槟榔蜂蜜粥
材料:
槟榔10—15克，蜂蜜15—20毫升，粳米100克。
做法:
先将槟榔片煎汁去渣，入粳米煮粥，熟后加入蜂蜜调食即可。
槟榔蜂蜜粥
材料:
槟榔10—15克，蜂蜜15—20毫升，粳米100克。
做法:
先将槟榔片煎汁去渣，入粳米煮粥，熟后加入蜂蜜调食即可。
芝麻蜂蜜粥
材料:
主料：粳米100克，辅料：黑芝麻30克，调料：蜂蜜20克
做法:
1.黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
4.然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
5.再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。
小诀窍
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
蜂蜜粥
材料:
蜂蜜25克，大米60克。
做法:
1．将大米淘洗干净，放^锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟。
2．将粥内加入蜂蜜，搅匀即成。
蜂蜜要炼过再用，否则有中毒危险。
四汁蜂蜜粥
材料:
益母草汁10毫升，生地黄汁40毫升，藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米60克。
做法:
将益母草、鲜地黄、藕捣烂绞汁，先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜煮成稀粥。
无花果蜂蜜粥
材料:
无花果10枚，大米100克，蜂蜜适量。
做法:
（1）、将大米洗净，放入锅中，加适量清水煮粥，粥将成时，加入无花果，煮熟即成。食用时调入蜂蜜。
（2）、甜香，爽口，粘稠。
柏子仁蜂蜜粥
材料:
柏子仁10—l5克，粳米50—100克，蜂蜜适量。
做法:
（l）、将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂；粳米淘洗干净。
（2）、锅置火上，放入适量清水、柏子仁、粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，再稍煮一二沸即可。
（3）、甜香，粘稠。
松仁蜂蜜粥
材料:
松子仁30克，蜂蜜适量，糯米50克。
做法:
先将松子仁捣成泥状，与淘洗干净的糯米一同入锅，加水400克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，调入蜂蜜即成。
人参蜂蜜粥
材料:
人参3克，蜂蜜50克，生姜汁适量，韭菜汁适量，粳米100克。
做法:
先将人参切片，与淘洗干净的粳米一同煮粥，调入生姜汁、韭菜汁和蜂蜜，稍煮即成。
营养芝麻蜂蜜粥
材料:
黑芝麻，蜂蜜，粳米
做法:
1. 黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡30min，捞出沥干水分；3. 锅中加约1000ml冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；4. 然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；5. 再煮至粳米熟烂，即可盛起食用~
酥蜜粥
材料:
酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。
做法:
先用粳米加水煮粥，待沸后加入酥油及蜂蜜，同煮为粥。