鸡肉炒木瓜
材料:
鸡胸肉一块,木瓜适量,盐适量,糖适量,料酒适量,湿芡粉1勺
做法:
1.将鸡肉片成0.5cm的片切成3cm的短,用盐,湿芡粉,料酒拌匀腌10分钟
2.将木瓜去皮片成厚0.5cm,长3cm的短
3.锅加油烧4成热下腌好的鸡肉滑锅,肉刚变色加盐,糖下木瓜煸炒2分钟即可
鸡肉炒木瓜
材料:
鸡胸肉一块,木瓜适量,盐适量,糖适量,料酒适量,湿芡粉1勺
做法:
1.将鸡肉片成0.5cm的片切成3cm的短,用盐,湿芡粉,料酒拌匀腌10分钟
2.将木瓜去皮片成厚0.5cm,长3cm的短
3.锅加油烧4成热下腌好的鸡肉滑锅,肉刚变色加盐,糖下木瓜煸炒2分钟即可
百合西芹蟹肉炒木瓜
材料:
材料:木瓜300克、肉蟹1只、西芹200克、百合50克、红椒片15克,盐、糖、姜汁、花生油各适量。
做法:
1、木瓜去皮去籽,切块备用;
2、肉蟹洗净斩件,灼熟后去壳拆肉,备用;
3、西芹洗净,切片备用;
4、开锅下油,炒香红椒片,然后下西芹和百合翻炒片刻,再加入蟹肉和木瓜,以大火翻炒,溅少许姜汁,以盐、糖调味后便可上碟。
白菜猪肉炒木耳
材料:
猪瘦肉100克,大白菜3片,细木耳10克(用温水泡发),新鲜红椒1个,姜蓉1小匙,大蒜3瓣,腌肉料:生抽1大匙,细盐1/8小匙,沙拉油1大匙,清水1大匙,玉米淀粉1小匙,炒菜调料:盐1/4,特制红油辣椒酱1大匙(没有就用细辣椒粉)砂糖1/2小匙,鸡精1/4小匙,水淀粉适量
做法:
1.猪瘦肉切薄片,大白菜分开菜叶及菜杆切小段,木耳手撕成小片,红椒切丝,姜剁成蓉,大蒜切片。
2.将猪瘦肉用腌肉调料搅拌均匀,分次加入约1-2大匙的清水每次搅拌至看不到水份为此。放至腌制10分钟。
3.锅内放入约2大匙油,烧至3成热放入猪瘦肉,用筷子划开。
4.炒至猪瘦肉8成熟时,加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味,连肉及油盛出备用。
5.洗净锅子,再放少许油,冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。
6.放入细木耳,白菜杆及红椒丝,翻炒至菜杆变软身。
7.最后再加入白菜叶,盐及鸡精,砂糖。
8.炒至白菜叶变软时,加入炒好的肉片及油。
9.翻炒均匀后,加入水淀粉勾薄芡。
10.最后炒好的成品。
小诀窍
1.给猪肉打水时,要分次打,加入水份后的猪肉表面是看不到水的,否则就太多量了。
2.怎样知道油温3成热呢?就是锅烧热后,把油倒入烧约半分钟即可放肉片。
白菜猪肉炒木耳
材料:
猪瘦肉100克,大白菜3片,木耳10克用温水泡发,新鲜红椒1个,姜蓉1小匙,大蒜3瓣,生抽1大匙,细盐1/8小匙,沙拉油1大匙,清水1大匙,玉米淀粉1小匙,盐1/4,特制红油辣椒酱1大匙,砂糖1/2小匙,鸡精1/4小匙,水淀粉适量
做法:
1.猪瘦肉切薄片,大白菜分开菜叶及菜杆切小段,木耳手撕成小片,红椒切丝,姜剁成蓉,大蒜切片
2.将猪瘦肉用腌肉调料搅拌均匀,分次加入约1-2大匙的清水每次搅拌至看不到水份为此。放至腌制10分钟
3.锅内放入约2大匙油,烧至3成热放入猪瘦肉,用筷子划开
4.炒至猪瘦肉8成熟时,加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味,连肉及油盛出备用
5.洗净锅子,再放少许油,冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味
6.放入细木耳,白菜杆及红椒丝,翻炒至菜杆变软身
7.最后再加入白菜叶,盐及鸡精,砂糖
8.炒至白菜叶变软时,加入炒好的肉片及油
9.翻炒均匀后,加入水淀粉勾薄芡
10.最后炒好的成品
白菜猪肉炒木耳(转)
材料:
猪瘦肉、大白菜、细木耳(用温水泡发)、新鲜红椒、姜蒜末、特制红油辣椒酱1大匙(没有就用细辣椒粉)、砂糖、鸡精、水淀粉适量
做法:
1、猪瘦肉切薄片,大白菜分开菜叶及菜杆切小段,木耳手撕成小片,红椒切丝,姜剁成蓉,大蒜切片。
2、锅内放入约2大匙油,烧至3成热放入猪瘦肉,加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味,连肉及油盛出备用。
3、洗净锅子,再放少许油,冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。
4、、放入细木耳,白菜杆及红椒丝,翻炒至菜杆变软身。
5、最后再加入白菜叶,盐及鸡精,砂糖。
6、炒至白菜叶变软时,加入炒好的肉片及油。
7、翻炒均匀后,加入水淀粉勾薄芡。
炒木瓜
材料:
青木瓜1个,姜蒜适量,盐
做法:
1、青木瓜买来后,要放2-3天,表皮变得有点半黄就可以炒菜了。
2、木瓜切片。
3、用油煸炒姜和蒜,倒入木瓜片翻炒。
4、等木瓜炒到变软,加入盐即可,根据个人口味加鸡精或者味精。
小诀窍
1、要选青木瓜,而且是“公木瓜”就是长条型的,一般圆型木瓜适合做糖水、甜品。
2、青木瓜放置1-2天,略微变黄就可以了,如果木瓜内里变得很软了,就不适合炒着吃了。
3、通常略微变黄,还不能做为水果吃,很硬很生,这个时候炒着吃,很适合,切的时候感觉和切土豆片一样,正合适。
青瓜玉米胡萝卜鸡肉炒
材料:
玉米粒250克,小葱一棵,黄瓜一根,鸡肉250克,胡萝卜一根
做法:
1.把各种蔬菜切成小丁
2.鸡肉切丁,上浆
3.炒锅烧热放油,鸡丁翻炒变白
4.放入各种蔬菜丁翻炒
5.水淀粉,加盐,出锅
鸡肉炒鲜菇
材料:
鲜菇,鸡肉,蒜头,葱
做法:
1.鸡腿肉洗净切片,加盐,味精,一匙蚝油,芝麻油(几滴就够,太多味道太重我不喜欢)腌10分钟。
2.鲜菇(这种我不知道叫啥菇来着,吃起来口感挺好),洗净,葱和芹菜洗净,切段备用。
3.炒锅里倒入少量油,取二瓣蒜头拍散放进去爆香,把腌好了的鸡腿肉倒进去翻炒,熟后盛出。
4.炒锅里再倒入适量的油,把鲜菇倒进去炒,锅太干时洒些水,再炒,熟了时把鸡腿肉倒进去,加葱段和芹菜,加盐,味精调味,翻炒均匀盛出即可。
鸡肉炒笋丝
材料:
鸡胸肉200公克,竹笋250公克,葱丝1大匙,蒜头2粒,辣椒丝1茶匙,酱油1/4茶匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/8茶匙,水3大匙,酱油1茶匙,香油1大匙,太白粉1大匙
做法:
1.鸡胸肉洗净去骨,切薄片再切细丝,加入腌料后过油泡熟,沥干备用。
2.竹笋过水煮熟,切丝备用。
3.蒜头切丝备用。
4.炒锅放入2大匙沙拉油爆香葱丝、蒜丝、辣椒丝,再加入作法1、2的材料和所有调味料,一起炒熟即可
和风鸡肉炒乌龙
材料:
乌龙面200公克,干柠檬叶10公克,鸡腿肉1只,洋葱1/2颗,香菇丝20克,胡萝卜丝20克,姜丝5公克,高汤500CC,鲣鱼酱油2大匙,味醂2小匙,鸡精粉1小匙,盐1/3小匙,七味粉适量
做法:
1.鸡腿去骨后,切成条状;洋葱切丝备用。
2.取一中华锅,放入调味料A的高汤煮至滚沸时,加入香柚叶以小火煮至高汤剩一碗,滤掉香柚叶取其汤汁备用。
3.另热一油锅,小火爆香洋葱,放入作法1的鸡肉条略炒过,加入调味料A及作法2的汤汁煮至滚沸,放入乌龙面以中火炒至汤汁稍干即起锅盛盘,食用前洒上七味粉即可。