水果甜饭
材料:
糯米,猪油,白糖,草莓,芒果
做法:
1.糯米淘洗干净浸泡一晚
2.沥干水份的糯米,放入铺了蒸笼纸的蒸笼里大火蒸20分钟左右至熟
3.蒸好的糯米饭
4.草莓和芒果切小丁
5.猪油入锅烧热
6.倒入糯米饭炒匀
7.加入适量水煮开后稍煮一会至粘稠,根据口味调入白糖
8.关火出锅前撒入水果粒,或者吃的时候再撒入。(水果不要提前加入,煮久会发酸。)
水果甜饭
材料:
糯米,猪油,白糖,草莓,芒果
做法:
1.糯米淘洗干净浸泡一晚
2.沥干水份的糯米,放入铺了蒸笼纸的蒸笼里大火蒸20分钟左右至熟
3.蒸好的糯米饭
4.草莓和芒果切小丁
5.猪油入锅烧热
6.倒入糯米饭炒匀
7.加入适量水煮开后稍煮一会至粘稠,根据口味调入白糖
8.关火出锅前撒入水果粒,或者吃的时候再撒入。(水果不要提前加入,煮久会发酸。)
南瓜丸子水果甜汤
材料:
南瓜1个,糯米粉100克,陈皮20克,山楂20克,茯苓10克,冰糖10克,水果适量
做法:
1.南瓜去皮蒸熟压成泥,和糯米粉揉成团,再搓成小汤圆。
2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟,可以再加点冰糖。这时,将水果洗洗切成块,也一起稍煮一下,因为我用的是弥猴桃和梨,这两种都是寒性的水果,尤其是梨,最好要煮一下再吃。
3.另起锅,将南瓜小汤圆煮熟后,放入2中即可。
水果甜点
材料:
葡萄干,小西米,水,冰糖,牛奶一包,菠萝,西瓜,火龙果,芒果
做法:
1.葡萄干冲洗干净.
2.发小西米.(很难看到有卖大西米的,还是感觉大西米的口感好点.)小西米先在水里浸泡20分钟.锅里水烧开,倒入小西米,待西米能看到一个小白点时把它取出.用清水冲几遍.
3.锅里加少许水,加冰糖.放入葡萄干,倒入小西米.当中要不停搅拌避免粘锅.
4.水滚后倒入一包牛奶(可以自己选择放椰奶或椰浆等)略煮就可以了.喜欢吃冰的可以放入冰箱或加冰块.
5.最后加入喜欢的水果.我加了菠萝,西瓜,火龙果,芒果.
水果甜酒
材料:
江米甜酒、桔汁、小麦胚芽。
做法:
将江米酒加入开水冲开,上火煮开后,使之冷却,加入桔汁,鱼粉,小麦胚芽即可。
润肺润燥清心美肤的水果甜汤
材料:
1. 苹果200克 (大概2个中等大小的苹果)
做法:
1.分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中。
2.在锅中加足清水煮到沸腾。
3.加入冰糖转文火,煲30分钟。
4.直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。
水果甜羹
材料:
西米,水果,糖,枸杞
做法:
1。 烧一锅水煮上西米,水开转小火,煮20分钟或至西米基本变透明。如果没有西米的话,小圆子也可以。
2。 把水果切成小块。看喜欢吃什么水果,我做的话一般苹果,香蕉,桔子,菠萝肯定会有,然后猕猴桃,草莓什么的也可以加。
3。 煮开一锅水,把水果块放入,容易煮烂的比如香蕉桔子最后放,再加上煮好的西米,最后勾个芡,加糖就可以出锅啦。讲究点的可以加桂花糖,也可以放点枸杞点缀一下。
水果甜心❤小甜点
材料:
草莓,火龙果,金桔,山楂糕
做法:
小锅里面放足量的水,加去籽的金桔,开始熬20分钟,
再加火龙果,火龙果熬10分钟,、
再加草莓,冰糖,熬5分钟,
最后加山楂糕,3分钟后出锅。
桂圆野米甜饭
材料:
野米40公克,白米70公克,小米40公克,桂圆肉50公克,细糖2大匙,水120㏄
做法:
1.野米用水(材料外)浸泡约1小时后沥干备用。
2.白米及小米洗净后沥干水分与桂圆肉及作法1的野米拌匀放入电子锅中,浸泡30分钟后按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟。
3.趁热扮入细糖拌匀即可。
三珍甜饭
材料:
赤豆250g,莲子60g,糯米500g,白糖适量。
做法:
将赤豆洗净煮烂做成豆沙,莲子剥衣去心,和糯米洗净,加水煮饭,饭熟后加入豆沙和白糖,旺火隔水蒸2小时。
每次1小碗,宜在冬季服食,不宜过饱。
酸酸甜甜饭
材料:
米(适量),猪肉丸5粒,牛肉丸5粒,猪腩肉300克。西红柿1个,葱1根。鸡蛋一个。少许盐,酱油,热油。
做法:
1:淘米后放进电饭锅里,按下煮饭按钮。
2:把猪肉丸,牛肉丸切开,一粒切为四粒;猪腩肉切成肉末;西红柿一切为八。葱切末
3:等电饭锅里的饭开后把猪肉丸,牛肉丸,肉末,西红柿全部放进去一起煮。
4:饭好后放少许盐,酱油,葱未,鸡蛋。
5:再浇上热油,搅拌。可以装个碗啦
6:此饭酸酸