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淮山猪肚粥

时间:2020-09-25  2020-09-25  主食  手机阅读

   材料:
   猪肚100克,淮山药20克,大米100克,盐、生姜适量。
  
   做法:
  

  将猪肚、淮山药、大米、生姜加水适量,同煮为粥,加盐调味即成。


  

淮山猪肚粥


   材料:
   猪肚100克,淮山药20克,大米100克,盐、生姜适量。
  
   做法:
  

  将猪肚、淮山药、大米、生姜加水适量,同煮为粥,加盐调味即成。


  

鲜淮山猪骨汤

鲜淮山猪骨汤做法
   材料:
   淮山,猪骨,海带,盐
  
   做法:
  

  1.将淮山去皮切块,用盐水稍泡一下。要不就要马上下锅,不然会变黑。

  2.将淮山与洗净焯水的碎骨一起入锅,烧开后文火慢炖2小时,加入浸泡好的海带再炖20分钟加盐调味就好了。


  

淮山猪骨汤

淮山猪骨汤做法
   材料:
   猪骨,淮山(又名山药),生姜,白醋,盐
  
   做法:
  

  1:把买回来的猪骨飞水,去掉血腥,冲洗干净

  2:把洗干净的猪骨放回锅里面,(煮汤最好是用沙锅,煮出来的汤比较好喝),加入适量的水,水最好一次性加够,中间在加水会影响汤的鲜味和营养,如果一定要加那么就加开水,生姜一小块,最好用拍打的,加入几滴白醋,骨头的钙较容易流出

  3:汤都在煮了,这时候你在来弄淮山,淮山去皮,切块放在水中泡住,不然会变黑。

  4:大火煮开,改用小火1个半~2个小时,在最后面的10分钟加入淮山,新鲜的准山易熟不需要煮太久,关火前加入盐就可以了


  

党参淮山猪肺粥


   材料:
   党参15g,花生仁100g,法夏12g,淮山50g,猪肺200g,粳米100g。
  
   做法:
  

  将党参、花生仁、淮山洗净,粳米淘洗干净,将猪肺洗净、切块;先将法夏加适量清水放沙锅内煎,去渣取汁,将汁与花生仁、党参、淮山、猪肺、粳米一起放沙锅内,加适量清水,用中火或文火煮成粥,须煮1.5小时,调味后食用。


  

淮山猪脚汤


   材料:
   猪脚250克,淮山15克,莲子肉12克,陈皮2克,盐少许。
  
   做法:
  

  (1)、将陈皮洗净;莲子肉洗净,捅去心;猪蹄去毛洗净,砍成数块。

  (2)、砂锅中加清水适量,用武火烧至水沸,加入猪脚、淮山、莲子肉、陈皮,改用中火煮约3小时,加盐调味即成。


  

猪肚粥

猪肚粥做法
   材料:
   材料白米1杯,猪肚1/4个,嫩姜丝少许,葱花少许
  
   做法:
  

  1、猪肚洗净、汆烫过,用调味料(1)煮40分钟,待猪肚熟软时捞出,切片备用。

  2、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

  3、待粥熬好时加入猪肚片同煮,并加盐调味,放入嫩姜丝和胡椒粉后熄火盛出,食用时加入葱花少许即可。

  熬粥笔记

  1、煮猪肚的汤汁有腥味,不要加入粥内同煮。

  2、猪肚一定要先煮烂,才能加入粥内,用剩的部分可以冰起来下次再用或用于做别的菜。

  食疗效益

  补虚损,益气止渴,益于小儿黄瘦者


  

猪肚粥


   材料:
   猪肚100克,大米100克。
  
   做法:
  

  猪肚100克(切成细丝)、大米100克,加水煮成粥,分1~2次服。


  

参皮猪肚粥


   材料:
   猪肚1只,麦冬20克,猪腰1对,地骨皮30克,党参30克,粳米150克,葱白、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  将麦冬、地骨皮、党参加工成粗末,用纱布包裹。猪肚、猪腰如常法洗净,与药袋一并置沙锅中,加水适量,用文火煮至猪肚熟透,弃纱布内药,加淘净的粳米、葱白,微火熬煮成粥糜。粥成,加盐、味精调味,作点心或正餐食用。


  

高粱猪肚粥


   材料:
   高梁米90克,猪肚切丝60克,莲子60克,胡椒9克。
  
   做法:
  

  高粱米炒黄香,与上料共入砂锅,文火煮粥,稍加调味。1日内1-2次食完。


  

加味白术猪肚粥


   材料:
   白术30克,阿胶10克,红枣10枚,猪肚1只,粳米100克,红糖适量。
  
   做法:
  

  洗净猪肚,切成小块,同白术、红枣煎煮汤汁,与粳水同煮粥。待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮二,三沸即可,调入红糖食用。


  

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