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蒜茸地瓜叶

时间:2019-11-28  2019-11-28  其它菜谱  手机阅读
蒜茸地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶,香油,盐,蒜茸,葱花
  
   做法:
  

  1.地瓜叶摘除老叶,洗净备用。

  2.烧中烧水,水开后放入地瓜叶,约2分钟后,捞起沥干。

  3.依次加入香油、盐、蒜茸、葱花,食用时候,趁热拌匀即可。


  

蒜茸地瓜叶

蒜茸地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶,香油,盐,蒜茸,葱花
  
   做法:
  

  1.地瓜叶摘除老叶,洗净备用。

  2.烧中烧水,水开后放入地瓜叶,约2分钟后,捞起沥干。

  3.依次加入香油、盐、蒜茸、葱花,食用时候,趁热拌匀即可。


  

蒜茸地瓜叶

蒜茸地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶6两,蒜茸少许,酱油1小匙,糖少许,鸡粉少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.先以1:1的水与酱油与糖、鸡粉搅拌均匀即为酱汁。

  2.热锅,用香油爆香蒜茸,再加上作法1的酱汁拌匀备用。

  3.另热一锅,加入清水及一点盐、沙拉油煮开后,放入地瓜叶汆烫一下即捞起沥干水份,最后淋上作法2的酱料即可。


  

苦瓜叶黄瓜叶煎汤


   材料:
   苦瓜叶、黄瓜叶各250克。
  
   做法:
  

  加水适量煎汤,滤汁饮用,每日1剂。


  

参茸地黄酒


   材料:
   鹿茸(切片),牡丹皮各6克,白晒参,山茱萸,泽泻各10克,熟地,淮山药,茯苓各15克,白酒1000克。
  
   做法:
  

  各药和白酒一起放入容器中,封口浸泡,7天后开封饮酒。

  每次10毫升,早、晚各服1次。阳热盛者忌服。


  

烫地瓜叶

烫地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶300公克,传统肉燥2大匙,酱油膏2大匙
  
   做法:
  

  1.将地瓜叶较粗的梗摘除并洗净后,放入滚水中川烫至熟后捞起沥干备用。

  2.取盘,将作法1放入盘中,再淋上油膏与传统肉燥即完成。


  

葱油拌地瓜叶

葱油拌地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶250公克,沙拉油少许,酱汁:2大匙,沙拉油5大匙,B.酱油膏1大匙
  
   做法:
  

  1.将酱汁材料A的沙拉油加热到150℃∼160℃,加入油葱酥小火慢慢泡炸,约1分钟左右油葱酥香味溢出时,捞出油葱酥并把油倒出放凉备用,即为葱油。

  2.地瓜叶放入滚水中,再加入少许油烫至菜叶变翠绿色后,捞起沥干装盘。

  3.将酱油膏、和作法1的油葱酥,及2大匙葱油,加入作法2的地瓜叶中拌匀即可。


  

鱼露牛肉地瓜叶

鱼露牛肉地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶400公克,牛肉片100公克,蒜泥40公克,橄榄油1小匙,鱼露1小匙,20度料理米酒1大匙,砂糖1小匙,鸡精粉1小匙
  
   做法:
  

  1.地瓜叶除去硬梗部份,洗净备用。

  2.取一炒锅,倒入橄榄油,放入蒜泥爆香,再放入牛肉片以火快炒至牛肉变色。

  3.将地瓜叶、鱼露、20度料理米酒、砂糖、鸡精粉放入作法2的炒锅中,炒至地瓜叶软熟再盛盘即可。


  

蒜蓉地瓜叶

蒜蓉地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶300公克,蒜仁3颗,酱油膏1大匙,水1大匙,细糖1/2茶匙,沙拉油2茶匙
  
   做法:
  

  1.将地瓜叶挑掉粗茎后洗净,再用滚水汆烫至熟,捞起装盘备用。

  2.蒜仁切碎末备用。

  3.热锅,倒入沙拉油烧热,以小火将作法2的蒜末炒香,再加入酱油膏、水及细糖煮开即可熄火。

  4.将作法3的酱汁直接淋至作法1的地瓜叶上,食用前拌匀即可。


  

蚝油蒜香地瓜叶

蚝油蒜香地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶300公克,辣椒片15公克,蒜片25公克,蚝油2大匙,米酒1大匙,糖1小匙,水15㏄,太白粉水适量
  
   做法:
  

  1.地瓜叶挑去老茎洗净后,放入沸水中,再加入少许沙拉油将地瓜叶汆烫至软,捞起沥干,盛盘备用。

  2.热锅,倒入适量沙拉油,放入辣椒片、蒜片爆香。

  3.于作法2的锅中加入水拌炒一下,续加入蚝油、米酒、糖拌煮至沸腾,再加入太白粉水勾薄芡成酱汁。

  4.最后将作法3的酱汁淋在作法1的地瓜叶上即可。


  

香拌地瓜叶

香拌地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶半斤,油葱酥1大匙,酱油膏3大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.地瓜叶洗净,放至滚水中汆烫至熟后捞起沥干。

  2.将作法1的地瓜叶加入油葱酥和调味料拌匀即可。


  

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