炒三冬
材料:
冬笋肉150克，冬菇25克，冬咸菜（即新腌的雪里蕻）100克，生姜1片，素鲜汤150克，生粉8克，精盐、砂糖、麻油各适量。
做法:
1．冬笋切成斜刀薄片。冬咸菜切去菜叶，将菜梗切成细丁。
2．冬菇用沸水浸发后捞起，剪去蒂，对半切开。
3．植物油25克烧熟后降温至四成热，爆香姜丝，投入冬菇炒香，下笋片煸炒透，加入素鲜汤煮沸，撒入冬咸菜丁，再沸用精盐、砂糖调味，勾薄芡后淋上麻油起锅。
炒三冬
材料:
冬笋肉150克，冬菇25克，冬咸菜（即新腌的雪里蕻）100克，生姜1片，素鲜汤150克，生粉8克，精盐、砂糖、麻油各适量。
做法:
1．冬笋切成斜刀薄片。冬咸菜切去菜叶，将菜梗切成细丁。
2．冬菇用沸水浸发后捞起，剪去蒂，对半切开。
3．植物油25克烧熟后降温至四成热，爆香姜丝，投入冬菇炒香，下笋片煸炒透，加入素鲜汤煮沸，撒入冬咸菜丁，再沸用精盐、砂糖调味，勾薄芡后淋上麻油起锅。
白果焖三冬
材料:
白果12颗，冬菇3朵，冬笋1斤，冬菜1大匙，胡萝卜1/4个，酱油1大匙，糖1小匙，热开水2杯
做法:
1.冬菇洗净，用温水浸泡约10分钟至软后，将每一朵冬菇切成三块状；冬笋洗净，切滚刀块；胡萝卜削去外皮，洗净并切块备用。
2.将作法1的材料及其余所有材料与热开水一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响，转小火续煮约5分钟即熄火，待安全阀降下并排完气后，掀开锅盖即可。
煎三冬
材料:
主料：冬笋500克，鲜香菇150克，
做法:
1.冬笋剥去外壳，剁去老根，洗净，再用滚水滚熟捞起；火腿切丁；起油锅，冬笋、湿冬菇略炸捞起。
2.铲净炒锅里油，将笋倒入锅中，加入上汤500毫升、盐，用中火煎；冬菜用清水洗净用碗盛起。
3.笋菇焖至将近汁干投入火腿丁、冬菜、味精，略煎片刻，下湿生粉打芡，下麻油、尾油于碟中，即成。
三冬豆腐
材料:
鲜豆腐100克，冬瓜100克，冬菇50克，麦冬15克，清汤、精盐、味精、味极鲜、姜片、香油各适量。
做法:
将冬菇放碗内，加入热水令其浸泡回软，去根后洗净，连同削皮洗净的冬瓜以及鲜豆腐分别切成约2.5厘米见方的块，入烧沸的开水中焯一下，捞出控水，放净沙锅内。麦冬洗净，加水煎煮出约30克药汁倒沙锅内，同时加清汤、精盐、味极鲜、姜片。将沙锅置灶眼上，旺火烧沸，撇去浮沫，盖上锅盖，改用慢火炖约15分钟，待原料熟透，用味精调味，滴上香油即可。注意事项：原料改块要大小均匀；炖时要用慢火。
清炒三蔬
材料:
西芹3两，豆芽3两，洋葱1个
做法:
1.将西芹、洋葱切成细丝。
2.锅里放入1勺的油，先放入洋葱炒出香味，再加入西芹、豆芽，加盐，高火翻炒2分钟就可以了。
素炒三丁
材料:
毛豆米200克，胡萝卜100克，香干100克，调料：盐1茶匙（5克），香油2茶匙（10ml）
做法:
1，准备材料
2，将毛豆米洗净，香干切成粒状，胡萝卜切成粒状
3，锅中放油倒入毛豆米
4，毛豆炒至变色后，倒入香干和胡萝卜粒，放入盐和香油即可。
清炒三果
材料:
莴笋2根，胡萝卜1只，冬瓜300克，香姑3朵，水淀粉2大匙，盐(盐)1小匙，姜片2片，酱油1小匙，食用油1大匙
做法:
1.香菇切丁用酱油腌渍下，食材挖球备用
2.热锅后放油放胡萝卜球
3.待油变成胡萝卜色放香菇及姜片
4.及莴笋球和冬瓜球翻炒
5.加水半碗 开锅后小火焖2分钟
6.加水淀粉翻炒均匀即可
小诀窍
用筷子还是挺有难度的，用勺儿捞吧~
云腿炒三丁
材料:
四季豆，云腿，玉米，香菇，盐，鸡精，糖，蚝油，香油，料酒
做法:
1.材料准备~云腿之前要蒸下，玉米用刀从玉米棒上剥下来，四季豆切粒
2.然后油锅烧热先放入云腿定翻炒。
3.再放入玉米和冬菇丁，最后放入四季豆，再加调料一起翻炒至熟即可出锅。
小诀窍
也可以用其他蔬菜随意搭配,比如胡萝卜,黄瓜,茄子等。
湖南腊肉炒三鲜
材料:
胡萝卜，湖南腊肉，芹菜，木耳
做法:
1.所有材料切片
2.先把胡萝卜、木耳、芹菜炒到五分熟，盛起
3.再把湖南腊肉爆香和胡萝卜、木耳、芹菜一起炒熟。
炒三脆
材料:
猪腰1个，鸡胗6-7个，牛百叶适量，葱1根，姜2片，花椒，蒜蓉，朝天椒2只，酒，金针菇，蚝油，酱油，胡椒粉，葱花，香油，生粉
做法:
1.猪腰一个.鸡胗六七个.牛百叶(白的)一盒.全部切成片.
2.猪腰用清水泡过再切.然后放所有材料放入开水锅中(里面放一条葱和两片姜)焯过后过冷水沥干.
3.爆香十几粒花椒后捞出花椒.放蒜蓉和两个朝天椒.再加所有材料下去.加点酒.放金针菇.炒一会加点水炒透..
4.加蚝油.酱油.胡椒粉调味，最后下葱花加点香油.
5.用生粉勾芡起锅.非常爽脆的菜式.值得一试!