荸荠胡萝卜白鸭煲
材料:
荸荠150克，白鸭1只，盐5克，姜5克，胡椒粉3克，胡萝卜150克，料酒10克，味精3克，葱10克，上汤3000毫升。
做法:
1、荸荠去皮洗净切两半；胡萝卜去皮洗净切成块；白鸭宰杀后去毛桩、内脏及爪，切成块；姜拍松，葱切段。
2、将荸荠、胡萝卜、白鸭、料酒、盐、姜、葱、胡椒粉、味精、上汤同放锅内，置武火上烧沸，再改用文火煲至鸭肉熟烂即可。
荸荠胡萝卜白鸭煲
材料:
荸荠150克，白鸭1只，盐5克，姜5克，胡椒粉3克，胡萝卜150克，料酒10克，味精3克，葱10克，上汤3000毫升。
做法:
1、荸荠去皮洗净切两半；胡萝卜去皮洗净切成块；白鸭宰杀后去毛桩、内脏及爪，切成块；姜拍松，葱切段。
2、将荸荠、胡萝卜、白鸭、料酒、盐、姜、葱、胡椒粉、味精、上汤同放锅内，置武火上烧沸，再改用文火煲至鸭肉熟烂即可。
土豆胡萝卜白菜饼
材料:
中个土豆1个，小胡萝卜1个，圆白菜叶1-2片，大个鸡蛋1个，玉米淀粉2一3大勺，油，鸡精，盐
做法:
1、土豆去皮擦成丝，胡萝卜去皮擦成丝，圆白菜叶切成小段丝。
2、然后全部放入容器中混合，打入鸡蛋，加入盐、鸡精等调料（根据自己的口味添加），将其搅拌均匀。（全部材料可做一手掌直经的饼2个）
3、平底不粘锅小火加热，放入一点油，等油五成热后，放入混合好的材料，用锅铲将其整型压扁，不要太厚。
4、小火煎一会后翻面，两面煎至金黄即可。
小诀窍
1、饼不要做太大，否则不易翻面。
2、其土豆也可用红薯或南瓜代替。
3、还可加一点小䓤或洋葱。
4、喜欢吃肉的朋友可放一点培根会更提味（一定要熟食）
5、如果蔬菜多不易成型，可多加1个蛋。
毛豆香菇胡萝卜白果鸡丁
材料:
毛豆米150克，香菇30克，鸡胸脯肉150克，白果30粒，胡萝卜1根，油、盐、葱姜、鸡精、嫩肉粉适量。
做法:
1、食材冲洗干净，香菇、胡萝卜切丁，鸡胸脯肉切丁用嫩肉粉抓匀，葱姜切末。
2、热锅冷油放鸡丁下锅划散，变色时盛出。
3、另起锅热油，爆香葱姜，放毛豆、香菇、胡萝卜、白果和2汤勺水烧约3分钟。
4、放鸡丁略炒放盐和鸡精调味即可出锅。
橙汁萝卜白梨块
材料:
材料白萝卜、心里美、白梨。调料盐、糖、醋、橙汁。
做法:
1．将白萝卜、心里美切成块加入橙汁、盐、糖、醋腌8小时。
2．再将白梨去皮切成块，加在腌好的萝卜里拌匀即可。
提示
清凉爽口，橙香味浓。
萝卜白毛茶
材料:
萝卜500克，玉米须100克，白毛茶100克。
做法:
将萝卜、玉米须共煎，然后下白毛茶，取汤。代茶常饮。
核桃荸荠子鸭煲
材料:
子鸭1只，核桃仁100克，荸荠1500克，香菇50克，绍酒5克，味精5克，鸡精5克，姜5克，葱5克，盐5克，棒骨汤2500毫升。
做法:
1、将鸭宰杀后，去毛，内脏及爪；核桃仁洗净；荸荠洗净，去皮；香菇洗净，一切两半，姜切片，葱切段。
2、将鸭、核桃仁、荸荠同放高压锅内，再放入姜、葱、调料，加入棒骨汤，置武火上烧沸，用高压蒸，蒸20分钟，停火，晾凉，倒入煲内。
3、将煲置武火上烧沸，煮熟，调味，上桌，即可烫其它菜食。
胡萝卜、荸荠
材料:
胡萝卜200克、荸荠100克。
做法:
胡萝卜200克、荸荠100克，用清水煮熟，连汤带菜同食，每日1剂，7天为1个疗程。
荸荠炖胡萝卜
材料:
荸荠200克，鸡油30克，葱15克，味精3克，胡萝卜400克，姜10克，盐4克。
做法:
1.荸荠去皮，一切两半，洗净；胡萝卜去皮，洗净，切成块；姜拍松，葱切段。＠2.荸荠、胡萝卜、姜、葱同放炖锅内，加入鸡油和水2800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、味精即成。
腊鸭煲萝卜汤
材料:
腊鸭，白萝卜，油适量，白胡椒粉1/3汤匙
做法:
洗净鸭肶，如果是那种腌得很干的腊鸭，怕咸味太重，可将腊鸭肶用凉水泡30分钟；切成适中的块状；
白萝卜；洗净去皮，切滚刀块；
热锅下油，放入姜片爆炒几下，倒入腊鸭肶，翻炒5分钟，至油份渗出；
煮沸清水，放入炒好的腊鸭肶和萝卜，煮开后转小火煲一个半小时，下胡椒粉即可食用。
小诀窍
腊鸭肶可先汆水再炒，除了可以略去盐分，还可去除过多的油脂，吃起来更健康。
炒好腊鸭后，如觉得鸭油太多，可倒掉一些。
汤煲好后无需再加盐，腊鸭肶本身已够咸。
腊鸭煲萝卜汤
材料:
腊鸭肉400克，白萝卜半个，姜3片，香菜两棵
做法:
1.腊鸭肉洗净切小块，白萝卜去皮切块，姜切片
2.锅内冷水，放入腊鸭肉煮至水开后，捞起沥净水
3.砂锅内放入腊鸭肉，白萝卜，姜片及清水，加盖大火煮开后转小火约一个半小时
4.煲至汤色转白，水量剩一多半时即可，关火后加入香菜即可