葡萄干黄油切片
材料:
鸡蛋3只,黄油100克,葡萄干适量,低粉120克,砂糖100克,泡打粉2克
做法:
1.鸡蛋,砂糖用打蛋器打至砂糖颗粒融化;
2.加入过筛的低粉和泡打粉混合拌匀;
3.将黄油熔化至液态,加入面糊中拌匀;
4.加入葡萄干;
5.装入模至7分满,195度,中下层,50分钟.
葡萄干黄油切片
材料:
鸡蛋3只,黄油100克,葡萄干适量,低粉120克,砂糖100克,泡打粉2克
做法:
1.鸡蛋,砂糖用打蛋器打至砂糖颗粒融化;
2.加入过筛的低粉和泡打粉混合拌匀;
3.将黄油熔化至液态,加入面糊中拌匀;
4.加入葡萄干;
5.装入模至7分满,195度,中下层,50分钟.
风干黄花鱼
材料:
黄花鱼,油,盐
做法:
1.中黄花一条.用酒和盐(多一点)抹匀后放挂在通风处吹一天.
2.用油煎熟.也可以煎了再蒸.
笋干黄豆
材料:
干笋150克,黄豆适量,葱、姜、蒜各适量调味料酱油2大匙,糖1大匙,盐、味精、五香粉各少许,高汤适量
做法:
1、黄豆洗净后用温水泡1个小时.至胀发后捞出沥干备用。
2、干笋用清水浸泡至软后,切小丁用少许盐和酱油略腌。
3、炒锅烧热油,放黄豆、笋丁及调味料略炒片刻,加入高汤,烧至汁收入味即成。
食神美味经
笋类和豆类都是高纤维、低热量的时尚绿色食品,是清肠排毒的好帮手,进行瑜珈训练或者正在纤体瘦身的美眉一定不能错过。
加入香菇、木耳,除了口味更加鲜美外,还是提升免疫力、抗癌的长寿餐呢。
干黄豆浸食醋
材料:
黄豆500克,食醋1000克。
做法:
将黄豆炒20~25分钟,不能炒焦,冷后及时装入玻璃瓶内,浸于等量的食醋中,密封,10天后即可食用。
茅根虾干黄瓜汤
材料:
黄瓜100克,鲜白茅根50克,虾干50克,酱油10毫升,细盐l克,味精1.5克,姜汁l毫升,姜片少许,高汤250毫升。
做法:
1、虾干用开水浸泡后洗净,放入碗中加清水与姜片上笼蒸10分钟。
2、将黄瓜洗净,切成4厘米长,1.5厘米宽、0.5厘米厚的片,白茅根洗净、切长段,用布包好,同黄瓜一同放入汤锅中,汤置火上,放入高汤。
3、将虾干碗内水去3/4,余下的水和虾干一起放汤锅中,加入酱油、味精、姜汁,待汤开后,除去浮沫,捞起茅根包,起锅盛盘内即可。
圆香肉干黄瓜片
材料:
圆香肉干 20片
做法:
1、洗净黄瓜,用叉子尖尾连皮刮直线条后,切圆片。
2、坐锅点火烧油7-8分热,置入钢捞离子。
3、把蘸了蛋汁的圆香肉干放入焯油不过5分钟,夹起沥干油。
4、待稍凉了合着黄瓜片排美碟子里即可。
干黄花菜
干黄花菜的基本介绍
黄花菜又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。金针菜属百合科,多年生宿根草本。我国南北各地均有栽培。金针菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈细长条状,呈黄色,有芳香气味,每年春、秋两季采收。
干黄花菜的功效与作用
黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。
干黄花菜的营养价值
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。
另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
干黄花菜的存储
阴凉干燥处。
干黄花菜的食用方法
1.新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。
2.金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、汆汤或做配料。
3.不宜单独炒食,应配其他食料。
4.另外应选用冷水发制的较好。
切片烤年糕
材料:
年糕1条,酱油2勺,油1勺,葱花一小把,火腿末一小勺,芝麻适量,水小半碗,盐适量,糖适量(提鲜)
做法:
1.年糕切片 葱及火腿切末备用
2.将酱油,葱末,火腿,油还有那半碗水混合倒入锅中,起火
3.开锅后放入切好的年糕,翻炒
4.小火, 盖锅,洒盐粒(这时汤汁还挺多的,就让它自个儿慢慢收吧)
5.等汤汁差不多时洒糖洒葱花,起锅撒芝麻就OK了~
小诀窍
不是在整你 在嵊州点炒年糕 店家是会给你上带有满满汁水的我们所谓的汤年糕, 而我们说的炒年糕通常他们称烤年糕 真是一方水土养一方称呼
切片白菜泡菜
材料:
山东白菜2棵,葱5支,蒜泥130公克,姜泥40公克,辣椒粉1杯,鱼露2大匙,糖2大匙,盐适量
做法:
1.山东白菜洗净,切成5公分片状,撒上1杯盐拌匀,放入容器中静置至叶片变柔软时,以清水清洗2次,沥干水分。
2.葱洗净切段备用。
3.将其他材料与作法1.2的材料及调味料一起放入大盆中揉拌均匀即可食用。
切片腌渍酸白菜
材料:
山东白菜900公克,盐10公克
做法:
1.山东白菜洗净沥干,切成小块,备用。
2.将作法1的白菜块撒上盐拌匀,静置2小时至出水,再用力搓揉,最后挤干多余水份,放入罐中数天后即可食用。