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鲜香淸蒸三文鱼

时间:2021-06-15  2021-06-15  鱼类  手机阅读
鲜香淸蒸三文鱼做法
   材料:
   三文鱼肉半斤
  
   做法:
  

  1、三文鱼去皮洗净,切块(宽1寸,长2〜3寸)放入蒸盘,加4勺料酒。

  2、蒸锅水开后,将放好鱼的蒸盘置入,加盖蒸20分钟。

  3、炒料汁:热炒锅加2勺菜油,放葱、姜、蒜爆香;加入酱油、白糖拌炒。

  4、将蒸好的鱼盘取出,把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁,拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。


  

鲜香淸蒸三文鱼

鲜香淸蒸三文鱼做法
   材料:
   三文鱼肉半斤
  
   做法:
  

  1、三文鱼去皮洗净,切块(宽1寸,长2〜3寸)放入蒸盘,加4勺料酒。

  2、蒸锅水开后,将放好鱼的蒸盘置入,加盖蒸20分钟。

  3、炒料汁:热炒锅加2勺菜油,放葱、姜、蒜爆香;加入酱油、白糖拌炒。

  4、将蒸好的鱼盘取出,把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁,拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。


  

清蒸三文鱼

清蒸三文鱼做法
   材料:
   三文鱼1块,洋葱小个的半个左右,香菇1朵,姜丝少许,蒜末少许,海鲜酱油1小匙,白糖少许,香菜末少许(不放也可以)
  
   做法:
  

  1.材料特简单,一块三文鱼,再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝。

  2.取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝。

  3.把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟。

  4.取一个小碗,把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来,再放入切好的蒜末,点几滴海鲜酱油,加一点点白糖,拌匀然后淋在三文鱼上,撒少许香菜末就可以了,或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。


  

清蒸三文鱼头

清蒸三文鱼头做法
   材料:
   三文鱼头1只,迷迭香3株,佛手瓜半个,生姜1块,蒸鱼豉油1勺,盐 少许
  
   做法:
  

  1、鱼头去鳞清洗干净,将切片的生姜整齐摆放在鱼鳃处。

  2、佛手瓜去皮,切片,整齐平铺在盘子底部。

  3、将鱼头放在佛手瓜上,撒上少许的食盐。

  4、在鱼头四周放上迷迭香。

  5、上锅冷水清蒸10分钟。

  6、上桌时,撒上一勺蒸鱼豉油。


  

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼做法
   材料:
   挪威三文鱼,松子仁,杏仁,芝麻(白、黑),柠檬,罗勒,百里香,海盐,烤土豆,卷心菜
  
   做法:
  

  1.将各种果仁处理做处理,可以混合一起碾碎 (本人喜欢整粒的)

  2.将三文鱼块用海盐,柠檬和各种香料腌制(1个小时)

  3.将三文鱼带皮的一侧沾满果仁

  4.将锅内倒入少量的橄榄油然后将沾满果仁的一侧先煎,之后在换另外一次。当看到双面发白色而中间还是粉色为最佳口感

  5.将做好的三文鱼装盘并配以自己爱吃的配菜


  

豉蒸三文

豉蒸三文做法
   材料:
   主材:,三文鱼柳450克,汁料:份量只供参考,蒜蓉豆豉酱2汤匙,老抽1汤匙,蒜蓉1汤匙,酒1汤匙,油1汤匙,生抽1/2汤匙,糖2/3汤匙,腌料:,盐、胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.先将三文鱼柳完全抹干,再用少许胡椒粉腌10分钟备用,汁料搅匀备用。

  2.三文鱼柳平均涂上酱汁,大火盖盖蒸6分钟即成。


  

粉蒸三样

粉蒸三样做法
   材料:
   后臀尖200克,土豆1个,胡萝卜1根,葱1根,姜4片,米粉100克,酱油20毫升,白糖5克,五香粉4克,料酒15毫升,香油15毫升
  
   做法:
  

  1.后臀尖洗净后去皮切成半厘米厚的片。土豆、胡萝卜洗净后分别切成2厘米见方的滚刀块备用;

  2.在肉片中加入葱、姜、酱油、料酒拌匀,腌制半小时入味。然后放入土豆、胡萝卜,加入一半量的米粉一起拌匀,再腌制15分钟;

  3.倒掉腌渍出的水分,取出葱段不用,放入剩余的米粉,加入白糖、五香粉拌匀,保证每块肉、蔬菜上都能均匀的包裹一层米粉。取一只能够耐高温的碗,碗底铺上土豆,然后铺上肉片、胡萝卜,淋入香油,放入蒸锅中,用中火蒸至土豆熟透即可。

小诀窍

  米粉可以自己做,把干燥的大米放入无油的炒菜锅上用小火加热,在大米中加入几个八角、桂皮,再加入少许的盐,不停的翻炒,一直炒到大米变色、变酥,用手指一压就会碎,然后盛出摊平了晾凉,挑出香料,最后在放入搅拌机中打碎即可。自制米粉比较放心、干净一些,而且可以根据自己的喜好添加调料,这样在后期的入味过程中,各种调料的用量也比较容易掌握了。米粉可以一次多做一些,放入密封瓶中保存,但是储存时间最好不要太久,否则香味散失,蒸出的菜就不香了。


  

蒸三干

蒸三干做法
   材料:
   黄花鱼干,虾干,海贝干,姜丝,生抽适量
  
   做法:
  

  1.将材料洗净装碟。

  2.淋上生油、加点姜丝、生抽,蒸熟就行了。


  

清蒸三刀鱼

清蒸三刀鱼做法
   材料:
   三刀鱼,姜,葱,酱油,油
  
   做法:
  

  1.将鱼去鳞开肚洗净装盘。

  2.铺上姜丝,水开后入锅猛火蒸8分钟。取出后,去掉姜丝,放上葱段淋上蒸鱼酱油和烧开的热油就行了。


  

豉椒芋丝蒸三鲜

豉椒芋丝蒸三鲜做法
   材料:
   主材:,冻贻贝14只,解冻去壳,中个冻扇贝6只,解冻切碎,中个熟虾6只,解冻切碎,芋丝1包(14粒),青葱1条,切碎,汁料:份量只作参考,蒜蓉豆豉酱1+1/2汤匙,糖2茶匙,蒜蓉2汤匙,白胡椒、盐少许,麻油2茶匙
  
   做法:
  

  1.贻贝去壳后,清洗内脏切细,和其它海鲜料用汁料腌10分钟。

  2.将贻贝打开,先放上芋丝,再放上混合海鲜料,用手压紧,一只一只排好,如不够位置,可以把余下材料放于中间。隔水大火蒸10分钟,倒去盘内多余水分,洒上葱花即成。


  

红枣蒸三鲜

红枣蒸三鲜 做法
   材料:
   原料:豆腐半块、草鱼半条、猪肉馅100克、胡萝卜末适量、香菇末适量、红枣4枚
  
   做法:
  

  1.豆腐切成约0.5厘米的片;草鱼收拾干净去头尾、去骨,切成和豆腐一样大的块,加料酒和盐,腌20分钟入味;红枣去核切丝;猪肉馅加胡萝卜末、香菇末、盐、鸡精、葱姜末、白胡椒粉、香油、干淀粉拌匀成馅备用。

  2.将豆腐片铺在盘底,上面均匀的抹上一层肉馅,然后再盖上一片豆腐,再铺一层肉馅,再盖上一片豆腐。

  3.将适量葱姜丝放在豆腐上,然后放腌好的鱼肉,鱼肉上放红枣丝。

  4.将盘子放入蒸锅中,开锅后蒸15分钟。

  5.蒸好后,在鱼肉上撒上适量葱姜丝,浇上热油炝出香味即可。

小诀窍

  拌肉馅和腌鱼肉时,最好调整好咸淡口味,因为蒸好后就不再加盐调味了。如果觉得比较清淡,也可以在菜蒸好后,加适量葱姜丝,倒入适量蒸鱼豉油后,再淋入热油,味道会浓重一些;还可以加入适量辣椒丝,这样更提味。


  

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