黄焖参术羊肝
材料:
羊肝500克,水发冬菇50克,水发兰片50克,苍术10克,玄参10克,清汤300克,绍酒30克,葱椒泥3克,熟猪油100克,酱油50克,白糖35克,姜块8克,葱节15克,甜酱10克。
做法:
将羊肝入开水中烫过,切成2.5厘米的条,用竹签在羊肝条上划一个小口。兰片切成长3厘米,厚0.16厘米,冬菇切成两片,放入开水中烫过。苍术、玄参洗净,煎成较浓的汁。炒锅置中火上,下猪油50克烧至六成熟,加入白糖炒至变色,入清汤50克,酱油、葱椒泥、姜、玉兰片、冬菇倒入翻炒几下,盛入碗内。炒锅置中火上,下猪油烧至七成熟时,加甜面酱炒出香味,放入羊肝,药汁,清汤,绍酒、冬菇,兰片煨至汤汁只剩三分之一时,拣去姜、葱后,盛入盘内即成。
黄焖参术羊肝
材料:
羊肝500克,水发冬菇50克,水发兰片50克,苍术10克,玄参10克,清汤300克,绍酒30克,葱椒泥3克,熟猪油100克,酱油50克,白糖35克,姜块8克,葱节15克,甜酱10克。
做法:
将羊肝入开水中烫过,切成2.5厘米的条,用竹签在羊肝条上划一个小口。兰片切成长3厘米,厚0.16厘米,冬菇切成两片,放入开水中烫过。苍术、玄参洗净,煎成较浓的汁。炒锅置中火上,下猪油50克烧至六成熟,加入白糖炒至变色,入清汤50克,酱油、葱椒泥、姜、玉兰片、冬菇倒入翻炒几下,盛入碗内。炒锅置中火上,下猪油烧至七成熟时,加甜面酱炒出香味,放入羊肝,药汁,清汤,绍酒、冬菇,兰片煨至汤汁只剩三分之一时,拣去姜、葱后,盛入盘内即成。
薏仁苓术羊肉煲
材料:
主料:羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克,
做法:
1.将羊肉、白萝卜切成块;
2.姜切成片,葱切成末备用;
3.将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味,捞出在清水里洗净,然后放入砂锅里;
4.加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜,用大火煮开;
5.加入盐、白胡椒、料酒,改用小火炖60分钟左右;
6.加入鸡精,最后撒上葱末,就可以食用了。
小诀窍
健康提示:
此煲把薏苡仁,茯苓,苍术,白萝卜,羊肉,羊脊骨全部放在一起,最突出的功效就是能够祛风、祛湿、散寒、健脾胃。
食物相克:
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
苍术:苍术忌胡荽、大蒜。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
参术健脾汤
材料:
人参、白术各9克,白茯苓、陈皮、白芍药、当归各6克,炙甘草4.5克,大枣2个。
做法:
用水煎服。
参术健脾茶
材料:
党参10克,甶术10克,麦芽10克,陈皮10克。
做法:
研末,放入保温瓶中,用开水适量冲泡,焖20~30分钟,频频饮用。伤食而中焦积滞壅积者不宜饮用。
参术黄芪粥
材料:
党参9克,白术18克,黄芪15克,粳米60克。
做法:
取党参、白术、黄芪,用水煎2次,滗渣取汁,入粳米煮成粥食用,每日1剂,连服5—7天为1疗程。
参术苓枣酒
材料:
人参20克,生姜20克,炙甘草30克,红枣30克,白茯苓40克,炒白术40克,黄酒1000克。
做法:
以上前6味共碎,置容器中,加入黄酒,密封,浸泡3天后去渣,即成。
参术酒
材料:
人参20克,炙甘草30克,白茯苓40克,炒白术40克,生姜20克,红枣30克,黄酒1升。
做法:
(1)、上6味药研成粗末,装入细纱布袋,置容器中,倒入黄酒,密封。
(2)、不时摇动,浸泡7日后开封。
(3)、去掉药袋,过滤澄清,酒液装瓶。
鲥鱼参术汤
材料:
鲜鲥鱼1条、党参、白术各15克,淮山药30克。
做法:
将党参、白术、淮山药洗净一同入锅,加水适量,武火煮沸,再转用文火煮30分钟,去渣取汁;然后将鲥鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后与药汁一同放入砂锅内,再用文火慢炖至鱼肉熟烂即可。
参术茯苓汤
材料:
人参、白术、白茯苓、小茴香、破故纸、槟榔、砂仁、乌药梗、香附米、荔枝核各八分,黄柏六分,泽泻六分、广木香、延胡索各四分,升麻、甘草各二分。
做法:
将上味水煎温服。神效。
爆炒羊肝
材料:
主料:羊肝300克,
做法:
1.将羊肝在水中洗净,立刀切成长4厘米的片,用蛋清、粉汁芡抓匀。
2.锅上旺火放入花生油,油至六成热,将羊肝下锅,用手勺散开,起锅沥油。
3.锅内稍留底油,放火上,将调料下锅煸炒几下,烹入羊油、盐水、料酒、奶汤待用,迅速下羊肝,加味精用湿淀粉勾芡,翻炒几下,淋入明油,出锅即成。