菇丝铺在锅巴上，再淋入锅里的汁，面上铺上葱丝。
低糖蔬果汁（芹菜胡萝卜苹果汁）
材料:
西芹1/2根、苹果1个、胡萝卜1/2根
做法:
1. 西芹洗净切段，苹果和胡萝卜洗净切块；
2. 所有材料放入榨汁机中榨汁；
3. 滤掉渣滓，喝果汁即可。
三味蜜汁（米查）子饭
材料:
金樱子、芡实、白果各15克，玉米(米查)300克，蜂蜜30克。
做法:
1、玉米米查淘洗干净，用冷水泡透。沙锅内加入清水，下入金樱子烧开，煎煮10分钟左右。
2、下入芡实烧开，煎煮10分钟左右。
3、下入玉米米查搅匀、烧开，煮至微熟。下入白果搅匀，盖上锅盖焖至熟烂、汤干。离火焖10分钟左右，出锅盛入碗内，浇入蜂蜜即成。
小诀窍
特点
色泽美观，米饭软烂，香甜适口，营养滋补。
功效
金樱子味酸、涩，性平，有涩精、止泻、缩尿的功能。芡实味甘、涩，性平，有补肾、止泻、益肾涩精的功能。白果味甘、苫、涩，性平，可止带、缩尿。蜂蜜中含有一种与人体垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物活性。蜂蜜中的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。玉米糙中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。此款主食可补肾、涩精、止泻，对肾虚、阳萎、遗精、早泄、精力不足、妇女阴虚白带等症有一定疗效。
操作提示
玉米(米查)要提前3小时用冷水泡透。煮制时用小火，焖制时用微火。
鸭汁（肉）粥
材料:
鸭1只，粳米60克。
做法:
鸭常法杀洗，切块，沸水汆过，去浮沫，文火炖熟烂，取汤汁与粳米共煮粥，食用。
芹菜汁（汤）
材料:
芹菜头500克。
做法:
用芹菜头捣烂取汁，加白糖适量饮服，或芹菜根60克，水煎服，每日1次。