苹果、桔子、芹菜汁
材料:
苹果1个，桔子1个，带叶的芹菜1/2棵。
做法:
将苹果、芹菜切成适当的小块，桔子剥去外皮，将桔瓣取出，放入水果机中，放入最小限度的凉开水，榨出果汁即可饮用。
苹果、桔子、芹菜汁
材料:
苹果1个，桔子1个，带叶的芹菜1/2棵。
做法:
将苹果、芹菜切成适当的小块，桔子剥去外皮，将桔瓣取出，放入水果机中，放入最小限度的凉开水，榨出果汁即可饮用。
苹果、苹果汁
材料:
苹果1个。
做法:
饭前半小时至1小时，细细嚼咽，日3次。
苹果汁1杯（约150毫升），缓缓呷饮，日2-3次。
胃炎，胃十二指肠溃疡等，均可长久服食。
群带菜、芹菜拌豆腐
材料:
豆腐1块、群带菜10克、芹菜160克。调料：姜末1大勺、酱油1大勺、香油1小勺、糖2小勺、醋1/2勺，红辣椒1/2个。
做法:
(1).豆腐切丁，芹菜切成段，放入盐开水中焯一下，捞出后立即冷却沥水入盘。
(2).群带菜用热水泡开，切成小方块。
(3).姜、辣椒切成末。
(4).小碗1只，将酱油、醋、糖、香油调成汁。
(5).将汤汁倒入盘内与豆腐、芹菜、群带菜、姜末、辣椒充分搅拌即可。
桔子苹果甜汤圆
材料:
桔子两个，苹果一个，小汤圆，冰糖适量
做法:
1、桔子剥成瓣。
2、苹果去皮，切丁。
3、桔子瓣、苹果丁、冰糖加适量水煮开。
4、水开后加入汤圆，煮至汤圆浮起即可！
苹果青椒芹菜汁
材料:
苹果200克，青椒30克，芹菜150克，精盐适量。
做法:
将苹果洗净去皮，与洗净的青椒，芹菜一同放入果汁机中，加入适量精盐，制汁约1OO克。青椒的蒂和籽不必去除，制汁后滤去就行。
苹果芹菜汁
材料:
苹果1个，芹菜100克，蜂蜜1汤勺，凉开水100克。（2人份）
做法:
1、苹果洗净去皮去核切块，芹菜洗净切段。
2、将苹果、芹菜、蜂蜜和水放进破壁机。
3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。
草果、草豆蔻煮乌骨鸡
材料:
乌骨鸡一只(500克)，草果5克，草豆蔻5克。
做法:
每次用乌骨鸡一只(500克)去毛及肚肠，将草果5克，草豆蔻5克放入鸡腹内，以竹签扎好切口，加水适量，煮熟调味服食。
健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档
材料:
山药1根、猕猴桃2个、水蜜桃1个、土蜂蜜20克、牛奶半袋
做法:
步骤：1.洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮
2.猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块
3.山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎
4.蒸好的上药捣碎至糊状
5.将捣碎的山药加入牛奶继续捣
6.弄好的山药泥舀到碗中，加上切好的水果
7.最后一步，浇上准备好的蜂蜜，稍加搅拌即可成品
健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档
材料:
山药、猕猴桃、水蜜桃、牛奶、蜂蜜
做法:
步骤：1.洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮
2.猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块
3.山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎
4.蒸好的上药捣碎至糊状
5.将捣碎的山药加入牛奶继续捣
6. 将捣碎的山药加入牛奶继续捣
7.最后一步，浇上准备好的蜂蜜，稍加搅拌即可成品
薄荷桔子果酱
材料:
新鲜桔子600g，桔子皮5g，水250cc，细砂糖200g，吉利T3片，薄荷叶15g，薄荷酱2大匙
做法:
桔子洗净取数个去皮后切块去籽，其余榨成汁。薄荷叶与桔子皮洗净切细条状。吉利丁泡冷水。
1.榨好的桔子汁放进不�钢锅中
2.加入细砂糖及水以中火煮滚
3.改小火加入薄荷酱拌煮
4.加入桔子果肉继续熬煮10分钟并不停地搅拌
5.加入泡过水的吉利丁片拌煮至滚
6.再加入切细的薄荷叶与桔子皮继续约10秒钟即可将果酱趁热装入玻璃罐中，并立即将其盖紧盖子后放于阴凉处冷却，等到完全冷却后再放入冰箱冷藏保存。