萝卜橄榄汤
材料:
青萝卜150克,橄榄15个。
做法:
萝卜切块,橄榄去核,共水煎2次,分早晚2次缓缓饮用。
萝卜橄榄汤
材料:
青萝卜150克,橄榄15个。
做法:
萝卜切块,橄榄去核,共水煎2次,分早晚2次缓缓饮用。
白萝卜橄榄代茶饮
材料:
白萝卜250克,橄榄5个。
做法:
将萝卜洗净切片,橄榄打碎,加水2碗煮开后代茶,每天1剂,连服5~6剂。
萝卜橄榄茶
材料:
萝卜500克,鲜橄榄50克。
做法:
水煎,代茶随量饮用。亦可预防流感。
桂圆橄榄汤
材料:
青橄榄400克,龙骨1斤,桂圆1把,枸杞1把,盐
做法:
1、青橄榄四百克洗净后用刀拍扁;
2、龙骨一斤飞水,桂圆一把、枸杞一把,一起大火煲开转小火煲三小时后加盐调味即可。
姜葱苏叶橄榄汤
材料:
生姜10克,葱白5个,橄榄10枚。
做法:
生姜10克,切片,治伤风头痛,葱白5个,起发表、通阳、解毒之功;紫苏叶10克,《本草纲目》认为它能“行气,宽中,消痰利肺”;橄榄10枚(连核),能消痰理气,止咳生津,治咽喉痛。加水2碗煎至一碗半,加食盐少许调味,去渣饮汤。
橄榄汤
材料:
橄榄4个。
做法:
去核捣碎,加冰糖少许,煎汤数次,代茶饮用。亦可细嚼生橄榄1个,每天3-4次。勿用蜜制盐渍橄榄。
萝卜青榄汤
材料:
白萝卜1个,青榄10个。
做法:
青榄洗净,萝卜去皮,洗净切件,一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煲l小时,代茶饮用。
橄榄萝卜瘦肉汤
材料:
主料:青橄榄250克,白萝卜500~1000克,猪瘦肉150克,生姜2~3片。
做法:
青橄榄、萝卜、猪瘦肉均用清水洗净,白萝卜切成块状,猪瘦肉整块不必切开,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后改用文火煲2个小时左右,调入适量食盐和生油便可。
橄榄萝卜茶
材料:
鲜橄榄30克,生萝卜250克。
做法:
将萝卜洗净,切片,与橄榄加水共煎,取汁。每天1剂,不拘时,代茶温饮。
橄榄煲萝卜
材料:
橄榄250克,萝卜500-1000克。
做法:
将上述二味洗净煎汤。