银耳红枣木瓜羹
材料:
泡发的银耳，红枣，木瓜，冰糖
做法:
1.干银耳泡发1小时，摘成稍小的朵，清洗干净，放入高压锅中，加入3倍以上的水，大火烧开，转小火压30分钟左右
2.银耳压30分钟后，打开高压锅，将清洗干净的红枣和适量冰糖丢进去，大火烧开，转小火炖10分钟，关火
3.将木瓜去皮，去籽，切成块，放入压制好的银耳红枣汤中混匀即可
银耳红枣木瓜羹
材料:
泡发的银耳，红枣，木瓜，冰糖
做法:
1.干银耳泡发1小时，摘成稍小的朵，清洗干净，放入高压锅中，加入3倍以上的水，大火烧开，转小火压30分钟左右
2.银耳压30分钟后，打开高压锅，将清洗干净的红枣和适量冰糖丢进去，大火烧开，转小火炖10分钟，关火
3.将木瓜去皮，去籽，切成块，放入压制好的银耳红枣汤中混匀即可
红枣木瓜银耳汤
材料:
原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖
做法:
1、木瓜去皮切块；
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；
3、红枣提前泡一会清洗干净；
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
红枣木瓜银耳汤
材料:
木瓜1个，银耳一朵，红枣8粒，冰糖
做法:
1.木瓜去皮切块
2.银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵
3.红枣提前泡一会清洗干净
4.把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖
木瓜银耳红枣莲子汤
材料:
木瓜200克，银耳，莲子，红枣，冰糖，清水
做法:
1.木瓜200克去皮切成块。
2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。
3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。
木瓜银耳红枣羹
材料:
木瓜半个，银耳，红枣，冰糖
做法:
1. 木瓜半个削皮去籽切成大块备用
2. 银耳泡发后撕成小块儿，红枣洗净
3. 先将木耳放入砂锅中，倒入三分之二的水开煮。大火煮开后，小火再煮30分钟
4. 然后将红枣和适量的冰糖放入再煮20分钟
5. 最后放入木瓜焖煮15分钟即可
红枣木瓜炖牛奶
材料:
新鲜木瓜半只（生点熟点均可），优质干红枣8-10颗，鲜牛奶一瓶（约500ML)。
做法:
1、木瓜去皮去籽切成块，红枣洗净连同木瓜一起放入陶瓷锅内，放入冰糖块，将鲜牛奶倒入陶瓷锅内，以刚好盖过木瓜和红枣为宜。
2、炖1或1.5小时即可食用。
小诀窍
•思怡建议：如果熟点的木瓜，炖1小时即可，生一点的木瓜则要炖1.5小时。
•适合人群：时尚健康爱美女性。
•专家点评：排毒养颜，美白润肤，爱美女性，不可或缺！
桃胶红枣木瓜玫瑰羹
材料:
桃胶、木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶、冰糖
做法:
1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，木瓜 去皮切块，红枣洗干净备用。
2、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮。
3、当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。
银耳木瓜羹
材料:
银耳20g，木瓜半个，水适量，冰糖2大块，枸杞1小把
做法:
1、银耳泡发；
2、电饭锅放入凉水、银耳、枸杞，煮沸后开盖炖煮；
3、待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓稠。
银耳红枣羹
材料:
银耳2朵，大枣10枚，冰糖6粒，清水400毫升
做法:
1.2朵银耳泡开洗净，摘成小朵，与10枚洗净的大枣、6粒冰糖、400ml清水一同放入沙锅。
2.中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳软糯、汁水粘稠即可。趁热食用。
小诀窍
1.如果灶具火力较大则需减少煲炖时间并适当增加水量，以免汁水过少。 2.煲炖过程也可用电炖锅完成。
银耳红枣汤
材料:
冰糖，百合10几瓣，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子
做法:
1.两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。。。
2.大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。
小诀窍
此汤女士喝了滋阴养颜，最好晚上喝，要煮的粘稠才好；男士喝了补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效，所以，男女都不必忌讳，呵呵。。。