缤纷水果酸奶沙拉
材料:
原味酸牛奶1杯，火龙果1个，苹果1个，猕猴桃1个，橘子1个，香蕉1根，圣女果5个，美国大杏仁6颗
做法:
1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用
2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半
3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可
缤纷水果酸奶沙拉
材料:
原味酸牛奶1杯，火龙果1个，苹果1个，猕猴桃1个，橘子1个，香蕉1根，圣女果5个，美国大杏仁6颗
做法:
1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用
2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半
3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可
水果酸奶沙拉
材料:
酸奶1杯（100ml），木瓜1/5个，哈密瓜1/6个，提子100g，西瓜1/4个，橙子1个，芒果1/2个，猕猴桃1个
做法:
1、木瓜和哈密瓜对半切开，剔去木瓜籽，再切成小角。
2、提子洗净择成粒。
3、西瓜对半切开，用挖球器挖成小球。
4、橙子切去外皮，再成成8瓣。
5、用刀顺着芒果芯一侧对半切开，再将外皮去掉切成小块。
6、猕猴桃削去外皮，切成方块。
7、将所有水果放入盘中，配酸奶食用即可。
小诀窍
还可根据各人口味和时令，自由搭配选择水果的种类。
水果酸奶沙拉
材料:
酸奶1杯（100ml），木瓜1/5个，哈密瓜1/6个，提子100g，西瓜1/4个，橙子1个，芒果1/2个，猕猴桃1个
做法:
木瓜和哈密瓜对半切开，剔去木瓜籽，再切成小角。
提子洗净择成粒。
西瓜对半切开，用挖球器挖成小球。
橙子切去外皮，再成成8瓣。
用刀顺着芒果芯一侧对半切开，再将外皮去掉切成小块。
猕猴桃削去外皮，切成方块。
将所有水果放入盘中，配酸奶食用即可。
缤纷水果沙拉
材料:
沙拉酱用料：胡萝卜，胡椒粉适量，蜂蜜1汤匙（15ml），无糖原味酸奶100ml
做法:
1、将胡萝卜、胡椒粉、蜂蜜、无糖原味酸奶搅碎混合均匀即成野菜沙拉酱。
2、把新鲜西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃切成自己喜欢的形状。
3、最后淋上事先做好的沙拉酱即可食用。
小诀窍
可以在野菜沙拉酱中加入少许柠檬汁或白葡萄酒，可使蔬菜不变色。
彩缤纷水果沙拉
材料:
1、儿童酪乳一小杯
做法:
1、水果去皮，切块，放入容器中。
2、淋上酸奶，用小勺搅拌。
3、淋上酪乳。
4、即成。
热带杂果酸奶沙拉
材料:
主料：桔子，火龙果，圣女果，黄瓜，木瓜，石榴，青苹果，红苹果，黑橄榄，红彩椒，柠檬
做法:
1、所有原料洗净切丁；
2、加入酸奶一拌即可。
小诀窍
原料或多或少以您口味定。
缤纷夏日水果酸奶
材料:
酸奶250毫升，杨梅5个，小杨桃一个，葡萄干若干粒
做法:
1.先把小杨桃和杨梅洗净，杨桃去皮，并切块去核
2.将酸奶倒入碗里，将杨桃，杨梅和葡萄干放入，并加以适当搅拌
3.享用时间到了~
缤纷夏日水果酸奶
材料:
酸奶250毫升，杨梅5个，小杨桃一个，葡萄干若干粒
做法:
1.先把小杨桃和杨梅洗净，杨桃去皮，并切块去核
2.将酸奶倒入碗里，将杨桃，杨梅和葡萄干放入，并加以适当搅拌
3.享用时间到了~
缤纷水果船
材料:
火龙果1个，橙子1个，山竹1个，圣女果3个
做法:
1.准备材料；
2.在火龙果横向1 / 3处切开；
3.取火龙果的大半部分，用小勺沿着边缘，将果肉与皮小心分开；
4.用小勺将果肉挖出；
5.火龙果果肉、橙子切块，山竹剥开外皮分瓣，圣女果切片；
6.将所有切好的果肉装进火龙果船即可。
小诀窍
挖火龙果船时一定要慢要小心，不要将外皮划开。
缤纷水果布丁
材料:
百吉福奶酪布丁(柠檬味)，各式水果丁适量(品种不限)
做法:
1、用小刀在奶酪布丁周围划一圈，轻轻磕底部；
2、将奶酪布丁倒扣，然后撒上自己喜欢的水果丁，就可以享用啦！