凉菜

当前位置: 菜谱大全 > 凉菜 > 凉拌紫晶藻

凉拌紫晶藻

时间:2021-04-01  2021-04-01  凉菜  手机阅读
凉拌紫晶藻做法
   材料:
   紫晶藻,辣椒油,味精,胡椒粉,陈醋,香油,凉拌酱油,熟芝麻,白砂糖,食盐少许
  
   做法:
  

  1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右,马上捞出来

  2.沥干水分后,适当撕碎,让其自然涨发

  3.放入食盐少许,味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量

  4.用筷子搅拌均匀即可


  

凉拌紫晶藻

凉拌紫晶藻做法
   材料:
   紫晶藻,辣椒油,味精,胡椒粉,陈醋,香油,凉拌酱油,熟芝麻,白砂糖,食盐少许
  
   做法:
  

  1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右,马上捞出来

  2.沥干水分后,适当撕碎,让其自然涨发

  3.放入食盐少许,味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量

  4.用筷子搅拌均匀即可


  

紫晶藻鲜虾豆腐汤

紫晶藻鲜虾豆腐汤做法
   材料:
   干紫晶藻,基围虾,内脂豆腐
  
   做法:
  

  1、干紫晶藻清水中浸泡30秒后用剪小段;

  2、基围虾解冻、豆腐切小块;

  3、汤锅中注入适量的水,大火煮沸后下入鲜虾、豆腐、紫晶藻,并倒入适量色拉油;

  4、重新煮沸后,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,小火再煮1-2分钟关火。


  

南极海茸南极冰笋海发菜凉拌,龙须菜,水晶藻,冰藻,海笋酒店特色菜美食特产烹饪厨艺

南极海茸南极冰笋海发菜凉拌,龙须菜,水晶藻,冰藻,海笋酒店特色菜美食特产烹饪厨艺做法
   材料:
   海发菜,学名龙须菜、江蓠,为江蓠科植物江蓠的藻体, 又叫海石花,赤菜, 美国科学家研究发现,海带、紫菜、龙须菜等海洋食品中含有的褐藻氨酸有降压、降脂作用,有人用此治疗高血压病人158例,其中显效86例,且胆固醇下降率为58%,甘油三酯下降率为50.3%。其所含的岩藻多糖具有肝素的活性,可防止红细胞凝集,改善血液黏稠度。 海发菜是一种悄然兴起的时尚海洋珍稀蔬菜,是餐桌上不可多得的真正绿色食品。其营养丰富、鲜嫩脆爽、滑润可口,是一种纯天然,无污染的绿色保健食品和珍稀的海洋蔬菜。海发菜的开发上市,终于让餐桌上绝迹的美味佳肴又回来了,让有八珍团圆、恭禧发财的习俗得到了弘扬……●海发菜食用方法本品食用前用自来水将盐洗去,再用清水浸泡20分钟以上,捞起用沸水烫2-3秒钟后捞起备用(吃火锅可免)。处理后可根据个人口味进行各种烹制。
  
   做法:
  

  海茸是生长于南极维多利亚岛年均海水温度4℃以下无污染海域中的纯天然优质极地海藻。因特殊生长环境及人工采摘期短作业困难等因素,导致年产量极少。口感丰满、筋斗、很脆、味鲜。它除了含有远高于陆地植物所有营养成份如:蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素等外,更具海洋独有的20多种营养成份:藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA(不饱和脂肪酸)、SOD(超氧化歧化酶)等,还拥有丰富的胶原蛋白——海藻胶原蛋白可以促进人们皮肤的角质细胞分化,使其得以明显改善。因干燥和紫外线等多种因素造成的皮肤粗糙、老化而起到美容养颜之功效。

  食用方法:

  1.用清水浸泡30分钟-3小时后清洗干净切段备用(切勿用热水浸泡)。

  2.放入加有生姜的沸水中快速焯过,加入各式调味料、配料可以爆炒、火锅、煲汤、卤水、凉拌等各式做法。3.海茸的特点:泡发率高:7-10倍。口感鲜嫩清脆、营养丰富极易人体吸收。天然的海藻胶原蛋白是美容的圣品。本品极为鲜嫩,制作时不宜超过2分钟

  南极冰笋产自南极附近的智利海域年均4℃的深海中,是一种长得有些像笋的特殊藻类。冰笋富含钙、碘、蛋白质、氨基酸及大量的海藻胶原蛋白,且因长年吸取寒气,故海藻精华均高于一般的藻类。经营养专家研究指出,常吃冰笋可均衡体质,抗衰老,有良好的美白效果,更有助于心脏血管疾病的预防。色泽灰黑,质硬,需要进行涨发方可用于烹调。发好的冰笋口感滑嫩,有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌,其次是炒。用于凉拌,最好采用“炝”的技法,用于炒,则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时,咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味,所以口味忌清淡。


  

紫晶酥

紫晶酥做法
   材料:
   油皮材料:126g,奶油48g,细砂糖16g,水50g,油酥材料:120g,奶油60g,内馅:240g,Q心麻糬6个
  
   做法:
  

  1.将油皮材料放入搅拌缸内拌至面糰呈光滑状,再以塑胶袋包好,在室温下静置松弛约20∼30分钟。

  2.将油酥材料放入搅拌缸内,混合搅拌至与油皮相同之软硬度。

  3.将作法1油皮分割成每个20g,作法2油酥分割成每个15g备用。

  4.油皮包油酥,收口朝上,桿长成牛舌状后,折成三折;再桿长捲起成圆筒状,松弛约20分钟。

  5.将山药馅分割成12个、Q心麻糬切半备用;再将每一个山药馅包入1/2个Q心麻糬备用。

  取一作法4桿折松弛好的油酥皮,桿成圆形后,保留圆心,其余部份用刀子切成放射状(先分成四等份,每等份再以刀子分切),用塑胶切刀轻铲起面皮,将油酥皮盖在内馅上,反过来以虎口由下向上收紧,保留顶端稍作整理,使其成花瓣状,刷上蛋汁,置于烤盘上,再放入烤箱,炉温上火200℃、下火180℃,烤约25∼30分钟,即完成。


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝,尖椒少许,小葱,.白糖,香油,辣椒油,盐,蒜,苹果醋(其它醋也可以)
  
   做法:
  

  1.紫甘蓝、尖椒切丝,加适量盐拌匀腌10--15分钟。小葱、蒜切碎。

  2.腌好的紫甘蓝挤干水份,加入葱末.蒜末.苹果醋.白糖.香油.辣椒油即可!


  

凉拌紫背天葵

凉拌紫背天葵做法
   材料:
   紫背天葵,盐,蒜,剁辣椒,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.如上图全是嫩尖尖,洗干净先;

  2.坐锅烧开水,撒少许盐,将其过水焯一下,马上过凉水;

  3.滤干水份,加蒜片,剁辣椒,鸡精,香油少许拌匀就OK了!

小诀窍

  口感很细腻的,有点像吃“木耳菜”的样子,另外还有点点它特有的味道,偶形容不出来哈~总之就是很爽口哈~ (用蒜泥的味道肯定更加棒,但偶家有怕那个味的银,所以就改片了,不吃夹掉就是,不会中招滴)


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐 ,白醋,香油 
  
   做法:
  

  1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。

  2.黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)。     

  3.甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。     

  4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了。


  

凉拌紫菜

凉拌紫菜做法
   材料:
   紫菜10张,山芹菜2株,碎牛肉2大匙,葱1支,蒜泥1大匙,芝麻2/3大匙,A麻油1大匙,酱油适量,B麻油1又1/2大匙,C酱油1大匙,糖1小匙
  
   做法:
  

  1.葱洗净切段;山芹菜洗净切3公分段;碎牛肉以调味料A炒熟备用。

  2.紫菜以烤箱略烤过后撕碎,先以调味料B中的麻油拌匀,再加入其他材料及调味料C充分拌匀即可食用。


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝500克,香葱5棵,辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐
  
   做法:
  

  1、将紫甘蓝洗净后切成细丝,香葱切成细丝。

  2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中,撒上盐,腌渍10分钟。

  3、腌好后,挤干水分,依据个人口味依次调入香醋、香油、辣椒面。

  4、拌匀后即可上桌。


  

凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝做法
   材料:
   紫甘蓝,黑木耳,胡萝卜,香菜,豆腐皮,香菜,葱
  
   做法:
  

  1、紫甘蓝、黑木耳、胡萝卜、豆腐皮、香菜、葱都切丝。

  2、然后加蒜、醋、盐、糖、鸡精拌匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a107505.html

上一篇:小白菜拌黄瓜 下一篇:拌干丝

﹝凉拌紫晶藻﹞相关内容

「凉拌紫晶藻」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢