烤牛排配西红柿褐菇
材料:
橄榄油2茶匙,大蒜2瓣,切末,红洋葱4片(0.5厘米宽),褐菇4个,瓶装喷雾橄榄油,无骨牛肋排2块(每块约340克),盐1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,熟西红柿3个,细香葱(虾夷葱)或荷兰芹(洋香菜)少许,切碎
做法:
1.烤炉 预热至高温。同时,取一小锅,下油以中火加热。放入蒜末,煸炒2分钟。将油和蒜末盛入大碗。
2.洋葱片和褐菇两面喷上橄榄油。放在烤炉上,每一面烤2分钟,至变成黄褐色。褐菇切成厚片,和洋葱一起放入蒜油,拌匀。
3.牛排横切成两片,用纸巾吸干水分。撒盐和胡椒调味后喷上少许橄榄油。
4.放在烤炉上,烧烤3至4分钟,封住血水,至表面出现少许焦痕。翻过来再烤2至3分钟,至5分熟,或至个人喜欢的熟度。
5.每个西红柿切成6片,每份牛排上放3片。上面铺放泡在蒜油里的洋葱和褐菇,撒入细香葱或荷兰芹(可选),即可上桌。
烤牛排配西红柿褐菇
材料:
橄榄油2茶匙,大蒜2瓣,切末,红洋葱4片(0.5厘米宽),褐菇4个,瓶装喷雾橄榄油,无骨牛肋排2块(每块约340克),盐1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,熟西红柿3个,细香葱(虾夷葱)或荷兰芹(洋香菜)少许,切碎
做法:
1.烤炉 预热至高温。同时,取一小锅,下油以中火加热。放入蒜末,煸炒2分钟。将油和蒜末盛入大碗。
2.洋葱片和褐菇两面喷上橄榄油。放在烤炉上,每一面烤2分钟,至变成黄褐色。褐菇切成厚片,和洋葱一起放入蒜油,拌匀。
3.牛排横切成两片,用纸巾吸干水分。撒盐和胡椒调味后喷上少许橄榄油。
4.放在烤炉上,烧烤3至4分钟,封住血水,至表面出现少许焦痕。翻过来再烤2至3分钟,至5分熟,或至个人喜欢的熟度。
5.每个西红柿切成6片,每份牛排上放3片。上面铺放泡在蒜油里的洋葱和褐菇,撒入细香葱或荷兰芹(可选),即可上桌。
烤牛排配西红柿蘑菇
材料:
橄榄油2茶匙,大蒜2瓣,切末,红洋葱4片(0.5厘米宽),大褐菇(portobellomushroom)4个,去蒂瓶装喷雾橄榄油,无骨牛肋排(rib-eyesteak)2块(每块约340克),盐1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,熟西红柿3个,细香葱(虾夷葱)或荷兰芹(洋香菜)少许,切碎
做法:
1.烤炉(grill)预热至高温。同时,取一小锅,下油以中火加热。放入蒜末,煸炒2分钟。将油和蒜末盛入大碗。
2.洋葱片和蘑菇两面喷上橄榄油。放在烤炉上,每一面烤2分钟,至变成黄褐色。蘑菇切成厚片,和洋葱一起放入蒜油,拌匀。
3.牛排横切成两片,用纸巾吸干水分。撒盐和胡椒调味后喷上少许橄榄油。
4.放在烤炉上,烧烤3至4分钟,封住血水,至表面出现少许焦痕。翻过来再烤2至3分钟,至5分熟,或至个人喜欢的熟度。
5.每个西红柿切成6片,每份牛排上放3片。上面铺放泡在蒜油里的洋葱和蘑菇,撒入细香葱或荷兰芹(可选),即可上桌。
T 骨牛排配干熟白兰地汁
材料:
材料T骨牛排、各式蔬菜、土豆球、蘑菇、干葱头、洋葱末、黄汁、红酒、白兰地酒、黄油、百里香、盐、胡椒
做法:
(1)T骨牛排用盐、胡椒、百里香、红酒腌渍约15分钟。
(2)各式蔬菜削成合适的形状,蘑菇刻花刀,焯水后待用。
(3)干葱头切成末,用黄油炒香后加入白兰地酒,明火引燃,加入黄汁、盐、胡椒调味,浓缩成干葱白兰地汁。
(4)牛排在扒炉上扒至所需的成熟度。
(5)用黄油加洋葱末翻炒各式蔬菜及蘑菇,将土豆球炸熟至呈金黄色。
(6)盆内放上牛排,配以蔬菜等,浇上干葱白兰地汁即可。
特别关照
牛排的成熟度要准确掌握。
西冷牛排配法国蘑菇汁
材料:
材料西冷牛排、法国蘑菇、土豆块、黄汁、百里香、洋葱末、芜荽末、黄油、盐、胡椒、红酒
做法:
(1)西冷牛排加盐、胡椒、百里香、红酒腌渍。
(2)土豆块煮熟,用黄油炒至呈金黄色,加入盐、胡椒调味,撒入芫荽末。
(3)用黄油煸香洋葱末后,加入法国蘑菇、红酒、黄汁,用小火烧至蘑菇变柔软,汁水变浓稠,即成法国蘑菇汁。
(4)将腌好的西冷牛排煎至所需的成熟度,取出装盆,配上土豆块,淋入法国蘑菇汁即可。
特别关照
法国蘑菇也叫羊肚菌,国内市场有售。
西式简餐(牛排配意面,汤)
材料:
牛排:牛肉片(厚约一厘米),黑胡椒,洋葱,红酒,盐
做法:
牛排:
1.将牛肉片洗净,用擀面杖或柱状物体拍松,两面划上十字花刀
2.洋葱切条
3.牛肉加盐,红酒,黑胡椒和洋葱条一起腌制入味
4.开火,锅中放适量油,烧热后转小火,放入牛排,煎1~2分钟后再翻面煎同等时间
小诀窍
牛排:
1.挑选牛肉时可以跟摊主说要做牛排,让他给你挑,挑完后再切好
2.牛肉腌制时间尽量长一些,去腥味,我腌了一下午,但是做好后有酒味
3.腌牛排不要放太多盐,因为后边的酱汁也要放盐的
4.一定要用小火煎牛排,什么油都行,大火不容易控制牛排的成熟度。
5.边煎牛排边用筷子戳,不要太硬,要有弹性。
6.牛排厚一些煎的时间就长一些,薄就见时间短一些
扇贝王配西兰花汁
材料:
扇贝王,芦笋,甜豆,西兰花,濑尿虾,小红萝卜,洋葱禾,黄油,白酒,鱼汤,盐,胡椒
做法:
1、扇贝王取肉焯水,用白酒、盐、胡椒、洋葱末腌渍约1小时。
2、将扇贝肉放在扒炉上煎上色,再放入炉煸至成熟。
3、芦笋及甜豆焯水,用黄油翻炒并调味。
4、将洋葱炒香,加入西兰花、白酒及鱼汤,加盐调味后烧开,用粉碎机打成西兰花汁。
5、装盆时,先在盆底淋上西兰花汁,再放上扇贝肉、芦笋和甜豆,最后可用焯水后的濑尿虾、小红萝卜装饰。
小诀窍
扇贝肉断生即可,不宜太老。
蒸褐菇酿豆腐
材料:
主料:豆腐300克,褐菇3只,榨菜,酱油,糖,香油,淀粉适量。
做法:
做法:
(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空。
(2)将洗净泡软的褐菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。
(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油,香油,即可。
鸡肉褐菇炖饭
材料:
大米150克,鸡腿3个,褐菇适量,黄甜椒14个,红甜椒14个,洋葱14个,盐1小匙,白胡椒粉少许,料酒1小匙,高汤适量,海鲜酱油2小匙
做法:
1.大米淘洗干净,沥干水分备用。
2.鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会;褐菇洗净,全部切成小块;黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。
3.把鸡骨放入小汤锅,加入适量清水煮成汤。
4.取来炒锅,用平底锅、不粘锅比较好。锅内加入少许油,加入洋葱碎炒香,再加入所有菇类,继续炒香,再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白.
5.接着加入白米炒香,然后加入高汤,盖上锅盖小火焖至米熟,待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎,再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味,拌炒均匀就可以出锅了。
虾仁酿褐菇
材料:
主料:鲜虾,料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,鲜褐菇。
做法:
做法:
第一步:鲜虾一小碗,剥去皮,用剪刀剪开虾背,洗去沙线。切碎,稍微剁一下,加点儿料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,搅拌出粘性。鲜褐菇去蒂,洗净备用。
第二步:褐菇的表面向下,然后,把调好的馅儿,用勺子舀入褐菇。
第三步:放到一个有盖的微波器皿里。
第四步:盖上盖子,放入微波炉,转3-4分钟,把酿好的褐菇摆到另外的盘子里,原来的盘子里会有些蒸褐菇时的汁水,可以倒入小碗里,再稍微加入一点水淀粉,搅匀,微波炉转30秒左右,就成了薄芡,浇在虾仁上面,即可。
褐菇蒸鸡
材料:
鸡腿肉,褐菇,枸杞,盐,耗油,料酒,白胡椒粉,淀粉,蛋液
做法:
1.鸡腿去骨切条,用盐、耗油、料酒、白胡椒粉、淀粉和少许蛋液腌10分钟
2.褐菇温水泡发
3.泡好的褐菇洗净,切成条铺在盘底,再放上几粒枸杞
4.腌好的鸡肉铺在褐菇上,上锅蒸10分钟即可享用。